Цигун, вокал, живопись. Как проводят свой досуг пенсионеры Улан-Удэ Эти и другие занятия доступны для пожилых людей в школе бурятского языка.

Цигун, рисование и каллиграфия. Эти и другие занятия доступны для жителей пенсионного возраста в школе бурятского языка «Амар мэндэ». Почему люди преклонного возраста выбирают именно такой вид досуга?

Цигун - традиционная китайская практика. Она объединяет в себе движение с дыханием и медитацией. Такие упражнения не только экзотичны для улан-удэнцев, но и, в первую очередь, полезны.

Юлия Бабикова, преподаватель цигуна: Многие отзываются, что сон улучшился, давление, возрастные проблемы уходят понемногу. Для этого, конечно, нужна регулярная практика. Цигун - это очень постепенная практика.

Кроме физических упражнений пожилым ученицам «Амар Мэндэ» доступны и другие дисциплины. Женщины активно занимаются каллиграфией, рисованием и вокалом.

Татьяна Бадмаринчинова, ученица школы бурятского языка «Амар Мэндэ»: Я хожу в «Амар Мэндэ» второй год, а мне самой идет 82 год. Почему я стала ходить сюда? Такого еще не было «Серебряного возраста», моя дочь сильно беспокоилась за меня - что я должна делать?

Цыпелма Лхаможапова, ученица школы бурятского языка «Амар Мэндэ»: Во-первых, мы за собой следим. Если бы мы дома сидели, то ходили бы в одной одежде, а тут мы стараемся привести себя в порядок.

Цыржын Майдариева, администратор школы бурятского языка «Амар Мэндэ»: Клуб «Серебряный возраст» мы открыли в прошлом году. Это клуб именно для наших старших бабушек, дедушек - 60+. Они очень довольные, ходят с удовольствием. С сентября к нам приходят новые бабушки. Я думаю, клуб наш будет дальше развиваться.

На данный момент в клубе 16 женщин, но «Амар Мэндэ» готовы открыть двери и для большего количества человек.