О намерениях и неожиданностях природы Не до шуток в эти дни  страдающим гипертонией. Радующая многих оттепель оказывает сильное влияние на их самочувствие. Погоду сложно назвать явлением устойчивым. Уже несколько  дней  столбики  термометров держатся около нуля.

Ведущие прогноза погоды уже не первый день говорят о мягких температурах. На календаре – конец ноября. И пока  зима не торопиться в Улан-Удэ.

- Людмила Конечных, пресс-секретарь Бурятского Гидрометеоцентра:  До 24 числа сохраняется еще теплая для ноября погода. Днем еще будет  ближе к 0.

Скачки темеператур, в принципе, для этого времени года – не редкость. Если обратится к истории, то в эти дни на протяжении последнего столетия было и +3, и - 38.  А этот ноябрь и прошлогодний отличаются мягкостью.

Но тёплые деньки заканчиваются. Уже с завтрашнего дня  ожидается понижение температуры, ветра и наступление зимы. На более продолжительное время прогнозировать научными методами сложно. Разве только посредством народных примет.

Выпавший в прошлую среду снег – хорошая примета для его любителей. Ведь по народным приметам, если выпал снег в этот день, то быть снежной зиме.

Но снег для кого-то  радость, а кому – головная боль. Здоровые люди от погоды не зависят. А вот ослабленный организм достаточно метеочувствителен.  В это время желательно не перенапрягаться физически и эмоционально. Даже обильная пища может ухудшить кровообращение. Чтобы не страдать от каждой смены температур, послушаем советы медиков.

- Ольга Мадасова, заведующая информационным отделом республиканского центра медпрофилактики: Больным людям нужно вести дневник самоконтроля артериального давления. Речь идет  не только о гипертониках, но и гипотониках. Чаще бывать на свежем воздухе,  больше двигаться, больше употреблять свежих фруктов, овощей, особенно зеленого и оранжевого цвета, там где содержатся соли магния – это антистрессовый минерал.

Советами врачей легко воспользоваться и с пользой для своего здоровья  насладиться хорошей погодой перед грядущей зимой.