Тополиный пух, жара, июнь

Аллергия – это повышенная чувствительность организма к различным веществам, с которыми люди контактируют, вдыхают или употребляют с пищей. При этом заболевшие могут страдать не только от сезонных, но и от бытовых и контактных видов. Вместе со специалистами Республиканского центра медицинской профилактики разбираемся, откуда берется этот недуг, как с ним справиться и облегчить симптомы.

Проявление и риски

По словам врача-терапевта Марины Ощепковой, аллергические реакции чаще всего принимают тяжелое течение и проявляются в виде отека шеи, нижней части лица, век, кистей и стоп, крапивницы, контактного дерматита, аллергического ринита, бронхиальной астмы и даже ринита беременных.

Обольщаться по поводу возраста не стоит, этому заболеванию подвержены как стар, так и млад. Ведущую роль в развитии аллергических реакций играют наследственность, окружающая среда и инфекции дыхательных путей. Аллергия может возникать на шерсть некоторых видов животных, различные продукты, пыль, лекарства, химические вещества, укусы насекомых и цветочную пыльцу.

Специалист отмечает, что рост аллергических заболеваний связан с определенными рисками. В их числе:

- контакты с «химией» на улице и в быту, особенно в пище и воде;

- злоупотребление производителей и продавцов непищевыми добавками, начиная с выращивания – подкормки нитратами и заканчивая обработкой продуктов для цвета, более длительного хранения и т.п.;

- дисбактериоз (нарушение состава микрофлоры кишечника) и другие заболевания кишечника;

- частые вирусные инфекции (ОРВИ и пр.);

- бесконтрольное самолечение лекарственными препаратами, особенно антибиотиками;

- вредности на работе (зависит от рода производства);

- стрессы;

- анемии;

- хронические заболевания (тонзиллиты, колиты, гастрит, энтероколит, заболевания мочеполовой сферы, в том числе и ИППП (хламидиоз, герпес, гарднереллёз, трихомониоз и многие другие инфекции, передающиеся половым путём);

- инфекционные заболевания во время и до беременности (ОРВИ, грипп, энтеровирусная инфекция);

- покраска волос и использование кремов для тела.

Основные симптомы

К симптомам заболевания относят отек губ, языка, лица или горла, покалывание во рту; зуд и резь в глазах; покраснение и сыпь на коже; насморк, чихание и заложенность носа; кашель, сжатие грудной клетки и одышку.

- Аллергия содержит очень важную наследственную составляющую. Если у человека кто-то из близких родственников страдал этим заболеванием, то вероятность развития у него аллергического заболевания составляет 30%. Если это родители, то данный показатель возрастает вдвое, - поясняет Марина Ощепкова.

Общие меры профилактики при аллергии:

1. Определите вещества, вызывающие у вас аллергию, и старайтесь их избегать.

2. При аллергии на домашних животных не держите их в своем доме.

3. Если у вас аллергия на медицинские препараты, всегда имейте при себе специальную карточку, на которой написано, на какие именно лекарства у вас аллергия. В этом случае, даже если вы без сознания или не сможете вспомнить название препарата, будете застрахованы от введения аллергена. Если у вас тяжелая аллергия, поставьте в известность об этом вашу семью и коллег и не забывайте сообщать об этом врачам.

4. Спокойный сон служит для организма незаменимым лекарством, потому что иммунная система лучше всего проявляет свои защитные функции именно во время ночного отдыха.

Бытовая аллергия

Бытовой аллергией называют аллергические реакции на воздействие таких вполне привычных для человека внешних факторов, как пыль или бытовая химия. Обыкновенная домашняя пыль представляет собой целую группу аллергенов и включает в себя множество компонентов — от волокон ткани, частиц шерсти домашних питомцев и перхоти до спор плесневых грибов. Проявляется аллергия на домашнюю пыль такими симптомами, как затруднения дыхания, заложенность носа, конъюнктивит и зуд глаз, а также кожные высыпания и крапивница. Наиболее выраженными они становятся, как правило, по ночам или утром сразу после пробуждения, а также во время уборки помещения, и могут сохраняться постоянно или иметь сезонный характер.

Бытовая аллергия имеет самые разнообразные проявления, и порой её непросто отличить от обыкновенного ОРЗ. Но есть один верный способ определить её наличие – выезд из жилья. Если имеет место именно бытовая аллергия, то все симптомы сойдут на нет, как только человек покинет стены своего дома. При возвращении же его домой проявления аллергии вернутся. Однако для определения конкретного раздражителя требуются исследования, заключающиеся в проведении аллергологических проб.

Меры профилактики бытовой аллергии:

1. Следите за тем, чтобы в вашем доме не было пыли, пуха и т. п.

2. Когда вы подметаете, пылесосите, выбиваете пыль из мебели, меняете постельное белье и контактируете с запыленными предметами, используйте марлевую повязку или маску.

3. Необходимо уменьшить число мест скопления пыли – убрать меховые шкуры и ковры. Шторы можно заменить на жалюзи, тканевую обивку на мебели заменить на кожаную. Если ребенок спит с мягкими игрушками, их необходимо периодически стирать.

4. Не пускайте в спальню домашних животных.

5. Стирайте простыни, пододеяльники и наволочки каждую неделю при температуре 60 градусов. Используйте гипоаллергенные постельные принадлежности – пуховые, перьевые и ватные подушки, матрасы, синтетические одеяла, например, из полиэстера. Они выдерживают частую стирку.

6. Ежедневно проводите влажную уборку. Два раза в неделю - уборку с помощью пылесоса.

7. Используйте очистители и увлажнители воздуха.

8. Следите за кондиционерами. Их тоже нужно периодически чистить.

Контактная аллергия

Контактная аллергия — повышенная чувствительность кожи к внешним факторам окружающей среды, в основе которой лежит аллергический компонент. При взаимодействии с аллергенами на коже появляются высыпания в виде мелких красных пузырьков, зудящие и склонные к прорыванию. Собственно говоря, это и есть контактный дерматит. Клиника его очень проста, гораздо сложнее определить аллерген, вызвавший эту реакцию. К наиболее распространенным аллергенам относятся: пыльца и эфирные масла цветущих растений; косметика и парфюмерия; стиральные порошки и другая бытовая химия.

Меры профилактики контактной аллергии:

1. Избегайте чрезмерного использования бытовой химии, содержащей хлор, аммиак, фенол и другие подобные вещества;

2. Храните все средства бытовой химии в плотно закрытых емкостях в недоступных для детей местах;

3. Старайтесь применять не порошки, а жидкие гели или гранулированные средства;

4. Используйте гипоаллергенные средства личной гигиены;

5. Полностью откажитесь от курения;

6. Откажитесь от употребления копченых, соленых и сладких продуктов, содержащих искусственные добавки и красители. Отдайте предпочтение нежирной пище, содержащей большое количество магния, селена, кальция, витаминов А и Е;

7. Стабилизируйте свой психологический фон. Доказано, что при стрессе повышается уязвимость организма к аллергенам.

Материал подготовила Марина Эрмиль

фото: pixabay.com