Даешь лыжню! Этой зимой покататься на лыжах можно в микрорайоне Восточном города Улан-Удэ. Там в местности Пионерская падь проложены лыжные трассы и установлены указатели.

Пионерская падь — это традиционное место отдыха жителей микрорайонов Загорска и Восточного. Также здесь проводятся различные соревнования для работников авиазавода. Она находится за СНТ «Пионер» и обозначена в «Яндекс картах» и в «2Гис». Проехать можно по улице Магистральной, свернув на улицу Пионерскую. Нужный отворот находится напротив школы № 36. От последних домов до лыжни и горок -  всего 250 метров. 

Лыжные трассы и Папина горка

Трассу проложил клуб лыжников-любителей и ветеранов авиастроения «Соболь». Чтобы лыжню не заметало, ее ежедневно подготавливают снегоходом. Схему лыжных трасс можно посмотреть на специальном аншлаге, они круговые. Протяженность самой большой лыжни — 6,3 километра, но есть также по 5, по 3 километра и по 800 метров. Трассы интересные для катания. На них много подъемов и спусков, все они обозначены на схеме: подъем Васильича, спуск Качина и другие. Отметим, что на лыжне запрещено ходить пешком, кататься на сноубордах и снегоходах, выгуливать животных.

Рядом можно покататься с горок на ледянках и ватрушках. Горок три: Папина, Мамина и Детская. Они различаются по высоте и уклону. Самая крутая, конечно, Папина, её длина 200 метров, уклон - 11 процентов. Длина Маминой горки - 260 метров, уклон - 6 процентов. Длина Деткой горки всего 80 метров, а уклон всего 2 процента. Места для катания были благоустроены два года назад Советом ветеранов Улан-Удэнского авиазавода и Академией мам УУАЗ при поддержке профсоюзной организации предприятия.

Пунктов проката нет, инвентарь нужно брать с собой. Также рекомендуется захватить термосы с горячим чаем и пуховики или жилеты, чтобы не замерзнуть после бега на лыжах.

 Правила безопасности от МЧС

 И начинающим, и опытным лыжникам следует соблюдать правила безопасности. Верхняя одежда лыжника быть теплой, непродуваемой и комфортной. Обязательны шапка (а не меховые наушники и т. п.), перчатки или варежки. Обувь следует выбирать по размеру, но такую, которая не сковывает стопы и не вызывает в процессе катания онемения пальцев. Лыжи и лыжные палки подбираются по росту владельца, крепления регулируются так, чтобы можно было без посторонней помощи прикрепить лыжи к лыжным ботинкам.

 При передвижении на лыжах по дистанции соблюдайте интервал 3 - 4 метра, при спусках - не менее 30 метров. При спусках не выставляйте вперед лыжные палки. Не пересекайте лыжню, по которой передвигаются спускающиеся со склона лыжники. Запрещен обгон во время быстрой езды по узким тропам, при спуске с горы.

Если чувствуете, что падение неизбежно — падайте на бок, сгибая колени. Затем следует незамедлительно уйти или отползти с лыжной трассы. Палки при этом должны быть отброшены вбок, чтобы очередной лыжник не наткнулся на них.

При занятиях лыжным спортом могут быть обморожения. При потере чувствительности кожи ушей, носа, щек следует немедленно сделать растирание. Делать это нужно сухой рукой, а не снегом, так как в последнем случае можно повредить кожу и занести инфекцию. После этого следует как можно скорее попасть в теплое помещение.

Нельзя раздеваться во время передвижения на лыжах по дистанции - это приведет к простуде. Лучше снять лишнюю одежду до начала лыжной гонки, а после ее завершения надеть вновь. Также в течение получаса после катания нельзя пить прохладную воду, чтобы не заболело горло.

Правила безопасности следует соблюдать и при катании с горок. На горке нельзя спешить и толкаться. Съезжать нужно по очереди, убедившись в отсутствии людей на пути. Скатываться можно только сидя. Лежать или стоять, а также скатываться «паровозиком» очень опасно. После спуска нельзя задерживаться внизу, надо поскорее откатываться или отползать в сторону. Если вы видите, что столкновение с человеком или препятствием, например с деревом, неизбежно, нужно завалиться на бок или попытаться откатиться в сторону. Если при катании вы или другой человек получил травмы, следует оказать первую помощь и позвонить в службу экстренного вызова 112.