-->
10-й лунный день с элементом Ветер. День с отметкой «Дашинима» - «день счастья и удачи», благоприятный для любых начинаний. Благоприятный день для людей, родившихся в год Коровы, Тигра и Кролика. Неблагоприятный день для людей, родившихся в год Мыши и Свиньи; Устраиваться на работу, нанимать сиделку, работников, для жёсткого решения вопросов. Отправляться в дорогу – к несчастью. Стрижка волос – к улучшению самочувствия, и прибавлению силы.
11-й лунный день с элементом Огонь. Благоприятный день для людей, родившихся в год Дракона; проводить обряд «жабтуй», устроить праздник, регистрировать брак, надевать новую одежду, новые украшения, делать домашние дела, следить за своим распорядком дня, шить и кроить одежду. Отправляться в дорогу – к находке, все задуманное исполнится. Неблагоприятный день, чтобы начинать конфликт, ссориться и спорить. Стрижка волос – к обострению интуиции, внутренних органов чувств.
12-й лунный день с элементом Земля. Благоприятный день для людей, родившихся в год Лошади и Собаки; проводить обряд «жабтуй», почитать Хозяина Огня, строить печь, ставить закваску, собирать вещи, брать деньги в долг, для спокойных и мирных дел. Неблагоприятный день для людей, родившихся в год Мыши и Свиньи; устраиваться на работу, нанимать сиделку, работников, покупать скот. Отправляться в дорогу – к разочарованию, задуманное не получится. Стрижка волос – к внезапным заболеваниям.
На тренинге 42 педагога научились владеть эмоциями.
Загореться, но не сгореть. Учителей биологии и химии научили владеть эмоциями. Специальные тренинги прошли в рамках олимпиады педагогов. Что такое профессиональное выгорание, и как с ним бороться, узнала Саржана Мэрдыгеева.
Самое главное, по мнению психологов – это услышать себя. Выгорание не болезнь, психическое состояние. Подвержены люди, чья работа связана с общением.
Но происходит это не сразу. Выделяют три стадии этого синдрома. Первый - вовлеченность и яркие эмоции. Вторая - привыкание и равнодушие. Третья - истощение.
Чтобы до этого не дошло, нужно вовремя остановиться и понять свои эмоции. Еще лучше уметь их контролировать. Этому учили педагогов. Их профессия наиболее подвержена этому синдрому.
Тренинги провели в рамках олимпиады для учителей биологии и химии. В них приняли участие 42 педагога со всей республики.
И все же психологи утверждают, универсального метода от выгорания не существует. В качестве так называемого допинга советуют обращаться к смыслу. Чаще задумываться, почему они выбрали именно эту профессию? И возможно тогда глаза загорятся по-новому.
Вчера интервью смотрели, глазки бегают, оправдывается... А как грозно стрелял ими, когда про отлов р...
Катя Васильева
)))
Катя Васильева
Новый крестовый поход детей?
Виктор Рыбаков
И зачем нам в правительстве ещё один вор мошенник! Как его вообще взяли на руководящие должности.
Анастасия Бадаева-Бураева