Медик рассказал, как справиться с простудой народными средствами О «бабушкиных рецептах» - далее.

При ОРВИ не обязательно сразу прибегать к лекарственным препаратам. Кандидат медицинских наук Яков Новосёлов назвал «бабушкины рецепты», которые помогут избавиться от заболевания.

Эксперт объяснил, что человеческий иммунитет — уникальная система, которая может самостоятельно справиться с различными вирусами. Вспомогательными средствами в этом послужат витамин С, смородина и брусника.

- Эти ягоды уменьшают интоксикацию при любой инфекции. Ещё при простуде употребляют мёд — природный фитонцид, который «присылает» иммунитету подкрепление, — рассказал Горсайту Яков Новосёлов.

Однако, отметил он, основную работу должен делать сам иммунитет. Для его поддержания медик советует употреблять крупы, растительные масла, белки, нежирную говядину и рыбу, а также витамин D.