-->
17:00 Интерны (16+)

Ученые рассказали о вреде плохого сна

Они наблюдали за изменением психического состояния людей.

7 ноября 2019, 12:13       1 158

Отсутствие глубокого сна делает человека уязвимым к стрессу и повышает тревожность, сообщают РИА новости со ссылкой на издание Nature Human Behabiour. Группа ученых из Калифорнийского университета в Беркли провела ряд исследований.

В эксперименте участвовали более 330 человек в возрасте от 18 до 50 лет. Ученые наблюдали за тем, как изменяется их психическое состояние в зависимости от того, сколько часов в сутки те спали. Для этого добровольцев попросили провести в лаборатории две ночи - одну вообще без сна, а вторую с нормальной продолжительностью сна. В обоих случаях утром им показали серию специально подобранных видеороликов, которые должны были вызвать у испытуемых тревогу или отвращение.

В результате эксперимента выяснилось, что после ночи без сна префронтальная кора, отвечающая за проявление тревоги, функционировала со сбоями. Помимо этого, ученые установили, что плохой сон почти на 30% способствует увеличению уровня стресса.

Ранее ученые из Каролинского института в Стокгольме выяснили, что людей, страдающих бессонницей, увеличивается риск развития ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности и инсульта.

фото: pixabay.com


Комментарии

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или войдите через соцсети:

Другие новости раздела

Свежие новости

Бегущая строка:
Улан-Удэнский авиационный завод объявляет набор на обучение по рабочим профессиям.тел.48-03-76, 25-03-57          Требуется главный бухгалтер, бухгалтер.тел.8-924-458-57-03          Требуются пастухи.тел.8-902-165-14-65          В новый магазин модной одежды примем продавцов-консультантов, кассиров.тел.8-914-375-16-07          Требуются специалисты к коммерческую службу Улан-Удэнского авиационного завода. Сайт rabotauuaz.ru.тел.25-03-57          В Улан-Удэнский авиационный завод требуются инженеры-программисты 1С, С (Sharp ). Сайт rabotauuaz.ru.тел.25-03-57          Росгвардия Бурятии проводит набор граждан на службу в подразделения вневедомственной охраны Улан-Удэ и районов республики.тел.433-019, 435-366          Требуется мастер СМР, разнорабочие.тел.56-56-29          Срочно требуются обвальщик мяса (з/п до 50000 рублей), повар (з/п от 24000 рублей), пекарь (з/п до 45000 рублей), пиццерист (з/п до 28000 рублей), кондитер (з/п до 45000 рублей), фасовщик (з/п от 23000 рублей), грузчик (з/п от 25000 рублей), уборщица (з/п от 20000 рублей).тел.419-002          В Улан-Удэнский авиационный завод требуются экономист, инженер-метролог, электромонтер по пожарному оборудованию, водитель погрузчика.тел.25-03-57          Золотодобывающей организации требуются машинисты бульдозера, погрузчика.тел.8-924-375-74-56          Лом.тел.56-40-58          Бетон.тел.515-515          Требуются водители кат.Е. Обновленный автопарк, командировки, з/п стабильная.тел.8-950-050-12-33          Приглашаем учеников рыбопереработчиков- 30 000р. с. Сотниково. тел.8-924-355-01-50, 58-21-58          Родные и близкие с прискорбием сообщают о безвременной кончине Сун Мань. Панихида состоится 21 апреля с 12.00 до 14.00 по ул. Борсоева, д.1         
Подать объявление Все