23:30 Дом-2. Город любви (16+)

Страх «не поступить»

Обсуждаем самую «горячую» для абитуриентов (и особенно их родителей) тему.

14 Июля 2019, 12:43       1 481

Каждый год тысячи выпускников по всей стране и их родители испытывают сильнейший стресс. Начинается он ещё во время выбора ЕГЭ, продолжается в момент подготовки, сдачи… Все мы слышали, как дети даже падают в обморок. Казалось бы, что может быть хуже. Но еще хуже время оглашения результатов экзаменов, когда все причастные начинают подсчитывать сумму баллов: хватит ли для поступления? И понеслась… Ведь для родителей, как и для их детей, это становится неким моментом истины. Якобы если что-то не срослось, жизнь кончилась, у ребёнка нет будущего. Так ли это? Что делать со своим настроем и как привести в чувство своё бедное дитя, которое уже измучено не только государством, но ещё и переживающими мамой и папой? Обсуждаем эту тему сегодня с нашим постоянным экспертом, психологом Владимиром Гамбаровым.


Шаг 1. Выбор

- По традиции первый вопрос личный. Владимир, как сами-то поступали? По указке родителей или это был ваш выбор?

- Вопрос выбора у меня всплыл только тогда, когда я окончил школу, но, как говорится, проблемы решал по мере их поступления. Родители почему-то обоюдно предоставили мне самому решать этот вопрос, дав понять: любое мое решение будет правильным. «Главное, чтобы тебе нравилось», в один голос ответили они.

- Вам повезло, но многие пытаются «направить» ребёнка. Как вы понимаете, не всегда это история про «направить». Чаще речь идёт о единолично родительском выборе. Кулаком по столу: будешь юристом, и точка! Но как действительно мягко посоветовать что-то ребёнку или дать понять, что он может пожалеть о своём решении? Порой у детей ложные представления о своей будущей профессии.

- Подобные действия происходят на фоне своеобразной любви своих детей, да и дети порой могут быть капризными и показывать свой «противоречивый характер». Семья в какой-то степени формирует дальнейшее отношение ребенка к работе и выбору профессиональной деятельности. В сложившемся противоречии между школьником и родителями необходимо понять, приводит ребёнок аргументы в пользу своего выбора в полном и достаточном объеме или же речь идёт о невразумительных, а порой и раздражительных отговорках, и доводах. Вот в последнем случае ребёнку как раз и нужна помощь в формировании жизненных целей.

Нередко дети в основу своих умозаключений закладывают мнение товарищей, кумиров. В подобном случае аргументация родителей не должна звучать в формате подавления и принуждения: «ты сам-то можешь думать…» или «у тебя-то своя голова работает…». Подобные фразы и тон вызывают только раздражение. Родителям нужно разъяснить ребенку и акцентировать внимание на том, что он/она не учитывает своих интересов и способностей. Имеет ли он/она адекватные представления о выбранной профессии/дальнейшей работы и не носит ли это сформированное мнение под действием рекламы. Показывая выгоду для самого ребенка, а не для себя, у вас будет больше шансов.

С другой стороны, нужно учитывать, не перекладывает ли ребенок на вас всю ответственность за выбор профессии /обучения. Нужно помочь правильно оценить возможности и способности. Вместе с тем нужно помнить - кто выбирает, тот и несет ответственность. Так сделайте это настолько деликатно, чтобы это был собственный выбор ребенка. Родитель в данном случае должен выступать как эксперт в мире профессий.

- Между тем многие, слыша от родителей: «отучишься – потом работу найти не сможешь», отказываются от мечты и потом жалеют…

- Для подростка оказывается очень ценным, если родители делятся непосредственно собственным опытом самоопределения, а не рассказами и наблюдениями со стороны. Ребенок должен отчетливо понимать, какие качества требуются для данной работы и насколько они развиты у него самого. При этом помните, подростки очень впечатлительны. Не нужно говорить, что выбор, который он делает, это навсегда. Ведь никто точно не спрогнозирует, как изменится индустрия труда через 10-20 лет.


