23:30 Дом-2. Город любви (16+)

Улан-удэнские студенты о том, как не впасть в депрессию

Депрессии в этом году посвящён Всемирный день здоровья.

11 Апреля 2017, 21:47       995 Баярма Раднаева

Депрессия – именно ей в этом году посвящен Всемирный день здоровья. Это одна из основных причин утраты работоспособности, но 75% больных не получают адекватного лечения. В столице республики прошел ежегодный фестиваль здоровья. В нем приняли участие 18 команд. Студенты озвучили свои мысли на тему - как не впасть в депрессию и чем от нее защищаться.

Женщины в большей степени подвержены депрессии, чем мужчины.

У меня депрессии не бывает. Я всегда смеюсь и спортом занимаюсь.

Чем выше уровень стресса в обществе, тем чаще и больше люди покупают шоколад.

Поддержка друзей, родных, близких. Можно самостоятельно это делать, то есть накачивать себя позитивом.

Светлана Трифонова, заместитель руководителя администрации улан-удэ по социальной и молодежной политике: Первое - кто неправильно питается, второе - у кого бессонница, третье - кто находится в каком-то постоянном страхе. Наши студенты, когда сдают сессию.

В 2015 году в России депрессия диагностирована у 5.5% населения, или почти у 8 млн., в мире - 300 млн. человек.

Больше улыбаться, поддерживать друг друга и веселиться.

Валерий Амагыров, депутат Улан-удэнского городского совета: Если он находится в депрессивном состоянии, у него снижается иммунитет, у него может произойти резкое заражение простудными или любыми другими заболеваниями. То есть любая инфекция при сниженном иммунитете может поразить человека.

Когда я занимаюсь спортом, я думаю о том, чтобы быть лучше, стараюсь усовершенствоваться и так избавляюсь от плохого настроения.

Лучший способ профилактики стресса - здоровый образ жизни!

Читать еще по теме:

Улан-удэнцы рассказали о способах борьбы с депрессией

Волонтёров Бурятии обучили азам психологической помощи

Весеннее обострение в Улан-Удэ. Что нужно об этом знать, и как уберечь свои нервы

По следам ЧП в Улан-Удэ. Почему люди стреляют на рабочем месте, и как не стать захватчиком?

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или войдите через соцсети:

Другие новости раздела

Свежие новости