Как магнитные бури влияют на самочувствие

Возмущения геомагнитной активности ожидаются в конце декабря 2025 года. Люди, у которых этот период отражается на самочувствии, могут испытывать дискомфорт. Врач Оксана Герасименко рассказала Горсайту, какие группы людей больше всех чувствуют воздействие бурь.

Как реагирует организм?

Сотрудники лаборатории солнечной астрономии и гелиофизического приборостроения отмечают, что возмущения ожидаются в ближайшем будущем. В это время метеозависимые люди могут почувствовать недомогания.

Как объяснила медик, человеческий организм — это электромагнитная система. Когда поле Земли колеблется, это может повлиять на внутренний гомеостаз (способность поддерживать постоянство своей внутренней среды).

- Поскольку нервная и сердечно-сосудистая системы человека работают на основе электрических импульсов, они могут откликаться на внешние электромагнитные поля. В 2025 году Солнце находится в фазе максимума своего 11-летнего цикла, поэтому бури происходят чаще, — уточнила врач.

Медик выделила несколько наиболее чувствительных категорий населения, на которых особенно влияют геомагнитные возмущения. Среди них:

Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями: вязкость крови может увеличиваться, что замедляет кровоток и повышает риск тромбообразования.
Метеозависимые с хроническими патологиями: возможно обострение болезней суставов и напоминание о старых травмах.
Люди с лабильной психикой: магнитные колебания влияют на выработку мелатонина и серотонина, что провоцирует бессонницу, тревожность и мигрени.

Чем помочь себе в период магнитных бурь?

Эксперт отмечает, что в период геомагнитной активности часто наблюдается болезненная реакция организма на смену погоды.

- На первом плане — сосудистые реакции. Помимо этого, пациенты жалуются на выраженную слабость, сонливость и снижение когнитивной продуктивности. Третья группа симптомов — это психоэмоциональный дискомфорт, связанный с нарушением выработки мелатонина, что проявляется тревожностью и инсомнией (бессонницей), — объяснила специалист.

Врачи-терапевты рекомендуют делать следующее, чтобы минимизировать воздействие бурь: соблюдать водный баланс, снизить нагрузки, проветривать помещения, контролировать давление.

Врач Оксана Герасименко также отметила, что при каждом прогнозе магнитных бурь паниковать не стоит. Просто нужно придерживаться здорового образа жизни, так как человек без заболеваний переносит бури незаметно.