- Есть риск, что мы развеем сказочные представления ребёнка о выбранной им специальности и он «потеряется».

- Порой такое происходит из-за неправильных формулировок и неправильного донесения своих мыслей. Отчасти они являются губительны для выстраивания жизненной траектории подростка, когда на корню рушатся его планы и стремления. Находясь в состоянии выбора, дети часто испытывают растерянность и тревожность, потому в этот момент очень нуждаются в поддержке взрослых.

- Слушайте, а как быть в случае, если ребёнок вообще не знает, чего хочет? Не очень-то верится, если честно, в профориентационные тесты, которые проводятся в школах.

- Начните с малого, определитесь, какие склонности преобладают - гуманитарные или технические. Далее можно попросить записать на листе в две колонки «что я умею» и «что мне нравится делать». Через некоторое время, когда перечислены все пожелания, нужно проанализировать все списки, соотнести схожие/близкие к требованиям для осуществления той или иной трудовой деятельности и обратить внимание на более внушительную колонку. Она подскажет, чего ребенок хочет. Разговор при этом с ребенком должен быть конструктивным. 


Шаг 2. Экзамены

- Поговорим об экзаменах. ЕГЭ уже все сдали, но многие в процессе сдачи специальных тестов, сочинений и прочего в конкретные вузы. В эту пору многие постоянно сравнивают баллы с другими абитуриентами и занимаются прочей ерундой вместо того, чтобы готовиться. Как можно перенести эту пору максимально спокойно?

- Эта ловушка – сравнивать - создана эволюцией благодаря интернету и соцсетям. Но только осознание того, что вы в чем-то лучше, мотивирует на дальнейшее развитие.   Как правило, все мы разные, поэтому и стратегии подготовки тоже различаются. Необходима выработка своего стиля изучения и концентрация не на баллы, а на анализ недочетов к получению наилучших результатов. Подобная «тренировка – концентрация» сможет отвлечь от переживаний.

- Когда уже сдал все экзамены, сначала немного «отпускает»: ты сделал всё, что мог. Но потом начинается новая волна переживаний. Ты боишься идти и проверять ту самую таблицу поступивших. Как себя подготовить? Скажем, чтобы в обморок не упасть.

-  Расскажу о таком способе. В тот момент когда вы понимаете, что ситуация выходит из-под вашего контроля, с  помощью нескольких полных глубоких вдохов успокойте нервы. Сожмите несколько раз руки в кулаки, как можно покрепче, это поможет немного отвлечь мозг от волнующих моментов. Для того, чтобы справиться с надвигающимся «коллапсом», дайте организму простой физический отдых. Не держите себя в длительном напряжении, т.е. не накручивайте себя по пустякам, особенно на том, чего не случилось.

По возможности можно прилечь и полежать некоторое время, подумав о других приятных моментах, происходивших в жизни.  Используйте позитивный рефрейминг стрессового события, о котором написано достаточно много, вкратце - всё, что ни делается, всё к лучшему.

Также можно воспользоваться старинной методикой – счет до десяти, при этом контролируя свое дыхание. Вербализация происходящего - еще один из способов. Проговаривайте смутное, пугающее, а лучше выписывайте это на лист бумаги, даже напишите в виде рассказа, прочтите несколько раз и при каждом чтении корректируйте ситуацию в положительный аспект.



Шаг 3. Момент истины?

- Вот мы и подобрались к «самому страшному вопросу». Что делать то, если ребёнок не поступил? В обществе до сих пор силён стереотип: не поступил в вуз – жизнь не удалась. Прежде всего, что бы вы посоветовали родителям?

