Горожанам рекомендуют сократить пребывание на улице до минимума. По данным Бурятского гидрометцентра, в Улан-Удэ до 11 часов 16 января прогнозируется метеорологические условия первой степени опасности.
Иначе говоря, безветренная погода способствуют накоплению вредных (загрязняющих) веществ в приземном слое атмосферного воздуха. Из-за чего ухудшается качество воздуха. Поэтому специалисты Роспотребнадзора по Бурятии рекомендуют жителям:
- ограничить пребывание на улице;
- занятия физкультурой и спортом проводить в закрытых спортивных комплексах;
- воздержаться от поездок на личном автотранспорте;
- при возможности, сократить выбросы от автоматных источников теплоснабжения;
- обеспечить обильное питье (щелочная минеральная вода, несладкие отвары шиповника, брусники, зеленый чай), детям следует давать обычную кипяченую воду, а грудничкам - увеличить частоту грудного кормления и установить режим допаивания;
- при отсутствии противопоказаний рекомендуется прием поливитаминов, употребление легкоусвояемых, богатых витаминами и минеральными веществами продуктов, овощей и фруктов;
- лицам с хроническими заболеваниями органов дыхания, сердечно - сосудистой системы, необходимо строго соблюдать рекомендации врачей, не забывать принимать лекарственные препараты, при обострении заболеваний - немедленно обратиться к врачу;
- исключить дополнительную физическую активность, так как в эти моменты человеку требуется больше кислорода;
- отказаться от употребления алкогольной продукции, по возможности исключить курение.
Юридические лица и индивидуальные предприниматели в такой период обязаны сократить выбросы вредных (загрязняющих) веществ в атмосферный воздух.
фото: архив Ариг Ус