-->
01:00 Такое кино (16+)

«Мама. Твоя история. Наши корни»

Уроженка Бурятии помогает матерям и дочерям выстраивать здоровые отношения.

18 апреля 2021, 13:02       2 821 Марина Эрмиль

Уроженка Бурятии Дарья Петонова, ныне магистрант Дюсседьдорфского университета, помогает матерям и дочерям выстраивать здоровые отношения. Свой проект «Мама. Твоя история. Наши корни» девушка создала в условиях самоизоляции. Это время позволило ей взять паузу в каждодневной суете и погоне за мечтами и осознать, что семья – это главная ценность жизни.



Из пункта А в пункт В

Моя история намного запутаннее, чем может оказаться на первый взгляд. Я родилась в Улан-Удэ и спустя 4 года вместе с мамой переехала в Москву. Проучившись 8 лет в московской школе, одним мартовским днем родители сообщили мне новость: «Мы переезжаем в Нидерланды!». От нее меня бросило в холодный пот, ведь нам предстояло начать жизнь заново и окунуться в неизвестное. Для 14-летнего подростка было особенно тяжело расставаться с друзьями и привычным образом жизни: я еще не понимала, какие двери в будущее откроет мне этот опыт переезда в страну тюльпанов, сыра и мельниц.

К сожалению, переезд не сблизил меня и мою маму так, как бы хотелось. Несмотря на то, что мы вместе окунулись в новый мир, каждый из нас переживал культурную, академическую и социальную адаптацию по-своему.

После 3 лет проживания в Нидерландах по состоянию здоровья близкого мне человека я переехала обратно в Улан-Удэ. Окончив школу, я поступила в Сингапур на специальность «Медиа и  коммуникации. Я всегда проявляла большой интерес к межкультурной коммуникации, журналистике и другим литературно-творческим направлениям. Перед тем как оформить визу, поездка экстренно отменилась. Так, еще до конца в это не веря, я оказалась студенткой факультета иностранных языков БГУ. Сейчас я понимаю, что мне нужно было пройти окольными путями, чтобы оказаться там, где я сейчас – ментально, духовно и территориально.

Я уже имела опыт проживания в Европе, владела иностранными языками,  более открыто смотрела на мир и больше не боялась выходить из зоны комфорта. Так как я поступила на зарубежное филологическое отделение с уклоном на немецкий и английский языки, выбор на Германию пал сам собой. Выиграв грант в 2015 году, я впервые побывала на родине Бетховена и бывшей столице ФРГ – славном городе Бонн. Там я поближе познакомилась с языком, культурой и историей страны.


Спустя год после окончания университета я переехала в Дюссельдорф. Здесь начался мой педагогический путь. Выиграв очередной грант я вступила в должность ассистента старшего преподавателя русского языка как иностранного в одной из местных общеобразовательных школ.

Особенно важную роль в моей педагогической деятельности для меня играло обеспечение психологической поддержки для детей. Так как моими учениками были ребята старших классов, я всегда старалась смотреть на мир их глазами. Вспоминая себя в этом нестабильном и эмоциональном возрасте, я вставала на их место и всегда старалась услышать и понять каждого ученика.

Сегодня я уже не работаю в школе, а заканчиваю магистратуру Дюсседьдорфского университета имени Генриха Гейне по специальности «Германистика».


Принятие себя

Во время самой первой самоизоляции в марте 2020 года для меня приостановился бешеный ритм, присущее мне достигаторство, сравнение своего и чужого успеха – все это стали уходить на второй план. Многие годы я не осознавала, куда бегу и что преследую в жизни по-настоящему. Самоизоляция дала мне возможность остаться наедине с собой. Я не раз проводила параллель с временами детства, когда чья-то жизнь из интернета не заботила нас, как сейчас. Мы радовались мелочам: прогулкам на свежем воздухе, чтению в тишине, ведению дневника и общению с близкими.

Первый период карантина выявил мои истинные ценности. Я увидела в этом уникальную возможность прислушаться к себе. Мне было необходимо окунуться в страх того, что меня беспокоит больше всего  –  это взаимоотношения с мамой. Оставшись наедине с собой, в своей маленькой комнате в 13 квадратных метров я нашла комфорт и контакт с собой: стала читать литературу и научные исследования, связанные с этой проблематикой, возобновила ведение дневника, а чтение и писательство для меня стало главным способом расслабления и соединения с собой.

