Режим черного неба объявили в Улан-Удэ Жителям будет трудно дышать трое суток.

Синоптики предупредили улан-удэнцев о неблагоприятных погодных условиях. Они продлятся трое суток с 11 часов 20 декабря до 11 часов 23 декабря.

- На территории Улан-Удэ ожидаются метеорологические условия неблагоприятные для рассеивания вредных примесей в атмосферном воздухе. Объявляется НМУ первой степени опасности, - говорится в сообщении.

Иначе говоря, безветренная погода способствуют накоплению вредных веществ в воздухе.

Специалисты рекомендуют жителям:

- ограничить пребывание на улице;

- занятия физкультурой и спортом проводить в закрытых спортивных комплексах;

- воздержаться от поездок на личном автотранспорте;

- при возможности, сократить выбросы от автоматных источников теплоснабжения;

- обеспечить обильное питье (щелочная минеральная вода, несладкие отвары шиповника, брусники, зеленый чай), детям следует давать обычную кипяченую воду, а грудничкам - увеличить частоту грудного кормления и установить режим допаивания;

- при отсутствии противопоказаний рекомендуется прием поливитаминов, употребление легкоусвояемых, богатых витаминами и минеральными веществами продуктов, овощей и фруктов;

- лицам с хроническими заболеваниями органов дыхания, сердечно - сосудистой системы, необходимо строго соблюдать рекомендации врачей, не забывать принимать лекарственные препараты, при обострении заболеваний - немедленно обратиться к врачу;

- исключить дополнительную физическую активность, так как в эти моменты человеку требуется больше кислорода;

- отказаться от употребления алкогольной продукции, по возможности исключить курение.