Обучающий семинар по ментальному фитнесу прошел в Улан-Удэ Скоро его начнут проводить во всех районах республики. Почему те, кому за 60, должны держать свой разум в постоянном тонусе?

Внимание и память старшего поколения поддерживают в Бурятии. Обучающий семинар по ментальному фитнесу уже прошел в Улан-Удэ, и скоро его начнут проводить во всех районах республики. Почему те, кому за 60, должны держать свой разум в постоянном тонусе?

Воспоминания - это богатство человека. Но чем старше он становится, тем сложнее ему искать информацию в своей памяти. Одни из самых тяжелых форм расстройства памяти это болезнь Альцгеймера и сосудистая деменция. Человек перестает быть собой. Способы профилактики есть - это физические и умственные тренировки. Иногда полная смена образа жизни.

Алиса Асалханова, заведующая взрослым диспансерным отделением Республиканского психоневрологического диспансера: Отсутствие должно быть вредных привычек, это должно быть правильное питание, это физическая активность. Ну, и если есть какие-то проблемы с памятью, это, конечно, своевременное обращение к врачу-неврологу, врачу-психиатру за медицинской помощью.

Можно без конца разгадывать кроссворды и учить стихи, но без правильного подхода результата не будет. Профилактика это всегда комплексная активность. Сегодня старшее поколение это осознает. Специально для них появилась программа «Ментальный фитнес 60+». Она объединяет в себе консультации по нужной физической активности и активную умственную зарядку. Говорят, работает. 

Борис Банзаров, председатель Совета ветеранов Октябрьского района г. Улан-Удэ: По тому, как народ собрался, я вижу, многих уже знаю на лицо. Поэтому, я думаю, это для них такая очередная зарядка. Многие уже соответственно возрасту намного лучше себя ведут.

Ментальный фитнес это часть партийного проекта «Единой России» по активному долголетию. Он решает много задач. В первую очередь, не дает стать беспомощным ребенком тем, кто почти дожил до пенсии.

Татьяна Мантатова, заместитель председателя Народного Хурала Республики Бурятия, координатор партпроекта «Старшее поколение» в Бурятии: В рамках федерального партийного проекта мы проводим очень много обучающих семинаров для наших пожилых людей. Мы 2 года обучали цифровой безопасности, когда активно развивалось цифровое мошенничество, и мы сегодня видим, что государство прикладывает огромное количество усилий для того, чтобы обезопасить наших пенсионеров. Мы хотим, чтобы наши родители, наши бабушки и дедушки были такими же активными, позитивными, чтобы память была ясная, для того чтобы мысли были четкими.

Улан-Удэ это первая точка на карте проекта «Ментальный фитнес 60+». Семинары проведут по всем районам республики. До целевой аудитории планируют достучаться через глав муниципальных образований.

Больше новостей оперативно в канале Ариг Ус в MAХ.