16:30 "Открытый микрофон" (16+)
Подробнее на сайте Пенсионного фонда РФ

Сломать сигарету. Можно ли бороться с вредной привычкой и как это сделать накануне всемирного дня без табака

Прожигающие жизнь. Около 300 тысяч человек в России ежегодно умирают от последствий курения. В рядах людей, зависящих от никотина, сегодня почти 75% мужчин и более 20 % женщин. И, как уверяют медики, каждый из них мечтает бросить курить. Легко ли это сделать и как бороться с вредной привычкой?

28 Мая 2010, 00:00       2 247

 «Нет ничего проще, чем бросить курить» - сказал когда-то Марк Твен, добавив, что сам лично бросал тысячу раз. Удалось ли в итоге? Об этом история предпочла умолчать. Медики же, напротив, уже не первое десятилетие пытаются докричаться до курильщиков. Что табак причина рака легких, микроинсультов, бронхитов и даже ампутации конечностей, к которой в одном случае из семи приводит табак, многие курильщики не просто слышали, но привычка «дымить» у них все же сильнее.
 - Тихон Хамаганов, заведующий Отделением профилактики Республиканского наркологического диспансера: Курить бросить на самом деле очень трудно. Среди основной массы курильщиков все желают бросить, нет такого человека, который не желал бы бросить курить. В той или иной степени это удается единицам. Либо под воздействием каких-то психотравмирующих факторов, либо со здоровьем что-то.Проще говоря, пока «петух не клюнет». Нередко к специалистам за помощью обращаются так сказать уже запущенные курильщики, которые до последнего верили: бросят, если захотят. Кстати, с такой уверенностью живет большинство постоянных потребителей табака.
 - Я знаю, что брошу. Очень просто – напрячь силу воли и все. - Сейчас опять собираюсь бросать и поэтому брошу. Точно брошу! - Конечно! Было бы желание. - Бросал три раза.  - У меня, наверное, силы воли нету. - Ирина Хандарова, заместитель начальника Отдела надзора за питанием населения управления Роспотребнадзора по Бурятии: Нужно не только иметь желание, нужно иметь силу воли, и чтобы рядом был человек, который бы поддержал тебя в твоем этом стремлении. И чтобы в обществе чтобы создалось определенное негативное восприятие данного явления.Тем, кому своей воли оказалось недостаточно, специалисты давно предложили легкие способы бросить курить: от различных жевательных резинок, пластырей, до специализированной литературы и курсов лечения.
 - Тихон Хамаганов, заведующий Отделением профилактики Республиканского наркологического диспансера: Человек, бросивший курить, – он своего рода доктор становится. То есть в коллективе, в семье все на него ориентируются и спрашивают его ощущения, его пример, его опыт. Любая методика, которая позволила человеку избавиться от этой зависимости – это очень хорошо.Еще лучше было бы вообще не начинать. Но то ли мода диктует такие правила, то ли нация считает себя слишком здоровой, но число никотинозависимых россиян каждый год только растет. Запретительные или же ограничительные законные меры в нашей стране официально хоть и есть, но на практике не работают. Минздрав России, по всей видимости, не найдя иных методов борьбы, продолжает напоминать - к примеру, что одна сигарета сокращает жизнь курильщика на 15 минут.

Теги:

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или войдите через соцсети:
0  
Гостья
Эх, проблема то в том, что нет стимула. Одни уже настолько привыкли курить, что не представляют себя без сигреты. Некоторые даже начинают выдумывать, что это полезно (да, да!) - вот, мол, я 30 лет курю и ничем не болею, а моя знакомая никогда не курила и не пила, а вечно чем-нибудь болеет. Это реальный случай. А другие (мои любимые подростки), курят просто потому что модно. По другому выделиться не могут. Ну, и конечно пропаганды нет здорового образа жизни.
0  
Хамаганов тихон
курение убивает

