-->
01:35 "Импровизация" (16+)

Ученые рассказали о вреде плохого сна

Они наблюдали за изменением психического состояния людей.

7 ноября 2019, 12:13       1 232

Отсутствие глубокого сна делает человека уязвимым к стрессу и повышает тревожность, сообщают РИА новости со ссылкой на издание Nature Human Behabiour. Группа ученых из Калифорнийского университета в Беркли провела ряд исследований.

В эксперименте участвовали более 330 человек в возрасте от 18 до 50 лет. Ученые наблюдали за тем, как изменяется их психическое состояние в зависимости от того, сколько часов в сутки те спали. Для этого добровольцев попросили провести в лаборатории две ночи - одну вообще без сна, а вторую с нормальной продолжительностью сна. В обоих случаях утром им показали серию специально подобранных видеороликов, которые должны были вызвать у испытуемых тревогу или отвращение.

В результате эксперимента выяснилось, что после ночи без сна префронтальная кора, отвечающая за проявление тревоги, функционировала со сбоями. Помимо этого, ученые установили, что плохой сон почти на 30% способствует увеличению уровня стресса.

Ранее ученые из Каролинского института в Стокгольме выяснили, что людей, страдающих бессонницей, увеличивается риск развития ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности и инсульта.

фото: pixabay.com


Комментарии

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или войдите через соцсети:

Другие новости раздела

Свежие новости

Бегущая строка:
Подготовка граждан для работы охранниками.тел.41-23-24, 62-92-84, 8-9021-607-958          Бетон.тел.515-515          Требуется семья пастухов на постоянную работу.тел.8-902-564-43-52          Организации "Стройтэкс" требуются штукатуры-маляры, разнорабочие, з/п от 40 тыс. руб.тел.8-9021-604-633          Требуется бухгалтер самостоятельный баланс, п. Горький.тел.8-924-653-93-70          Требуются автомойщики. Высокая, стабильная з/п.тел.400-044          Требуются грузчики, водители с личным автомобилем для перевозки хлеба.тел.8-9025-35-46-44          В Муйский район пгт. Таксимо требуются водители на самосвалы, машинисты экскаватора. Вахта. Оплата достойная.тел.8-924-550-12-32          Требуется кузовщик.тел.65-01-92          Водитель кат.С, экспедитор.тел.646-666          Требуются лепщицы, упаковщики, обвальщик, распиловщик, уборщицы. Зарплата достойная.тел.42-40-36, 8-914-988-48-94          В охранное предприятие на работу вахтовым методом требуются ОХРАННИКИ 4,5,6-го разрядов. Трудоустройство согласно ТК. Заработная плата достойная.тел.8-914-610-16-17          Организации "Стройтэкс" требуются штукатуры-маляры, разнорабочие, з/п от 40 тыс. руб.тел.8-9021-604-633          Требуется водитель на автобазу.тел.8-924-458-44-55, 58-21-58          Сниму квартиру без посредников в центре города, кварталах.тел.8-983-429-34-50          Водитель с личным микрогрузовиком от 1,5 до 3 т., будка, тахограф.тел.646-666          Требуются администратор, кассир.тел.8-9024-54-79-29, 58-99-40          Рамщики на пилораму. Вахта.тел.8-908-599-46-87         
Подать объявление Все