02:10 Максимальный эффект (16+)

В чем сила, брат?

Врачи рассказали, как сохранить активность и какие привычки губительны.

14 Апреля 2019, 17:30       1 985 Зоя Степанова

Республиканский центр медицинской профилактики Минздрава РБ присоединился к акции, посвященной Всемирному дню здоровья. Врачи центра совместно с волонтерами медицинского института БГУ выступили перед учащимися республиканского базового медколледжа. Будущим медикам объясняли, как «достучаться» до пациента, чтобы убедить его вести здоровый образ жизни.


Начинать нужно с себя

Началось мероприятие с зажигательного танцевального флешмоба под руководством инструктора по лечебной физкультуре Виталия Глушко. Во главе дружной команды встала врач центра профилактики Анна Нагаслаева. Она же выступила с лекцией о проекте «Укрепление общественного здоровья». Хотя на деле это был совсем не тот скучный доклад, какой, вероятно, его представляет читатель. Скорее, в аудитории состоялась невероятно оживленная дискуссия, где Анна Геннадьевна не хуже самых известных шоуменов заставляла зал то взрываться смехом, то серьезно задумываться над проблемами и предлагать свое видение решения. 
Дело в том, что все собравшиеся – это будущие специалисты в системе здравоохранения, поэтому они, как никто другой, должны знать о профилактике, о проблемах в этой сфере и самых современных веяниях. Без пяти минут врачам важно понимать, как убедить пациента прийти к здоровому образу жизни, но для этого они должны сами соблюдать все рекомендации и быть живым примеров для общества. Об этом с помощью ярких примеров говорила Анна Нагаслаева.

2 (3).jpg

Анна Нагаслаева: «На будущее состояние и самочувствие оказывают влияние четыре базовых фактора риска — потребление табака, алкоголя, нерациональное питание и низкая физическая активность»

Не пугать, а мотивировать

Одной из тем стала канцерофобия. Слово рак в последнее время всё больше пугает людей. Они не хотят о нем знать и даже слышать.

- Между тем знание может спасти жизнь, - отметила Анна Нагаслаева. - Задача врача – повышать информированность среди населения. Каждый медик должен даже посреди ночи встать и четко сказать, какие анализы нужно назначать в целях выявления онкологических заболеваний.

В пример Анна Геннадьевна привела свою коллегу, которая раньше очень боялась коварной болезни: «Но сталкиваясь постоянно с информацией о раке, готовя бесконечные доклады о заболевании, она однажды сказала: «Я больше не боюсь, ведь я знаю, что нужно делать, как вести себя при первых симптомах, и что является факторами риска»».

Анна Нагаслаева пояснила, что человек трудно воспринимает негативную, запугивающую информацию, но гораздо больше заинтересуется, если рассказать о выгоде для него: « Рассказ о черных легких курильщик постарается запрятать в самый дальний уголок своей памяти, так как он не хочет об этом знать, а вот если сказать ему о том, что, бросив курить, можно сэкономить до 20 тыс. рублей в год, то человек определенно задумается. А если дополнить информацию тем, что уже через 48 часов после отказа от курения улучшится обоняние, нормализуется работа сердца и так далее, то есть шанс, что ваш пациент, возможно, впервые подумает о пользе здорового образа жизни». 

Что такое общественное здоровье?

Следующей темой для беседы стал федеральный проект «Укрепление общественного здоровья». Анна Нагаслаева сообщила, что в настоящее время на профилактику затрачивается 12% от всех материальных средств, идущих на здравоохранение. И это обеспечивает 60% эффект (увеличение здоровых людей). При этом остальные затраченные 88% материальных средств (лечение, в том числе высоко-технологичная медицинская помощь) дают только 40% эффекта. При увеличении вложений в профилактику, по мнению доктора,  возможно освобождение дополнительных средств, которое можно бы было направить на усиление 1 и 2 уровней медицинской помощи (амбулаторная медицинская помощь, экстренная специализированная медицинская помощь (инсульты, инфаркты миокарда, травмы и т.д.).

- Укрепление общественного здоровья – это наука и практика предупреждения болезней, продления жизни и укрепления здоровья посредством организованных действий, предпринимаемых обществом,  - объяснила Анна Геннадьевна.

Обращаясь к слушателям, врач еще раз призвала быть внимательными к собственному образу жизни, дабы быть примером для остальных.


Еда = здоровье

Параллельно с Анной Нагаслаевой в соседней аудитории выступала врач центра профилактики Елена Корсун. Она говорила о питании. А именно о том, что в результате неправильного питания формируются все хронические заболевания: сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия и многие другие.

1 (3).jpg

Елена Корсун: «У каждого второго водителя-дальнобойщика есть собственная «подушка безопасности» - живот. Сидячий образ жизни и неправильное питание  - вот причины появления жировых отложений и целого ряда факторов риска по здоровью»

По словам доктора, вопросу здорового питания сегодня  уделяется много времени. Огромное количество продуктов в магазине заставляет современного человека есть много и отнюдь не полезно, поэтому сейчас очень нужно знание о правильном рационе и формировать здоровые пищевые привычки у детей. Говорили о том, что за день обязательно нужно выпивать 2 литра чистой воды, есть достаточное количество клетчатки, которая содержится в овощах и крупах. Правильное питание помогает снизить риск заболевания рака прямой кишки, избежать лишнего веса и множество других опасных заболеваний, а также  сбалансированная диета – это верный путь на пути к активному долголетию.

Думается, на этих «здоровых лекциях» должны были побывать не только сутуденты-медики, но и все жители республики. Однако именно благодаря первым эти знания должны «уйти в народ». А, значит, всё больше людей начнут относиться к своему здоровью осознанно.

Фото автора

Комментарии

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или войдите через соцсети:

Другие новости раздела

Свежие новости

Бегущая строка:
Требуется асфальтобетонщик.тел.8-924-015-52-33          Требуются разнорабочие в лес.тел.8-983-533-93-06          Требуются охранники.тел.8-999-640-49-12          Требуется пекарь-булочница - 1800р (смена).тел.49-17-88          Требуются торговый представитель, водители-экспедиторы, кладовщики, вязальщицы колбас, грузчики, кочегары.тел:8-902-563-10-35          Продавец на полуфабрикаты. п. Восточный.тел.8-924-456-12-45          Требуется бухгалтер (ИП).тел.650-404          Продавец в комиссионный (аппаратура).тел.8-924-393-77-77.          Требуется заведующий производством в столовую.тел.58-59-12          Требуется кладовщик (металлопрокат), опыт.тел.60-54-60          Продаю благоустроенный коттедж в п. Новая комушка.тел.8-9021-600-157          Кораллы. Дорого.тел.8-924-397-78-77          Охранник 6р. Вахта. Бурятия.тел.8-9021-68-26-39          Кассир, повар, кондитер.тел.8-924-357-63-17          Требуются пекари 25-40т.р., повара 20т.р., обвальщики 25-40т.р., грузчики-кладовщики от 21т.р.тел.41-90-02          Требуется тракторист (сенозаготовитель).тел.660-005         
Подать объявление Все