Гастроэнтеролог назвал продукты, которые разрушают кишечник
Как уберечь свое здоровье - далее.
Немецкий гастроэнтеролог, профессор и медицинский директор частной клиники Helios в Крефельде Томас Фрилинг в разговоре с Focus.de назвал продукты, которые наносят вред слизистой оболочке кишечника - сообщают РИА Новости.
По его словам, из-за неправильного питания на протяжении длительного времени могут возникнуть хроническое воспаление кишечника, рак ободочной и прямой кишки, а также цирроз печени.
В первую очередь нужно избегать простых и рафинированных сахаров, ограничить потребление выпечки, шоколада и мармелада, отмечает медик.
Кроме того, рекомендуется сократить в рационе солонину, копчения, а также колбасные изделия, поскольку они признаны канцерогенными. Однако Фрилинг отметил, что употребление этих продуктов раз в неделю не нанесет организму существенного вреда. Отказаться от них следует при болях в животе, метеоризме и судорогах.
Вредны для кишечника так называемые плохие жиры, поэтому стоит исключить маргарин и майонез.
Среди защищающих слизистую оболочку кишечника продуктов — бананы, рыба, фруктовое пюре, вареный картофель и квашеная капуста.
фото: pixabay.com
Комментарии
Комментарии
Другие новости раздела
Актуально
Свежие новости
Архив новостей
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Да надо было запалить водилу вместе с корытом .
Сергей Архаров
какие могут быть 7:50 если в 7:20 уже все стояло от рынка до элеватора!
intel_agent
Молодец, добилась своего.
Иван Иванов
"молодые ребята - это новые мозги" - что бы мозги работали их надо хорошо кормить и давать...
Антон Жуков