Другие новости раздела

Свежие новости

Бегущая строка:
1-комнатная в 105 кв.тел. 606-877          Куплю ноутбуки (рабочие, нерабочие).тел.386-006          Рабочий на мембранно-вакуумный пресс (обучение).тел.359-389          Операторы-кассиры на АЗС.тел.8-929-472-80-33, 43-19-04          Требуется уборщица.тел.628-400          1-комнатная, 115 кв.тел.8-924-77-999-56          Участок в собственности. Батарейка.тел.64-89-37          1-комнатная, ул. Пристанская 12, 1480 т.р.тел.567-507          Продаю "Lexus RX-330", 2005 г.в., ОТС. Автообмен.тел.62-67-32          Сдаю машиноместо по ул. Жердева 76А.тел.8-950-38-42-708          Куплю кораллы.тел.61-29-29          Крупная компания по продаже бытовой техники и электроники приглашает продавцов.тел.8-964-823-61-45          Требуются пекарь, ученик (на армянский лаваш).тел.26-65-39, 8-902-535-46-44          Рыбообработчики на Амур.тел.61-89-89          Работа выпускникам.тел.61-62-80          Бесплатный мастер-класс участника шоу "Танцы на ТНТ" Антона Пануфника. 19 августа в 18.00 в ТРЦ "People's park" (мероприятие для детей старше 12 лет)          Требуются охранники, автослесарь.тел.26-04-44, 26-04-70          Куплю холодильник, бытовую технику.тел.30-18-44          Продам срубы коттеджа, домов с установкой и фундаментом.тел.633-774          Продам сруб дома 6х7 -250 тыс.руб., 7х8-340 тыс.руб., 8х10-400 тыс.руб.тел.61-92-92          Продам машину дров.58-55-03          Требуется повар мясорыбного цеха.тел.58-59-72          Требуются автомойщицы(ки). Зарплата от 500 до 3000 рублей в сутки (50% от заказа).тел.56-80-66, 677-015          Требуются охранники.тел.21-30-70          Требуется резчик на металлолом с опытом.тел.700-203          Требуется бригада сантехников, монтажники технологического оборудования, электрогазосварщики.тел.44-49-70          Требуется рабочий на отбойный молоток. З/п высокая.тел.8-983-53-60-981          Продаю дом.тел.62-95-78          Продам дачу «Талецкий».тел.8-914-848-96-11          Требуются охранники.тел.22-11-74          Подработка 2/2.тел.51-81-19          Требуются рамщики на пилораму.тел.8-914-841-83-97          Продаю трёхуровневый капитальный гараж в 43 квартале.тел.8-914-84-54-751          Охранник.тел.40-31-24          Продам 2 участка по 10 соток п. Светлый.тел.24-27-53          Требуются бухгалтеры в отдел налогового планирования.тел.8-9021-67-42-94          В связи с расширением сети компании "Вегос-М" требуются продавцы, мерчендайзеры, охранники, кассиры.тел.58-40-91, 29-78-37          Требуются продавцы, грузчики от 20 000 руб. rabota@tgsmit.ru.тел.624-446          Продам квадроцикл с кузовом.тел.707-012          Продам н/б дом в Горячинске, участок 19 соток. Центр. Можно под турбазу. Цена 2800 т.р.тел.567-226          19-20 августа на Центральном рынке г. Улан-Удэ пройдет сельскохозяйственная ярмарка "Урожай-2017". В продаже овощи, ягоды, фрукты, мёд, дикоросы нового урожая, саженцы и многое другое.тел.55-30-06, 44-29-02          Срочно рыбообработчики.тел.57-47-72          Требуется стажер в отдел продаж, торговый представитель, сотрудник склада.тел.31-34-38          Требуется персонал в кафе-буузную.тел.61-77-88          Срочно 1-комнатную в 113 квартале, 1200 тыс.руб.тел.8-964-412-20-55          Требуется водитель категории С.тел.8-914-632-06-94          Требуются бармены, кассиры, официанты, техник по кухонному оборудованию, повар, грильман, техперсонал, отделочник-плиточник, повар, охранники.тел.42-08-71          Требуются молодые, активные продавцы на обувь.тел.8-950-388-28-83          Компании "Вегос-М" требуется начальник юридической службы.тел.58-40-91, 297-837          Бл/дом, 90 кв.м., 2200 т.р.тел.8-914-054-99-36          Требуются повар, кондитер, пекарь, буфетчик, мойщик посуды, уборщик помещений.тел.33-61-85          Требуются разнорабочие, экскаваторщики, машинист погрузчика, водители категории "С" вахтовым методом в Северобайкальск.тел.8-908-594-10-72          Персонал на фудкорт.тел.8-964-402-81-68          Требуются отделочники.тел.66-66-76          Требуется прораб (район).тел.35-39-02          Требуются бойцы скота, грузчики.тел.8-914-845-67-44, 8-983-435-48-73          Требуется семья пастухов.тел.8-914-984-55-41          Требуются механизаторы.тел.8-9021-69-26-77, 8-9021-60-74-82          Требуется зоотехник и бухгалтер в сельское хозяйство 278192, bujan.2012@rambler.ru          Продается парикмахерская в 18 квартале.тел.8-908-59-404-05          Работник на форматно-раскроечный станок ( мебель).тел.67-32-02          Требуется супервайзер, торговый представитель, оператор, водитель-экспедитор.тел.8-983-347-24-77          Требуются продавцы, охранники, повар в столовую для персонала, уборщица на 0,5 ставки, оператор-экономист.тел.8-9834-34-89-14          Требуются продавцы.тел.21-17-95          Предприятию срочно требуются станочники, сверловщики, фрезеровщики, наждачники, слесари по сборке металлоконструкций, электросварщики, правильщики металла, повар, бухгалтер.тел.55-92-46, 44-12-30          Горничная. Оплата ежедневно.тел.590-999          Куплю любой ноутбук.тел.40-50-06          Продается участок в Сотниково.тел.8-924-653-34-40         
Подать объявление Все