- Помнить, что это именно стереотип. Прежде всего, родителям нужно справиться со своими паническими состояниями и депрессивными чувствами. Ведь первоочередная задача родителя в этот момент – поддержать и успокоить ребенка! В связи с этим, дабы не усугублять его состояние, нужно самим быть спокойными и уверенными. Исключите в этот момент авторитаризм, фразы: «а надо было…», «а я говорила, но ты не послушал/а...» и т.д. Не проявляйте насильственной заботы и не возвышайтесь над «жертвой». Будьте как можно ближе и искреннее. Зажгите новую уверенность в ребенке. Рассмотрите запасные варианты – другие учебные заведения: взвесьте все «за» и «против». Если есть сильное желание попасть в это же учебное заведение, подумайте о том, что можно продолжить подготовку и поступить на следующий год.

Разговор, обсуждения, действия – главное, не впадать в аморфно-депрессивное состояние. Часто наблюдается и такая картина, когда мать начинает брать всю вину за случившееся на себя: «Я - плохая мать».  Поймите, если все будет складываться в точности, как хотим этого только мы, то вероятен риск, что к 35 годам получим «амёбное» существо, неуспешное в профессии и семейной жизни и до самой смерти «ребеночек» будет предъявлять претензии. Проявление любви у каждого разное - вкусненько накормить, погладить рубашки, купить подарочки или же дать человеку такую любовь, где он сам берет ответственность за свои действия и поступки и проявляет отдачу, искренность, теплоту за заботу и внимание, такую, где он сам принимает решение.

- А если говорить о самом ребёнке. В вуз не поступил, сам он ещё плохо ориентируется в возможных вариантах развития событий, а тут ещё прессинг со стороны самых близких людей. Как его пережить?

- Не опускать руки, проанализировать свои ошибки и выполнить соответствующую работу над ними. Применяйте различные варианты действий по улучшению ситуации, а это значит действие вперед. Грамотный, успешный работодатель прекрасно понимает, что требуемый продукт создают живые люди с хорошо развитыми определенными компетенциями, а не простые бумажки-дипломы. Дело вовсе не в имидже, а в умении развить эти компетенции и способности в себе, чтобы найти свою роль в жизни. Настойчивость, упрямство, амбициозность, вера в себя и свои возможности – ваши лучшие союзники.  Для современного рынка сейчас востребована молодежь, цель которых не приобретение диплома, а развитие умений, компетенций и личностных психологических качеств, способных решать различные задачи.

- Стоит ли рассказывать родственникам о неудаче ребёнка?

- А посмотрите, в каких отношениях состоит ваш ребенок с этими родственниками. Может, вы то и в тесном общении, и с открытыми позициями, а вот ребенок-то давно испытывает холодность, а может быть, и некоторую раздражительность, и нервность. При последнем раскладе, думаю, они вряд ли положительно помогут ему и благоприятно повлияют на сложившуюся проблему. Ребенку окажет хорошую поддержку авторитетный и уважаемый им человек, и    общение с ним будет иметь гораздо более весомое значение.

- Хотелось бы отдельно остановиться на двух возможных вариантах для тех, кто не поступил. Первый – это техникум, второй в народе называют «терять год». Оба варианта обществом воспринимаются очень негативно, это уже такая традиция с советских времён. Как вы считаете, не пора ли нам уже мыслить немного иначе?

- Вот, кстати, и еще один из вариантов воплощения мечт о заветном образовании – учеба в колледже. Сейчас многие вузы имеют в своей структуре колледжи, в которых ведется подготовка по профилю вуза. Многие успешные состоявшиеся профессионалы проходили именно такой путь, а ведь первоначально были отвергнуты вузом. Если не получилось поступить с первого раза, поверьте, жизнь на этом не заканчивается! Появляется дополнительное время для того, чтобы подготовится, понять, верное ли направление вы выбрали. И, как я уже упоминал ранее, лучше сделать осознанный выбор, потеряв всего год, чем неосознанный и промучиться в аморфном состоянии всю жизнь.

