Разговор с собой вслух может улучшить концентрацию внимания Это далеко не всегда признак проблем с психикой.

Если вы говорите с самим собой, это не значит, что с вашей головой что-то не так. Проговаривание списка дел или подбадривание себя перед важным мероприятиеммысли считается вполне естественным процессом, позволяющим мозгу лучше функционировать, передает ИА "Первое областное".

- Разговоры вслух могут повышать концентрацию внимания. Участникам эксперимента, вслух повторяющим название объекта, который требовалось найти, удавалось быстрее справиться со своей задачей, чем тем, кто искал вещь молча, — сообщается об исследовании.

Ученые отмечают, что благодаря вербализации происходит активация дополнительных сенсорных каналов. Проговаривание своих мыслей вслух — это не просто обдумывание, это возможность услышать свои рассуждения, что сказывается на усилении когнитивных способностей.