-->
12:00 САШАТАНЯ (16+)

Ученые рассказали о вреде плохого сна

Они наблюдали за изменением психического состояния людей.

7 ноября 2019, 12:13       1 089

Отсутствие глубокого сна делает человека уязвимым к стрессу и повышает тревожность, сообщают РИА новости со ссылкой на издание Nature Human Behabiour. Группа ученых из Калифорнийского университета в Беркли провела ряд исследований.

В эксперименте участвовали более 330 человек в возрасте от 18 до 50 лет. Ученые наблюдали за тем, как изменяется их психическое состояние в зависимости от того, сколько часов в сутки те спали. Для этого добровольцев попросили провести в лаборатории две ночи - одну вообще без сна, а вторую с нормальной продолжительностью сна. В обоих случаях утром им показали серию специально подобранных видеороликов, которые должны были вызвать у испытуемых тревогу или отвращение.

В результате эксперимента выяснилось, что после ночи без сна префронтальная кора, отвечающая за проявление тревоги, функционировала со сбоями. Помимо этого, ученые установили, что плохой сон почти на 30% способствует увеличению уровня стресса.

Ранее ученые из Каролинского института в Стокгольме выяснили, что людей, страдающих бессонницей, увеличивается риск развития ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности и инсульта.

фото: pixabay.com


Комментарии

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или войдите через соцсети:

Другие новости раздела

Свежие новости

Бегущая строка:
Требуется водитель- экспедитор с опытом работы, категории В.С. тел. 8-9021-69-26-77          Требуются экономист с опытом работы в сельском хозяйстве (ЕСХН), бухгалтер с опытом работы (самостоятельный баланс).тел.8-924-653-93-70, резюме bed1502@mail.ru          Требуются кладовщики, грузчики, официальное трудоустройство достойная зарплата.тел.8- 914-633-18-29          Требуется электрик. Официальное трудоустройство.тел.8-902-455-16-00, 8-950-052-14-21          Требуется электрик/автоэлектрик, водитель В/С, токарь, автослесарь по грузовой технике.тел.8-983-586-00-11          Продавец в ювелирный.тел.29-77-85          Техработник, дворник.тел.585-005          Бригада строителей ищет работу по утеплению домов/пристроев и строительству из бруса.тел.8-9021-60-46-33          Требуются дворники, техперсонал, повар, кассиры, охранники.тел.56-30-60          Грузчик п. Горький (погрузка и разгрузка мясо и мясной продукции).тел.8-924-653-93-70          Республиканской стоматологической поликлинике требуются врач стоматолог-терапевт, врач ортодонт.тел.8(3012)41-66-67, адрес ул. Пирогова, 15А          Требуются зав.аптекой, фармацевты. 40т.р.тел.8-996-936-77-46          Требуются оператор-кассир,уборщица.тел.8-964-406-14-03          Требуется торговый представитель.тел.62-82-91          В районе 40 квартала потерялась маленькая черная дворняжка Пуговка. Прошу вернуть за вознаграждение.тел.65-00-22         
Подать объявление Все