-->
12:00 Перезагрузка (16+)

Грипп и ОРВИ: как не допустить осложнений?

Еще долгое время нам стоит быть настороже и знать «как от зубов» все правила профилактики и лечения.

18 января 2020, 16:25       5 393 Зоя Степанова

В Бурятии продолжается период риска заболеваний гриппом и ОРВИ. Еще долгое время нам стоит быть настороже и знать «как от зубов» все правила профилактики и лечения коварных болезней. Особенно важно не допустить осложнения инфекций, считает врач-терапевт Республиканского центра медицинской профилактики Марина Ощепкова.

- Первое и самое главное в лечении любой инфекции, будь то рядовая ОРВИ или тяжелый грипп, – не пускать болезнь на самотек. – Самолечение при ОРВИ и гриппе недопустимо, – говорит Марина Петровна. – Особенно для детей и пожилых. При тяжёлой форме гриппа возможно развитие различных осложнений. Только врач может правильно оценить состояние больного. Такое осложнение, как острая пневмония, нередко развивается с первых же дней, а иногда и с первых часов заболевания гриппом. Поэтому необходимо назначение специфических противовирусных средств и адекватной терапии антибактериальными средствами.


Осложнения гриппа и ОРВИ

- Сердечно-сосудистая система: миокардит, эндокардит

- Органы дыхания: бронхит, пневмония, гайморит

- Иммунная система: ревматоидный артрит

- Центральная нервная система: менингит, менингоэнцефалит.


Причины осложнений гриппа и ОРВИ

- Позднее обращение к врачу, позднее начало лечения

- Отсутствие стартовой противовирусной терапии

- Использование неэффективных лекарств

- Сопутствующие заболевания.

– Самым эффективным средством профилактики осложнений от гриппа на сегодня является прививка, – комментирует доктор. – Однако стоит помнить о простых правилах самозащиты.



Защити себя и близких!

- Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте

- Пользуйтесь маской в местах скопления людей

- Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют

- Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта

- Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта

- Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь

- Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь

- Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь

- Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.)

- Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.



Осторожно, лед!

Зима опасна не только простудными заболеваниями, но и всевозможными травмами. Согласно статистике, уличный травматизм увеличивается в зимний период почти что в три раза! И, как ни печально это констатировать, основная причина таких травм – падения из-за не расчищенных вовремя от снега тротуаров и проезжей части, не присыпанного песком льда в гололедицу.

Любой травматолог перечислит основные разновидности «зимних» травм: это перелом лучевой кости руки в привычном месте, переломы ключиц и лодыжек, ушибы плечевой кости, переломы костей голени, растяжения и надрывы связок в голеностопном и коленном суставах, черепно-мозговые травмы. Настоящим бичом для женщин старшего возраста становятся переломы шейки бедра и травмы позвоночника, что связано с развитием остеопороза. Да и в целом у пожилых людей кости более хрупкие, переломы у них диагностируются чаще.

Однако в наших силах сохранить свое здоровье, соблюдая несложные советы. Итак, для предотвращения травматизма необходимо выполнять следующие правила:

1. Обувь должна быть устойчивой, желательно на толстой рельефной подошве и на низком квадратном каблуке;

2. В гололедицу ходить нужно по-особому – как бы немного скользя, словно на маленьких лыжах. Идти желательно как можно медленнее. Скользить по льду специально не стоит – это увеличивает обледенение подошвы. Помните, чем быстрее шаг, тем выше риск упасть;

3. Лицам пожилого возраста, наиболее подверженным травматизму, рекомендуется прикреплять на подошву привычной обуви специальные «противогололедные» накладки;

4. По возможности держите руки свободными (не носите тяжелые сумки, избавьтесь от привычки держать руки в карманах). Это позволит удержать равновесие, если вы поскользнетесь;

5. В морозную погоду откажитесь от тесной обуви и одежды, ювелирных украшений (колец, браслетов, сережек). Носите теплую, удобную одежду из натуральных материалов. Зимой обязательно нужно надевать головной убор;

6. Не курите и не пейте на морозе спиртные напитки;

7. Особенно внимательными нужно быть на крыльце магазинов, аптек, где при строительстве использовалась плитка.



Как уберечься от обморожений

По информации Территориального центра медицины катастроф РБ, с 30 декабря по 8 января в Бурятии от обморожения погибли семь человек. Нужно отметить, что чаще всего обморожение – это следствие чрезмерного употребления спиртных напитков, так что оставайтесь трезвыми и соблюдайте правила безопасности.