Но опять же, оговорюсь, никогда не поздно поменять свою жизнь, человек - сам кузнец своего счастья. Жизнь состоит не только из одних побед, у каждого случались фиаско. Однако благодаря своим стремлениям и усилиям, проходя через определенные неудачи, мы приобретаем личностное саморазвитие. Что такое год в сравнении со всей предстоящей жизнью? Маленький, но полноценный отрезок жизни.  Жизнь многогранна и полна различных возможностей, которые надо только уметь видеть. Студенческая жизнь – самая чудесная пора!

«На приёме» у психолога побывала Марьяна Сафина

Продолжение темы здесь.

фото: pixabay.com


Комментарии

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или войдите через соцсети:

Другие новости раздела

Свежие новости

Бегущая строка:
Спешите! - 20% на новую коллекцию в магазинах женской одежды "Ola Pola"! ТРЦ "Capital Mall"          Приглашаем на курсы по вокалу, хореографии, рисованию и лепке. Центр "Амар Мэндэ".тел.588-886          Требуются водители кат.Е. Расширение, з/п высокая.тел.8-950-050-12-33          Набор сотрудников.тел.30-96-94          МАОУ "Физико-математическая школа №56" требуются учителя биологии, иностранного языка, физической культуры.тел.42-06-33, 42-72-55          МУП "Управление трамвая" требуются кондукторы.тел.43-31-39          Меняю квартиру в новостройке на вторичку.тел.300-769          Требуются фасовщики, зарплата 20000р.тел.43-55-28          Продается дом.тел.8-983-433-47-23          Требуются сварщики, разнорабочие.тел.65-64-32          Требуются автомойщики, администратор.тел.24-54-24          Требуются отделочники с опытом работы.тел.45-68-88          Приглашаем в «Народные продукты» Нур-Селение кассиров, охранников, продавцов, администратора.тел.58-44-55, 58-99-40          Требуются сборщики окон.тел.24-17-85          Требуются: грузчики, уборщицы, смена 1000р, в пекарню п.Стеклозавод.тел.26-65-39, 8-902-535-46-44          Требуется семья пастухов.тел.8-951-623-39-90, 8-902-534-71-08          Требуется бухгалтер материальной группы.тел.27-81-96          Требуется водитель-экспедитор.тел.8-9021-60-45-62          Требуется технолог мясного производства.тел.8-9021-69-26-77          Требуется продавец.тел.8-914-980-05-35          Требуются контролеры приборов учета. Оплата сдельная.тел.29-08-63          Требуются мастер, жиловщицы, вязальщицы колбас, упаковщики, грузчики.тел.63-10-35          Требуется бухгалтер по расчету заработной платы.тел.29-03-73          Администратор, парикмахер, мастер маникюра в салон "Эстель", ул.Ключевская,76 "а".тел.45-43-11, 64-66-66          Требуется водитель на спецтехнику.тел.8-914-832-77-33          Бармен, администратор в ресторан.тел.63-57-57          Требуются грузчики, переборщицы.тел.8-924-392-82-64.          Требуется сантехник.тел.8-924-754-18-55          Требуются дорожные рабочие, водители самосвалов, инженер ПТО.тел.8-983-421-20-25          Работа на Байкале (семья).тел.689-678          Требуются врачи стоматологи.тел.8-902-161-18-65          Сниму двухкомнатную в центре.тел.8-924-477-58-88          За документы Фозилова А.Ю. - вознаграждение.тел.8-951-639-99-16          Приглашаем свинарей, обвальщиков, грузчиков-кладовщиков, пекарей, фасовщиков, продавцов, уборщиц.тел.41-90-02          Директор Улан-Удэнской нефтебазы, метролог, начальник ОКС.тел.29-80-15          Требуются лепщицы, фасовщица, уборщица.тел.8-983-435-01-77          Требуются автомойщицы (-ки).тел.61-98-38          Продам квартиру на Смолина.тел.613-919          Требуется шиномонтажник.тел.666-112          Требуется менеджер по продажам со знанием 1С, кладовщик, 30000р.тел.222-362          Требуется автокрановщик.тел.633-733         
Подать объявление Все