Кому - отдых, кому - работа. Все солнечные дни улан-удэнские спасатели на посту. Патрулирование берегов - дело необходимое. Желающих купаться много, помнящих о безопасности - на порядок меньше.
- Евгений Шойсоронов, начальник ОПТР Улан-удэнской поисково-спасательной службы: Классический случай: молодой человек лет тридцати в состоянии алкогольного опьянения при попытке проявить себя, переплыть реку, прыгнул с моста, а это, как правило, заканчивается плачевно.
Буквально на днях именно на этом месте патруль спас жизни двух горе-пловцов. Но за всеми стихийными заплывами не уследишь - с начала года на воде погибло 16 человек. Ведь даже в разрешённых для купания местах следует помнить о мерах предосторожности.
- Евгений Шойсоронов, начальник ОПТР Улан-удэнской поисково-спасательной службы: Перегревшись на солнце, попадая в холодную воду, человек получает спазм, на время теряется, в этот момент может вдохнуть воду.
Но и без воды солнце делает своё горячее дело. Прямые лучи - причина ухудшения состояния кожи и ожогов.
- Михаил Кочиашвили, доцент кафедры эстетической медицины РУДН (г. Москва), консультант ЦВК «Гармония»: Внутрь обязательно нужно заранее принимать бета-каротин, витамины С и группы Б. Это то, чем можно изнутри максимально противостоять солнцу.
От приятного тепла лучей до перегрева буквально один шаг. Врачи каждое лето сталкиваются с солнечными и тепловыми ударами.
- Надежда Аулова, заведующая терапевтическим отделением БСМП: С ухудшениями часто к нам привозят людей с инсультами, с гипертоническими кризами, с дачи, с берега реки.
Сильная головная боль, высокая температура, потеря сознания. Как правило, пострадавшим от жары нужна экстренная помощь. Этого можно избежать.
- Надежда Аулова, заведующая терапевтическим отделением БСМП: Необходимо правильно одеваться в жару: это хлопчатобумажные ткани, которые вентилируются, голова обязательно должна быть покрыта, чтобы избежать солнечного удара. Нужно правильно соблюдать питьевой режим.
Но всего в меру. Прохладная вода утоляет жажду не хуже, чем ледяная. А наличие кондиционера не значит, что помещение нужно превращать в холодильник. Это чревато простудными заболеваниями. И всё же лидеры летних заболеваний - инфекции. Вместе с витаминами из овощей и фруктов в организм попадают незваные гости. Избежать этого просто. Правила, которым учат с детства, не изменились - гигиена всему голова.
- Елена Сильченко, заведующая отделением №4 городской инфекционной больницы: Мытьё рук, употребление исключительно кипяченой воды и, конечно же, мытье овощей, даже если они собраны со своего огорода. Большую роль играет мушиный фактор в передаче кишечных инфекций, поэтому желательно иметь на окнах сетки.
Все специалисты сходятся в одном. Каждый человек сам себе хозяин. И памятуя о нескольких простых правилах предосторожности, о летнем сезоне останутся только приятные воспоминания.