Депрессия – именно ей в этом году посвящен Всемирный день здоровья. Это одна из основных причин утраты работоспособности, но 75% больных не получают адекватного лечения. В столице республики прошел ежегодный фестиваль здоровья. В нем приняли участие 18 команд. Студенты озвучили свои мысли на тему - как не впасть в депрессию и чем от нее защищаться.
Женщины в большей степени подвержены депрессии, чем мужчины.
У меня депрессии не бывает. Я всегда смеюсь и спортом занимаюсь.
Чем выше уровень стресса в обществе, тем чаще и больше люди покупают шоколад.
Поддержка друзей, родных, близких. Можно самостоятельно это делать, то есть накачивать себя позитивом.
Светлана Трифонова, заместитель руководителя администрации улан-удэ по социальной и молодежной политике: Первое - кто неправильно питается, второе - у кого бессонница, третье - кто находится в каком-то постоянном страхе. Наши студенты, когда сдают сессию.
В 2015 году в России депрессия диагностирована у 5.5% населения, или почти у 8 млн., в мире - 300 млн. человек.
Больше улыбаться, поддерживать друг друга и веселиться.
Валерий Амагыров, депутат Улан-удэнского городского совета: Если он находится в депрессивном состоянии, у него снижается иммунитет, у него может произойти резкое заражение простудными или любыми другими заболеваниями. То есть любая инфекция при сниженном иммунитете может поразить человека.
Когда я занимаюсь спортом, я думаю о том, чтобы быть лучше, стараюсь усовершенствоваться и так избавляюсь от плохого настроения.
Лучший способ профилактики стресса - здоровый образ жизни!
Читать еще по теме:
Улан-удэнцы рассказали о способах борьбы с депрессией
Волонтёров Бурятии обучили азам психологической помощи
Весеннее обострение в Улан-Удэ. Что нужно об этом знать, и как уберечь свои нервы
По следам ЧП в Улан-Удэ. Почему люди стреляют на рабочем месте, и как не стать захватчиком?
Telegram
TikTok
Youtube
ВКонтакте
Одноклассники
Twitter
RSS-лента
LIVE