По данным Всемирной организации здравоохранения, более 1 млрд человек во всем мире живут с нарушениями зрения. И с каждым годом ситуация только ухудшается. Вместе с тем многие заболевания глаз можно предотвратить или вылечить. Главное, периодически посещать специалиста и не забывать про меры профилактики. О том, как помочь зрению сохранить зоркость, рассказывает офтальмолог Татьяна Будаева.
«Не думала, что займусь офтальмологией»
Татьяна Будаева окончила Читинскую медицинскую академию, ординатуру проходила в Москве, в МНТК микрохирургии глаза им. С. Н. Федорова. После окончания школы проблем с выбором профессии у девушки не возникло. Кем она станет, она знала с детства.
- Я родилась в семье медицинских работников, в доме царила особая атмосфера, которая повлияла на мой выбор профессии. С самого раннего детства я знала, что буду носить белый халат. И я всегда хотела помогать людям, работать над улучшением здоровья, - рассказывает Татьяна.
Однако решить, на каком направлении в медицине остановиться, оказалось не так просто. О том, чтобы связать свою жизнь с офтальмологией, Татьяна даже не думала. Все изменилось на третьем курсе.
- Мы проходили цикл этого направления, меня многое удивило в положительном ключе. Глаза – это вселенная. В конце 6-го курса планировала уйти в рентгенологию. Получилось так, что мне предложили пойти в офтальмологию, и я согласилась. В какой-то момент почувствовала, что это моё направление. И я знала, что меня ожидает, - вспоминает специалист.
Реагирует на всё
По словам врача, специфика офтальмологии состоит в том, что это направление связано и с неврологией, и с психиатрией. Многие проблемы со зрением провоцируются заболеваниями других органов. Врач офтальмолог диагностирует патологии, связанные с гипертонической болезнью, атеросклерозом, сахарным диабетом, тяжело протекающей беременностью или родами, почечной недостаточностью.
- Поэтому для нас пациент, это в первую очередь целостный организм, когда пациент к нам приходит впервые, мы обращаем внимание не только на глаза, но и на сопутствующие проблемы тоже. Глаз – это такой орган, который реагирует буквально на все, на эмоциональный фон, общее состояние здоровья, - отмечает Татьяна Будаева.
По статистике Минздрава, проблемы со зрением есть у 20 млн россиян. Еще 15 лет назад их было в полтора раза меньше.
- В связи с развитием высоких технологий проблема плохого зрения стала актуальной. Люди сидят перед мониторами по 12 часов, а затем берут в руки телефоны, которые портят зрение еще больше. Компьютерные блики и миниатюрные экраны телефонов негативно влияют на здоровье глаз. Сейчас у нас такая тенденция, что видеть на 70 — 80% нормально. Еще каких-то 20 — 30 лет назад люди видели на 120%, сейчас таких людей единицы, - подчеркнула офтальмолог.
Вопрос-ответ
Сегодня часто можно встретить разные мифы о зрении. Одни из самых распространенных касаются ношения очков и линз. Татьяна Будаева отвечает на популярные вопросы:
- Многие люди ходят без очков, имея явную близорукость, свои действия они оправдывают тем, что от очков зрение станет еще хуже, так ли это?
- Многие приспосабливаются по-разному, некоторые с детства плохо видят. Головной мозг привык получать информацию – нечеткую картинку, поэтому проблем не возникает. Но есть люди, которые в течение всей своей жизни имели 100%-ное зрение, а затем оно резко ухудшилось, тогда, конечно, они носят очки и для них важно хорошо видеть. Очки и линзы необходимо носить, если зрение плохое. Если человек плохо видит, то качество жизни на соответствующем уровне.
- С чем связано то, что человек начинает в одночасье плохо видеть?
- На это могут повлиять стрессы, постоянные переутомления, генетика. К тому же глаз растет на протяжении всей жизни, мышцы растягиваются, зрительный нерв тоже меняется. Да и головной мозг тоже имеет свойство воспринимать информацию по-разному, в зависимости от возраста.
- Все ли проблемы со зрением можно вылечить?
- Не все, чаще наоборот, чтобы предотвратить заболевание необходимо чаще, не реже одного раза в год, проверяться у офтальмолога. А иначе происходит так, что мы выявляем патологию, хронические заболевания, обратного пути нет. Пациенты очень поздно к нам обращаются. Глаз – это головной мозг на периферии, скопление нервных клеток, когда нервные клетки умирают, их уже восстановить нельзя. Чаще всего проблемы со зрением непоправимые. Но опять-таки скорректировать можно, можно приостановить процессы, если вовремя обратиться к врачу.
- Компьютеры и смартфоны стали неотъемлемой частью нашей жизни. Как проводить профилактику зрения?
- Основная профилактика – это соблюдение зрительного режима при работе за компьютером. После 2 — 3 часов работы за компьютером необходимо делать небольшие перерывы, отвлечься и посмотреть вдаль, существует гимнастика для глаз, можно пользоваться увлажняющими каплями, которые будут защищать поверхность роговицы, тем самым убирать ощущение дискомфорта. Также необходимо соблюдать такие меры профилактики, как: оптимальное освещение, удобное рабочее место и обязательно следить за собой, не сутулиться. Для детской профилактики рекомендую как можно позже знакомить ребенка с гаджетами, не в 2 — 3 года, а намного позже. Ведь в раннем возрасте ребенок учится смотреть вблизи и вдаль, по сторонам. Дети близко подносят телефон к глазам, так они портят свое зрение. Гимнастика для глаз – это полезная привычка, которую необходимо выработать тем, кто хочет иметь хорошее зрение. В сумме 15 — 20 минут в день надо уделять этому внимание.
- Вредно ли носить очки ребенку?
- Раньше считалось, что если ребенок носит очки, то зрение у него в будущем будет намного хуже. Сейчас, наоборот, офтальмологи пришли к выводу, что надо достигать максимальной коррекции и имитировать 100%-ное зрение в очках и носить их нужно постоянно. Нельзя назначать очки, меньше по силе диоптрий, чем есть на самом деле. В очках человек не должен напрягать зрение. Иначе это чревато тем, что зрение у человека может ухудшиться еще больше.
- Многие считают, что линзы намного вреднее, чем очки. Так ли это?
- Линзы имеют преимущество перед очками уже тем, что поля чуть шире, в линзах более комфортно. Есть люди, которые не соблюдают гигиену использования линз. Тогда, конечно, возникают проблемы. Если правильно носить их, то они намного лучше, чем очки. Бывает, что люди не могут надеть линзы, но это говорит о высоком защитном механизме. В этом случае мы назначаем обезболивающие или увлажняющие капли, так человек потихоньку привыкает надевать линзы. Есть такие люди, которые линзы не переносят, у них тонкая роговица, которая не дышит под ними. Детям мы рекомендуем носить линзы с 12 лет.
- Какие советы вы бы дали нашим читателям?
- Посещайте кабинет офтальмолога, берегите глаза, будьте внимательны к своему здоровью. Чтобы предотвратить болезни зрения, питайтесь разнообразной пищей: мясом, овощами и фруктами. Рекомендованы также орехи в оптимальном количестве (но не переизбыток), витамины группы В2, В1, А, В12, С.
Евгения Павлова
Полное или частичное копирование разрешено только с письменного согласия главного редактора Ариг Ус online
фото:pixabay.com
Telegram
TikTok
Youtube
ВКонтакте
Одноклассники
Twitter
RSS-лента
LIVE