Всегда быть первым

В спорте желание стать выше, быстрее, сильнее стимулирует на новые победы, конкуренция в экономике позволяет улучшить качество сервиса и продукта. Но приносит ли соперничество счастье в личных отношениях? В этом вопросе разбираемся с нашим экспертом – клиническим психологом Аленой Симоновой.

Клинический психолог Алена Симонова

— Алена, почему у людей появляется желание конкурировать с окружающими? В чем причина такого поведения?

— Конкуренция — это желание стать лучше, чем кто-либо. Я считаю, что это детская психотравма из-за того, что ребенка не любили безусловно. Например, за хорошие оценки мама хвалила ребенка, а за плохую любви к не проявлялось. Тогда у него закреплялось мнение, что его любят за то, что он делает что-то хорошее, а нельзя ребенка любить за то, какой он есть. И он чувствовал себя отвергнутым.

Отверженные – это всегда зависимое от других людей поведение. От их оценки, от того, что скажет начальник, соседи, друзья, а в первую очередь — мама и папа. Часто конкуренция появляется ещё в раннем детстве. Например, к младшему брату или сестре – здесь начинается ревность, что их больше любят. Ребенок перестает верить в то, что его принимают, и появляются негативные чувства.

— Можете привести конкретный пример, чтобы читателю стало понятнее, откуда родом это чувство отвергнутости?

— У меня была одна клиентка. Мама всегда её критиковала: «Ты какая-то туповатая, не в меня пошла, плохо учишься и т.д.». А когда девочка хорошо училась, мать этого не замечала и не хвалила. Зато мама всегда выделяла младшего ребенка – мол, та растёт другая, не такая, как старшая. Когда младшая сестра подросла и начала плохо себя вести, моя девушка-клиентка радовалась: «Пусть мама посмотрит, кого она хвалила, поймет, что я лучше». В этой ситуации зародилась конкуренция. Естественно, моя клиентка теперь зависима от мнения мужчин, подруг, коллег и пр. Это мнительные и подозрительные люди.

— Как постоянное желание соперничать отражается на человеке?

— Соперничество часто начинается ещё в подростковом возрасте. Сейчас в моде образ куклы Барби – худые ноги, тонкая талия. Девочки рассматривают свое лицо, тело. Неуверенные в себе подростки садятся на жесткие диеты, мучают себя голодом, портят желудки, доводят до анорексии. Не все понимают, что в интернете в основном отфотошопленные фото.

Непринятие себя переходит в юношеский и зрелый возраст. Девушка становится ревнивой, спесивой женой. Муж тоже начинает воспринимать ее негативно.

Ведь если человек себя не ценит, сравнивает с кем-то другим, к нему начинают относиться так же. Потому что он становится очень сложным, подозрительным, критикующим. Выбирает состояние жертвы, замыкается в себе и начинает жаловаться на свою жизнь. Или встает на позицию тирана, агрессора. Нападает, ведёт себя конфликтно, обливает оппонентов грязью. За счёт этого пытается подняться повыше.

Нездоровая конкуренция всегда приводит к психотравмам и разочарованию в себе. Людям кажется, что о них кто-то плохо говорит. Они глубоко реагируют на сплетни, часто сами распускают их о других. Это глубинное непринятие себя, очень низкая нестабильная самооценка.

— Я замечала, что некоторые супруги стараются превзойти друг друга. Это очень бросается в глаза. Почему между мужем и женой возникает соперничество и как оно влияет на отношения?

— Иногда конкуренция появляется и в семьях. Например, женщина пытается заработать больше супруга. Но это приводит к низкой самооценке у мужчин, да и сама она перестает его ценить.

Я считаю, партнёры не должны соперничать. Мужчины все равно сильнее, они обязаны брать на себя больше ответственности и быть главой семьи. А женщина пусть ценит себя как мать, жену, партнёршу, королеву, любовницу. У нее много ролей, за которые она может себя любить. Но никак не конкурировать. У мужа и жены совершенно разные функции в семье и роли проявления мужественности и женственности.

Если супруга включает мужское поведение, это чаще всего приводит к разладу и расставанию.

— Как быть, если человек обнаружил в себе такую проблему и хочет избавиться от нее?

— Надо прийти к психологу, разобраться в причинах, проработать своего внутреннего ребенка, который был травмирован в детстве или юности. Это лечится, корректируется, можно себе помочь и прийти к адекватной стабильной самооценке. Или нужно самостоятельно попытаться найти в себе сильные стороны. Понять, что у товарища они одни, а у меня — другие. Когда начинаешь себя ценить, уже нет необходимости соперничать с окружающими. Только с самим собой. Спросите себя – а сегодня я лучше, чем вчера? Что я могу сделать, чтобы стать счастливее? Например, можно пойти в спортзал, записаться на курсы, прочитать хорошую книгу. Когда человек себя принимает, у него наступает гармония в душе и семье, складывается карьера, налаживается денежный поток.

На приеме у психолога «побывала» Юлия Ламажапова