Другим важным толчком к созданию проекта послужило здоровье близких. Здоровье – самое важное в жизни человека, но немногие вкладывали в это столько значения и ценности до прошлого года. Оторванная от родных на другом конце Земли, я все больше стала задумываться о скоротечности жизни, о том, как мало мы провели времени вместе, как мало теплых слов мы сказали друг другу и как мало у нас есть совместных фотографий.  И тут меня осенило – времени терять нельзя.

Глубоко в душе нам всем хочется, чтобы отношения с нашими матерями были особенными и близкими. К сожалению, реальность зачастую не расходится с идеалом. Отношения с матерью определяют жизнь каждой женщины. Важность построения диалога с матерью или бабушкой важна для принятия не только друг друга, но и прежде всего принятия себя.

Для того чтобы мать и дочь могли идти дальше, матери необходимо увидеть в своей дочери женщину, которая сама станет или уже стала матерью. Она должна передать своей дочери правильную идентификацию: умение видеть и уважать в своем ребенке отдельную личность.

Для дочери необходимо, несмотря на все обиды и недопонимания, идентифицировать себя с матерью, чтобы обнаружить материнскую функцию в себе. Следует подчеркнуть, что гармоничные отношения влияют не только на материнство, но и на другие сферы жизни: отношения с партнером, построение крепкой семьи, дружбы, карьерный рост и здоровье.

Ссылаясь на свой опыт, могу утверждать, что чем больше я старалась быть не похожей на маму, тем больше это стремление имело обратный эффект. Я всегда предпочитала дистанцироваться, переехать в другой город, но забывала разглядеть в ней обычную девочку, которой она когда-то была: со своими взлетами и падениями, успехами и разочарованиями, с правом на ошибку, чувствами и желаниями. И только дав себе шанс отождествиться с обликом своей мамы, моя жизнь стала меняться к лучшему.


Любой опыт – ценный опыт

Суть моего проекта «Мама. Твоя история. Наши корни» состоит в сближении сердец дочерей и матерей путем писательства, как терапевтической практики самопознания. Я хочу дать многим женщинам возможность установить более живой и искренний контакт именно в форме писательства.

Выражение чувств и мыслей на бумаге запустит активный процесс саморефлексии и анализа, позволит дочери рассмотреть в своей маме обычного человека со своими достоинствами и недостатками, взглядами и ценностями. Книга памяти построена таким образом, что в процессе диалога и его фиксирования, дочь, выступая в роли «интервьюера», с высоты своего опыта сможет достичь глубокого понимания опыта матери. Предложенные в книге вопросы и упражнения позволят обеим женщинам найти компромисс и выстроить здоровые осознанные отношения друг  с другом в настоящем, не перечеркивая прошлого.


Этот проект не осуществился бы без колоссальной поддержки моей семьи, родных и близких друзей. Окружающие меня люди и их истории  послужили мотивацией создания книги. Проект предназначен для людей -  без их откликов и отдачи он просто перестанет развиваться и существовать.

В ближайшие дни я отправлю книгу в Москву на производство. Я планирую выпустить 500 экземпляров. Надеюсь, они в скором времени найдут своих обладательниц.

Я проделала и продолжаю проделывать внутреннюю работу над собой. Часть представленных вопросов в книге я не раз задавала себе, а ответы на них выявляли мои страхи, ложные предубеждения о себе и жизни, а также мои тайные желания и мечты. Практические упражнения я тоже проходила сама и открывала в себе новые ощущения и эмоции, которые когда-то заблокировала в себе. Эти вопросы и упражнения дадут возможность девушкам, женщинам, мамам, женам и бабушкам быть откровенными друг  с другом, посмотреть на себя с другой стороны и понять чем предопределялся их жизненный путь. В этой книге нет места осуждению и обвинениям. Любой опыт – это ценный опыт.

Книга универсальна. Я создала ее не только для тех, кто хочет наладить или возобновить отношения с мамой, но и для тех, кто желает укрепить их. Шанс написать свою историю собственноручно предоставлен каждой матери и каждой дочке.


Выстраивание диалога

Книга памяти состоит из 5 глав: «Детство. Первые воспоминания», «Юность. Первая любовь», «Замужество. Материнство», «Самореализация», «Мама и я».

Интересные примеры и упражнения из книги

1. Детство. Первые воспоминания

Мама, расскажи о своем самом ярком детском воспоминании. Какие картинки предстают перед твоими глазами?

2. Юность. Первая любовь

Мама, каким подростком тебя видели окружающие, и как ты себя чувствовала на самом деле?  Как это отразилось на отношениях с твоими родителями?

