10:00 Дом-2. Lite (16+)

«Профзаболевание доярок» угрожает офисным работникам

О том, какие упражнения помогут уберечься от этого недуга – далее.

16 Февраля 2020, 17:45       2 722

Туннельный синдром, или синдром запястного канала — с этим заболеванием рискует столкнуться любой человек, который несколько часов в день проводит за компьютером. В интервью радио Sputnik врач-невролог Юрий Андрусов рассказал, как это заболевание перешло от доярок к офисному планктону, и какие упражнения помогут вам уберечься от него.

Получить туннельный синдром в современных условиях может абсолютно любой человек, считает Юрий Андрусов. По его словам, к этому привела массовая компьютеризация. Каждый офисный работник или любитель видеоигр проводит с компьютерной мышью в руках часы, и каждое новое мгновение наносит вред своей руке.

- Раньше туннельный синдром считался профессиональным заболеванием доярок, поскольку постоянная нагрузка на кисть вызывает утолщение связок и сухожилий, которые в свою очередь давят на нерв. Сейчас в положении руки, когда мы держим мышку, нерв сам по себе подвергается воздействию со стороны связок. Так мы сами провоцируем туннельный синдром, — считает врач.

Избавиться или уменьшить боли в руке поможет ортопедическая профилактика. О ней в интервью рассказал врач-невролог Юрий Андрусов.

- Самой простой ортопедической профилактикой при работе с компьютерной мышью или клавиатурой является ортопедический коврик, либо ортопедическая клавиатура. Из себя они представляют коврик, на котором есть валик. Пардон, но иногда такие валики делают в форме женской груди. Суть в том, что рука лежит на валике. В это время она находится в горизонтальном положении, и нет давления на нервы, — пояснил врач.

Также Юрий Андрусов советует не медлить с походом к врачу при появлении боли в кистях рук. Если вы будете откладывать лечение на потом, то дело может закончиться операцией.

фото: pixabay.com

Комментарии

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или войдите через соцсети:

Другие новости раздела

Свежие новости

Бегущая строка:
СНТ «Зенит» информирует: с 27.03.2020 произошла смена председателя, печать считать недействительной          Пропала собака Йоркширский терьер.тел.8-983-459-69-43          Родные и близкие с прискорбием сообщают о кончине любимой мамы, бабушки, прабабушки Баранниковой Дымбрын Дагбаевны. Прощание в ритуальном зале по адресу: ул. Боевая, 7а, 6 апреля с 10.00 до 11.00.         
Подать объявление Все