Спортсмен из Бурятии, попавший в книгу рекордов Гиннесса, вновь шокировал поклонников

Фитнес-инструктор из Улан-Удэ Рафаэль Кулиев поставил рекорд по подтягиванию… на двух пальцах. Видео со своим необычным достижением он отправил в книгу рекордов Гиннесса и аналогичное издание России. До нашего земляка лучший результат принадлежал жителю Узбекистана, который сумел подтянуться с помощью одних лишь средних пальцев 19 раз. Улан-удэнец легко обошел коллегу, выполнив 27 подтягиваний. А 21 ноября парень в компании друзей устроил спортивный марафон, где в течение трех часов он подтянулся на руках 1900 раз, выполняя по 15 упражнений в минуту. Прямо во время тренировки наш корреспондент встретился со спортсменом и узнал секрет его невероятной силы и выносливости.

Династия чемпионов

Ни следа усталости, бодрый и веселый – совсем не таким мы ожидали увидеть Рафаэля Кулиева после двух часов марафона. В компании троих друзей за 60 секунд он выполнял 15 подтягиваний с перерывом в три минуты. Таким образом, за 180 минут было совершено 1900 упражнений. И это, признается наш собеседник, далеко не предел.

Спортом молодой человек занимается с первого класса: любовь к здоровому образу жизни с младых ногтей ему прививал отец: Вячеслав Кулиев нес военную службу, а в свободное от работы время занимался рукопашным боем, играл в футбол, волейбол, баскетбол, подтягивался на турнике и ходил на руках.

В доме у Кулиевых лежала постоянно пополняющаяся папка грамот, врученных главе семейства за выдающиеся успехи в спорте. Вячеслав стал не первым в роду спортсменом: его собственный отец и дедушка нашего героя в советское время был известным футболистом, играл за популярный московский клуб, а его жена, то есть бабушка Рафаэля, достигла больших успехов на поприще гандбола. Поэтому, когда Рафик, так называют парня близкие друзья, появился на свет, отец с первых лет его жизни стал приучать сына к спортивным привычкам.

К семи годам мальчик уверенно подтягивался на турнике, а через пару лет уже пополнил первыми грамотами семейное портфолио наград.  Вячеслав не стремился воспитать чемпиона в каком-то конкретном виде спорта, лишь просто развивая сына во всех направлениях. Так Рафаэль стал первым подопечным отца и положил начало его уникальной методике по созданию семейного фитнеса, который отец и сын позже назовут скивкроссом.

Долой сколиоз, да здравствует скивкросс!

Сегодня Кулиевы отточили свой комплекс до совершенства и уже несколько лет работают по нему с людьми разных возрастов.

Рафаэль объясняет, что скивкросс – это долгосрочная система разнообразных тренировок на каждый день для всей семьи, включающая в себя упражнения сразу из нескольких видов спорта. Посещать занятия можно практически в любом возрасте: на тренировки ходят дети от 5 лет. Благодаря системе, по словам спортсмена, можно сбросить вес, набрать мышечную массу, развить выносливость, гибкость и силу или просто поддерживать хорошую форму. Говорят, даже спину лечить (необходима консультация со специалистом. – Прим. ред.).

В качестве примера эффективности методики наш собеседник приводит Центр физкультурно-массовой работы. Дело в том, что  их команда по волейболу стабильно проигрывала матчи. Организация решила заняться скивкроссом с помощью Кулиевых и уже через четыре месяца интенсивных тренировок начала занимать первые места.

«Ем, как все»

В свои 25 лет Рафаэль дважды папа. У него растут дочки, и заботливый родитель уже сейчас начал работать с малышками в спортивном направлении. К слову, супруга рекордсмена тоже из мира спорта. Хрупкая девушка легко подтягивается 15 раз и спокойно ходит на руках.

Сейчас наш герой весит 83 кг, однако он уверяет, что совершенно не ставит своей целью «накачать банки» и отрастить  супермускулы. Хотя справедливости ради стоит отметить, что бицепсы, трицепсы и прочие мышцы у парня весьма колоритно играют под футболкой.

Рафаэль утверждает, что может пообедать в 13 часов и спокойно тренироваться до вечера, не испытывая голода и усталости: «Все дело в особенности скивкросса: в правильно рассчитанных нагрузках, в системе питания, отдыха. Такая система позволяет максимально быстро и эффективно развить  все физические качества человека».

Поклонник странных рекордов

Свои рекорд Рафаэль не считает успехом, ведь подобные совершения он делает каждый день на обычных тренировках. Что касается тех же подтягиваний на двух пальцах, то сделал наш герой это из любви к «интересным» рекордам. Если не сказать странным.

Повторить его подвиг не удается даже опытным коллегам. Но в планах у парня уже новые достижения. В планах поставить еще как минимум девять. Большинство из них будут такие же необычные, как этот. Например, он попытается одной рукой оторвать от пола штангу весом более центнера. Самая же большая мечта – это повсеместная популяризация скивкросса: «Хочу, чтобы жители Бурятии были здоровыми и сильными: в здоровом теле – здоровый дух!».

Послесловие: К моменту выхода материала стало известно о том, что Рафаэль Кулиев установил-таки новый рекорд! Одной левой он поднял штангу весом 120 кг. А еще силач поучаствует в шоу «Русский ниндзя», которое выходит на Первом канале. Главный приз проекта - 5 млн рублей. Рафаэль уже начал готовиться к состязаниям.

Зоя Степанова

Фото из личного архива героя