01:30 Восточный экспресс (16+)

«Не держи проблему в себе»: В Бурятии специалисты объяснили, почему ходить к психологу - нормально

Как проходят сеансы - рассказали и показали студентам в День психического здоровья.

11 Октября 2017, 19:40       1 023 Антонина Болотова, Виктор Нимаев

Не держи проблему в себе. День психического здоровья отметили в Бурятии. Специалисты диагностических центров учат студентов разбираться в себе и не стесняться обращаться за помощью к психологам.

Песочное шоу и расслабляющая музыка - на сегодняшней ярмарке это не просто фон и декорации, а один из главных элементов, чтобы понизить уровень стресса и помочь расслабиться окружающим. А проверить свое психическое здоровье можно за любым из этих столов.

К примеру, за этим столом вы пройдете тест Сонди, выберете понравившееся и не понравившееся выражение лица и узнаете свое эмоциональное состояние нас сегодня. А вот за этим творческим столом про вас расскажут, как про личность.

Павел Хамаев, психолог городского центра здоровья: Я попросил нарисовать растение и вижу здесь некоторые интересные вещи, например, все зачеркнуто фоном, это говорит о каком-то внутреннем, а может быть даже внутрисемейном напряжении.

Цветотерапия, ассоциации и тестирование – психологи помогают не только распознать очаг будущей депрессии, но и сразу тушат его.

А вот этими фигурками в поликлинике не играют, это системная расстановка. Она помогает разобраться в сложной ситуации, будь то на работе или дома. Расставляем героев нашей проблемы и разговариваем с психологом.

Наталья Бурлакова, психолог: Клиенты, видя ситуацию со стороны, моделируют ее и проблема разрешается.

Зинаида Михайлова, заведующая отделом межведомственных связей городского центра медпрофилактики: Именно у нас в стране нету практики обращения к психологам. Если на западе у каждого есть свой психоаналитик, они могут всегда подойти. У нас особенно в менталитете нашего народа, особенно республики Бурятия, мы молчим. Мы молчим, не говорим, проблема копится, копится и потом оно вылезает.

Нередко такое молчание оборачивается суицидами. Бурятия в числе первых по стране. На сто тысяч жителей - почти 50 сводят счеты с жизнью. А  к 30-му году, по данным Всемирной организации здравоохранения, стресс и вовсе станет главной причиной всех болезней.

Лилия Федорова, студентка 1 курса медицинского факультета БГУ: Ходить к психологу, это не значит, что ты ненормальный или еще что-то, это просто нужно для себя для консультации, чтобы узнать себя, чтобы познать.

А пока западная культура личного психолога в Бурятии еще не прижилась, медики советуют заменить его хотя бы на близких людей. Главное, не копить тревоги в себе. Профессиональную помощь готовы оказать в поликлиниках и центрах здоровья.

фото обложки - pixabay.com

Комментарии

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или войдите через соцсети:

Другие новости раздела

Свежие новости

Бегущая строка:
Ушу. Нарушение осанки. Дети от 9 до 15 лет.тел.8-902-166-94-51          Регистратор.тел.8-967-621-99-76          Требуются охранники.тел.26-04-44, 26-04-70          ТРЕБУЕТСЯ ПРОДАВЕЦ-КОНСУЛЬТАНТ.тел.444-333          Требуются специалисты с техническим--строительным образованием в производственную компанию.тел.200-350, 8-983-43-53-902          Водители.тел.26-04-44, 26-04-70          Требуются механик, дробильщик, водитель, мастер, электрик.тел.57-80-77          2-комнатная, 1650т.р.тел.60-11-19          Повар, уборщица, кондитер. Зарплата высокая.тел.8-924-019-76-69          Участок.тел.24-20-17          Бурятская республиканская станция переливания крови приглашает доноров для сдачи крови.тел.43-72-34          Требуются повара, повар-кондитер, мясник, официанты, бармены, тех. персонал, дворники, строители, охранники.тел.42-08-71"          Требуется бухгалтер расчетной группы.тел.8-924-355-52-05          Управление Росгвардии по Республике Бурятия объявляет набор граждан для прохождение службы на должности полицейских.тел.43-30-19, 43-53-66          Требуются автомойщицы (-ки).тел.67-70-15, 67-70-84          Заведующая, зарплата высокая.тел.35-31-44          Требуется установщик кухонь.тел.64-54-33          Требуются разнорабочие, оператор 1С, торговый представитель.тел.689-011          Требуются кладовщики (опыт), грузчики.тел.8-9021-69-11-07          Требуется администратор, уборщица.тел.57-30-37          Требуются бульдозерист, экскаваторщик, водитель.тел.64-44-57          В ТГ "СМИТ" требуются продавцы от 30 000 руб., грузчики 25 000 руб.тел.624-446          Требуются охранники.тел.8-914-056-21-71          Требуются продавцы, старшие (продукты).тел.8-924-458-00-44, 56-60-11          Требуется провизор, фармацевт.тел.33-58-03          Требуются водители (кат. В, С, Е). Оплата достойная.тел.8-914-634-01-11, 8-924-555-25-45          За водительское удостоверение на имя Дамдинова Бальжира Дамдиновича вознаграждение.тел.8-991-114-96-48, 604-562          Требуются штукатур-маляр, отделочники.тел.8-924-356-38-48          Требуется кузовщик.тел.68-78-48          Требуются продавцы, фасовщицы.тел.43-55-28          Приглашаем администраторов, заведующих, кассиров, специалистов по приему товара, мерчендайзеров. З--п высокая.тел.8-999-60-30-511, 8-902-160-11-57          Требуется юрист временно, на неполный рабочий день. Зарплата от 10 000 р.тел.21-16-51, резюме направлять на office@arigus.tv          Требуются продавцы, фасовщицы.тел.43-55-28          Требуется бухгалтер, достойная заработная плата.тел.8-902-160-45-62          Утренняя подработка.тел.51-52-33          ВСГУТУ выражает глубокое соболезнование родным и близким в связи с кончиной старейшего сотрудника университета, проректора по АХРиКС Вишнякова Сергея Петровича. Гражданская панихида состоится 20 июля с 12.00 до 14.00 ч., в Культурно-досуговом центре ВСГУТУ по адресу ул.Ключевская, 40В.          Требуется водитель.тел.8-924-456-32-66          Требуются повара холодного и горячего цеха, буфетчик, мойщица график 5--2, заработная плата при собеседовании.тел.25-00-03          Администратор, горничная.тел.51-51-51         
Подать объявление Все