Как бросить курить? О том, есть ли спасение от этой вредной привычки, рассказали врачи и простые улан-удэнцы.

Здоровье 17 ноября 2017, 20:35 3933

Как бросить курить? Ученые выяснили, что никотиновая зависимость даже сильнее алкогольной и наркотической. Может поэтому и цифры статистики снижаются так медленно. Есть ли спасение от этой вредной привычки?

- Курящие мальчики есть? Вот отправляйте, фотографируйте.

Примерно так выглядят легкие чуть ли не у каждого третьего. Дымят 60% мужчин и 40 – женщин. Курить начинают с 10 лет. На табак жители нашей бедной республики ежегодно тратят 4 миллиарда рублей, столько же в будущем году уйдет на ремонт дорог во всем регионе. Невероятные цифры подтверждает калькулятор курильщика.

- Сигарет прокурено на 1 млн 600 тысяч. Это целая квартира.

- Надо было в детстве, юности еще бросать.

- Вот бросите курить и будете примером.

За каждым из этих столиков можно проверить какие-то показатели здоровья, К примеру, здесь оценивают уровень загрязненности легких.

- Что это за прибор, как он работает?

- Аппарат Smoke check называется. Создан, чтобы выявлять загрязненность угарным газом в крови.

- Поздравляю, у вас содержание – 0.

Но чем больше стаж курения, тем сложнее бросить. Последствия никотиномании общеизвестны – рак легких, сердечно-сосудистые заболевания и астматический бронхит.

- А почему начали курить?

- По дурости.

Зинаида  Михайлова, заведующая отделом городского центра медицинской профилактики: Если проанализировать, почему человек курит? Получается, что он не может расслабиться. Это должно быть в семье – уметь общаться без стимуляторов.

Еще с XVII века «на помощь» курильщикам приходило государство. За потребление и продажу табака «награждали» ударами палок. Кому не помогало -  смертная казнь. В наше время все относительно лояльно. Запретили курить в общественных местах, наценили сигареты. Количество курящих снизилось с 40 до 30 процентов. Кто-то сам справился, кто-то  с помощью врачей.

- Желание должно быть у человека. Тем более, сигареты дорого стоят сейчас.

Ирина Твердохлебова, врач-нарколог Республиканского наркологического диспансера: Специалисты могут оказать помощь на бюджетной основе, бесплатно включает 10 занятий. Есть такие пациенты, которые принимают лекарства и прекращают курить.

И уже через 20 минут после выкуренной сигареты, организм запускает программу очищения. А через 8 часов – отравляющий газ выводится из легких. 

- Что нужно сделать, чтобы бросить курить?

- Просто не курить. 

Копирование разрешено только с письменного согласия главного редактора
Автор:
19 марта