3. Замужество. Материнство

Расскажи, как вы познакомились с папой? Что ты почувствовала, когда впервые увидела его?

4. Самореализация

Назови три предубеждения, относительно любой сферы жизни, которые оказались ложными.

5. Мама и я


Через какие действия ты проявляешь свою любовь ко мне?

Упражнение, указанное снизу, представлено в первой главе. Оно нацелено на соединение обеих женщин со своим «внутренним ребенком». Несмотря на взросление, в нас остается детская часть – она может проявляться в нашей жизни по-разному. Во многих из нас живет «Солнечный ребенок», который отвечает за спонтанность, непосредственность, безопасность, радость и энергию. «Теневой ребенок» или раненый ребенок живет в страхе, неуверенности, напряжении и стрессе. Вне зависимости от того, какой ребенок живет внутри нас, данное упражнение укрепит и наладит связь с ним, утешит и услышит его.

1. Закройте глаза, сделайте три глубоких вдоха и выдоха.

2. Перед вами  родительский дом - осмотрите помещение: мебель, стены, пол.

3. Прислушайтесь к звукам: на кухне суета – как ваша мама готовит обед, отдаленно слышится звук телевизора из зала.

4. Вы проходите к себе в комнату и встречаетесь взглядом с маленькой девочкой. Эта маленькая девочка – вы.

5. Понаблюдайте за ней: какая она?

6. Опишите свои дальнейшие действия: обнимаете ли вы её, что скажете, посоветуете этой девочке? Пусть эта девочка знает, что ее любят и принимают такой, какая она есть.

Я называю эту книгу «Дневник ведения беременности наоборот», так как в роли интервьюера и того, что фиксирует историю жизни, выступает дочь. Каждая глава преследует определенную цель и рассказывает о том, как мать выстраивала отношения со своими родителями, с партнером, детьми,  окружающим миром и с собой. Дочь может увидеть ее в роли ребенка, подростка, молодой студентки, жены, матери и бабушки. В каждой главе по 10 вопросов и практическое задание. Также есть место для размещения фотографий и самое главное – приложение в конце книги. В нем представлено генеалогическое древо, которое каждый сам сможет преобразовать под свою семью.

Чтобы диалог состоялся успешно, нужно понимать, что отношения подразумевают равенство и уважение  - так мать сможет принять в своей дочери женщину и облегчить тем самым и ее дальнейший женский путь. Это значит, что мать с большей вероятностью будет отвечать на вопросы дочери как взрослому, а не как своему ребенку.

В моем случае произошла классическая ситуация «сапожника без сапог». Книгу мне еще не довелось испытать на себе и своей маме или бабушке, но я надеюсь, что нам удастся это сделать в скором будущем. Моя книга нацелена на то, чтобы ответить на запросы души многих женщин нашей страны. И если они смогут найти нужные для себя ответы путем написания уникальной истории своего рода – мой проект достигнет своей цели. Идеальных матерей не бывает, как и дочерей. Главное – у нас точно не будет другой. Осознав это, отношения станут пусть не идеальными, но более осознанными, а ваша жизнь – более спокойной и счастливой. Чего я искренне желаю каждой.

Марина Эрмиль

Полное или частичное копирование разрешено только с письменного согласия главного редактора Ариг Ус online

Фото представлены героиней публикации


Комментарии

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или войдите через соцсети:

Другие новости раздела

Свежие новости

Бегущая строка:
Грузчики (мясо и мясопродукты), з/п 20 000 рублей, распиловщик-грузчик мяса, з/п 20 000- 25 000, п. Горький, тел. 8-908-598-86-79          Семья на работу в качестве скотников-пастухов.тел.8-9025-64-43-52, 8-9025-63-13-11          Требуется машинист асфальтового катка.тел.22-80-22          Требуется уборщица.тел.21-48-21          Охранник в Ювелирный.тел.691-917          Требуются грузчики на склад.тел.8-950-110-09-79          Требуются рыбообработчики на Камчатку.тел.30-38-64          Требуется электромонтажник.тел.8-9025-65-26-62          Закупаем лом черных металлов. Дорого.тел.31-77-77, 60-61-61          Продавец в Ювелирный.тел.8-914-845-57-72          Требуются охранники.тел.8-950-388-01-09, 8-950-388-28-43          Родные и близкие извещают о кончине заслуженного деятеля культуры РФ, доктора филологических наук, члена Союза писателей России Уланова Эрдэни Алексеевича. Прощание 13 мая в 10.40, ул. Борсоева, 1а.         
Подать объявление Все