По информации пресс-службы Роспотребнадзора Бурятии, наибольшему риску холодовой травмы подвергаются дети, у которых в силу возраста не завершено формирование систем терморегуляции, и пожилые люди.

Повысить вероятность обморожения может пребывание на морозе в лёгкой, тесной или влажной одежде, длительное сохранение вынужденного неподвижного положения.

К первым признакам обморожения относятся: онемение, чувство покалывания и покраснение поражённого участка кожи. В большинстве случаев при холодовом поражении ситуацию исправит согревание на протяжении 20-30 минут. Поместите участки, пострадавшие от обморожения, в тёплую, но не горячую воду. Если тёплой воды нет, согреть поражённые участки, поможет тепло собственного тела (обмороженные кисти быстро отогреются подмышками).

В более серьёзных случаях, если кожа, пострадавшая от мороза белеет, твердеет, покрывается волдырями, надо как можно быстрее обратиться за профессиональной медицинской помощью.


Чего нельзя делать при обморожении:

• Не растирайте обмороженные участки снегом и не массируйте их, это может привести к усугублению процесса.

• Ни в коем случае не используйте для согревания электрические грелки, нагревательные приборы, приборы, предназначенные для отопления и открытый огонь. Чувствительность поражённых участков кожи снижена, и такой способ согревания может привести к ожогу.

Предотвратить травмирующее воздействие холода поможет одежда, сохраняющая тепло. Максимально эффективно согреют несколько слоёв свободной одежды, надетые один на другой.

Нижний слой должен хорошо отводить влагу, для этого подойдёт одежда из полиэстера, полипропилена, но не из хлопка. Средний слой должен хорошо сохранять тепло, для этого подойдёт одежда из шерсти или флиса. Внешний слой должен эффективно защищать от ветра и осадков. Кроме того, для защиты от холода необходимы: головной убор, закрывающий уши, шарф, варежки и тёплая, водонепроницаемая обувь.

Материал подготовлен при поддержке Республиканского центра медицинской профилактики

фото: pixabay.com


Комментарии

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или войдите через соцсети:

Другие новости раздела

Свежие новости

Бегущая строка:
Требуются водители, А3 бульдозеристы экскаваторщики. Вахта. Хабаровский край. Зарплата высокая. Проезд, проживание, питание, трудоустройство.тел.8-924-593-03-18          Требуется грузчик.тел.8-908-594-61-63          Сдается 2-х комнатная меблированная квартира на пр. Строителей.тел.8-924-753-81-89          Требуется водитель кат.В, С.тел.8-9021-69-26-77          Требуются консультанты.тел.8-914-636-96-00          Требуются строители, отделочники, з/п 1500-2000 руб./день.тел.8-9021-604-633          Куплю орех и шишки. Дорого.тел.8-9025-64-56-78          Требуются разнорабочие.тел.56-56-18          Продам коттедж в п.Радужный, участок в Зверосовхозе.тел.8-924-355-75-69          Требуется помощник бухгалтера, техник связи.тел.27-88-00. Резюме на ksuuktv@mail.ru          Требуется электрогазосварщик, электромонтер, бригада электрогазосварщиков.8-3012-44-82-04          Требуются кладовщики, грузчики, на постоянную работу, з--п достойная. тел.8-914-636-69-67, 8-914-633-18-29, 311-483          Благоустроенный дом, Светлый, 1,5 млн. руб.тел.8-9021-60-59-76          Работа. Орех, 3000 р/день.тел.39-40-40          Требуется бригада штукатуров-маляров, плиточников для отделки фасада.тел.38-05-05, 23-00-33          Требуются сборщики мебели.тел.56-09-14          Куплю трактор МТЗ-80, 82 с куном.тел.8-9025-620-433          В связи с подготовкой книги к 300-летию образования органов прокуратуры России прокуратура республики просит граждан, имеющих сведения о ветеранах, фотографии и иную информацию о деятельности прокуратуры республики, обратиться по тел.21-25-75, 21-24-55          Требуются строители, отделочники, з/п 1500-2000 руб./день.тел.8-9021-604-633          Родные и близкие с глубоким прискорбием сообщают о преждевременной смерти после тяжелой болезни горячо любимого мужа, отца и дедушки Бадмацыренова Владимира Дамбаевича. Прощание состоится 28 сентября в поминальном зале на ул. Боевая, 7 а с 08 до 10 ч.          Срочно требуются: машинист автогрейдера, зарплата 65000 рублей, машинист экскаватора, 55000 рублей, вахта.тел.8-928-854-74-79         
Подать объявление Все