Курение приводит к атеросклерозу

Ежегодно курение убивает около полумиллиона жителей России, из них около 80% умирает в трудоспособном возрасте. Из всех смертей, обусловленных курением, 50% приходится на сердечно-сосудистые заболевания, 25% – на злокачественные новообразования и 25% – на другие причины смерти.

Минус 17 лет жизни

Исследованиями российских клиник установлено, что курящие мужчины возрастной группы 35–74 лет живут меньше в среднем на 17,7 лет. Чем раньше человек бросит пагубную привычку, тем быстрее его организм восстановится и шансы прожить дольше резко увеличатся. Печально, но факт: в стране растет употребление табака молодыми людьми от 18 – 29 лет. Часто в ответ молодежь пожимает плечами, мол, болезни сердца и сосудов это удел пожилых.

На самом деле те, кто начинают курить в подростковом или юношеском возрасте, рискуют уже к 40 годам столкнуться с проблемами сердца. Если человек использует по 10 сигарет в день, риск развития атеросклероза возрастает в 2-3 раза. В совокупности с такими заболеваниями, как сахарный диабет, курение провоцирует атеросклероз в тяжелой форме, что приводит к тромбозу.

Атеросклероз и курение - одно из самых негативных сочетаний, приводящее к тромбозу, ишемическому кризу, инфаркту или инсульту. Бессимптомные проявления атеросклероза в виде отложений на сосудах можно заметить уже у шестилетних детей. Не успев вырасти, малыш стареет, так как атеросклероз принято считать признаком старения. Все чаще встречается детский и юношеский атеросклероз с характерными симптомами.Можно сказать, атеросклероз молодеет прямо на глазах.

В этой связи очевидно, что профилактику атеросклероза нужно начинать как можно раньше и особенно активно проводить ее в подростковом возрасте, когда формируются поведенческие привычки, определяющие образ жизни взрослого человека. Рассмотрим, как атеросклероз влияет на разные органы человека.

• Артерии сердца

Развивается ишемическая болезнь сердца, проявляющаяся стенокардией, инфарктом миокарда, различными нарушениями проводимости и аритмиями сердца.

• Аорта

Распространенный и значительно выраженный атеросклероз и атероматоз аорты может быть причиной формирования ее аневризмы, что проявляется симптомами сдавления прилежащих к аорте органов.

• Артерии головного мозга

Выраженный атеросклероз мозговых артерий предрасполагает к возникновению инсульта, особенно у больных с высокой артериальной гипертензией.

• Артерии брюшной полости

Грозное осложнение атеросклероза брыжеечных артерий — тромбоз с омертвением участка кишки.

• Артерии нижних конечностей

Атеросклероз нередко поражает артерии ног, вследствие чего проявляется сильная боль при ходьбе, мраморность кожи, хромота.

Атеросклеротический стеноз или тромбоз почечных впоследствии может развить тяжелое осложнение – сморщивание почек, ведущее к хронической почечной недостаточности.

Профилактика атеросклероза

Основой профилактики атеросклероза является рациональный образ жизни: режим труда и отдыха, уменьшающий вероятность психического перенапряжения; исключение гиподинамии, занятия оздоровительной физической культурой, отказ от курения и употребления спиртных напитков; правильное питание; обеспечение стабильности нормальной массы тела.

Важное значение в профилактике атеросклероза имеет своевременное выявление артериальной гипертензии, а также сахарного диабета, предрасполагающего к развитию поражений сосудов, и их систематическое тщательно контролируемое лечение.

Рекомендации по отказу от курения, основанные на доказательствах, были сформированы группой Европейских экспертов. Основные положения этих рекомендаций представляют пошаговые меры, которые врачи практического здравоохранения предпринимают в своей ежедневной деятельности для снижения курения среди пациентов. Известно, что трудности отказа от курения обусловлены биологической зависимостью к никотину, и в этом случае применяется лекарственная терапия, которая помогает отказаться от курения или снизить интенсивность курения.

Показано, что одним из эффективных методов, обеспечивающих отказ от вредной привычки, является психотерапия. Психотерапия лишена побочных эффектов, в то же время ее широкое применение ограничено ввиду недостаточной доступности (не во всех учреждениях первичного звена есть врачи-психотерапевты).

Квалифицированную помощь для данной категории граждан могут оказать в центрах здоровья и медицинской профилактики, где их могут обеспечить информационными материалами о вреде употребления табачных изделий, провести консультирование о методах отказа и обследование специальными аппаратами. Так, смокелайзер позволяет измерить монооксид углерода в выдыхаемом воздухе и фиксирует факт как активного, так и пассивного курения. Спирометр поможет оценить все основные параметры дыхания.

Доказано, что отказ от курения значительно снижает риск развития и смертность от заболеваний и состояний, обусловленных курением, в том числе от сердечно-сосудистых заболеваний. При этом чем раньше человек бросает курить, тем благоприятнее прогноз. Среди тех, кто бросает курить и не курит три года, риск развития ИБС значительно уменьшается.

Нина Манханова, врач Республиканского центра медицинской профилактики

Использованы материалы национальных клинических рекомендаций

Все иллюстрации: pixabay.com