Более двух тысяч жителей Бурятии заболели ОРВИ за неделю Как избежать заражения, и что делать, если болезнь застигла вас врасплох?

Заболеваемость ОРВИ среди жителей Бурятии находится на неэпидемическом уровне, сообщает Роспотребнадзор Бурятии. Так, за прошедшую неделю в республике зарегистрировано 2100 заболевших, что всё ещё ниже эпидпорога. Причём, в 1,4 раза. В Улан-Удэ же заболели 682 человека. Это число также ниже эпидпорога в 2,1 раза. - По результатам еженедельного лабораторного мониторинга за циркуляцией респираторных вирусов заболеваемость обусловлена вирусами не гриппозной этиологии (парагрипп, аденовирус, РС-вирус).  Между тем, чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ, Роспотребнадзор рекомендует следующие меры: - избегать  контактов с  лицами, имеющими признаки заболевания; - сократить время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте; - носить медицинскую маску (одноразовую маску или 4-х слойную марлевую повязку); - регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их специальным средством для обработки рук; - регулярно обрабатывать поверхности и все гаджеты, к которым прикасаетесь руками и подносите к лицу; - осуществлять влажную уборку, проветривание и увлажнение воздуха в помещении; - вести здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность). Специалисты также советуют - в целях повышения устойчивости организма по рекомендации врача необходимо принять препараты, повышающие иммунитет. В случае же, если вы всё-таки заболели, рекомендуется, во-первых, остаться дома и немедленно обратиться к врачу.  - Самолечение при гриппе недопустимо. Именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое  лечение, соответствующее вашему состоянию и возрасту. Во-вторых, необходимо строго выполнять рекомендации врача: своевременно принимать лекарства и соблюдать постельный режим во время болезни, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма. В-третьих, нельзя забывать про обильное питье - горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды.      - Для предупреждения распространения инфекции больного следует изолировать от здоровых лиц. Помещение, где находится больной,  регулярно проветривать, предметы обихода, а также полы протирать дезинфицирующими средствами.