Вход на сайт

Я забыл пароль

21:00 САШАТАНЯ (16+)

Вся программа

Ученые рассказали о вреде плохого сна

Они наблюдали за изменением психического состояния людей.

7 Ноября 2019, 12:13 888

Отсутствие глубокого сна делает человека уязвимым к стрессу и повышает тревожность, сообщают РИА новости со ссылкой на издание Nature Human Behabiour. Группа ученых из Калифорнийского университета в Беркли провела ряд исследований.

В эксперименте участвовали более 330 человек в возрасте от 18 до 50 лет. Ученые наблюдали за тем, как изменяется их психическое состояние в зависимости от того, сколько часов в сутки те спали. Для этого добровольцев попросили провести в лаборатории две ночи - одну вообще без сна, а вторую с нормальной продолжительностью сна. В обоих случаях утром им показали серию специально подобранных видеороликов, которые должны были вызвать у испытуемых тревогу или отвращение.

В результате эксперимента выяснилось, что после ночи без сна префронтальная кора, отвечающая за проявление тревоги, функционировала со сбоями. Помимо этого, ученые установили, что плохой сон почти на 30% способствует увеличению уровня стресса.

Ранее ученые из Каролинского института в Стокгольме выяснили, что людей, страдающих бессонницей, увеличивается риск развития ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности и инсульта.

фото: pixabay.com

Теги:

психология

новости Бурятии

Комментарии

Комментарии

Другие новости раздела

13 Июля 2020, 21:15 58 «Новости сети»: Митинги в Хабаровске и побег из музея Обзор самых популярных новостей в интернете.

13 Июля 2020, 20:25 189 В Бурятии бизнесу возместят расходы на профилактику COVID-19 Кто сможет воспользоваться субсидией – далее.

13 Июля 2020, 19:33 729 В Улан-Удэ заказ такси превратился в лотерею Почему пассажиры предъявляют претензии к перевозчикам?

Смотреть еще

Актуально

13 Июля, 09:15 4 137 В Бурятии за сутки скончались два пациента с коронавирусом 13 Июля, 09:10 2 464 За сутки в Бурятии выявили 35 новых случаев заражения COVID-19 12 Июля, 08:51 4 318 В Бурятии коронавирусом за сутки заразились 36 человек, вылечились - 27 11 Июля, 08:56 7 897 В Бурятии за сутки выявили 37 новых случаев заражения коронавирусом

Свежие новости

13 Июля, 21:15 58 «Новости сети»: Митинги в Хабаровске и побег из музея Обзор самых популярных новостей в интернете.

13 Июля, 20:55 89 В Улан-Удэ детей с особенностями развития обучат ремеслу Первый такой коворкинг-центр уже открыл свои двери.

13 Июля, 20:25 189 В Бурятии бизнесу возместят расходы на профилактику COVID-19 Кто сможет воспользоваться субсидией – далее.

13 Июля, 20:01 637 В Улан-Удэ врачи сообщили о состоянии ребенка, укушенного ядовитой змеей О самочувствии мальчика и мерах защиты от нашествия змей – далее.

13 Июля, 19:33 729 В Улан-Удэ заказ такси превратился в лотерею Почему пассажиры предъявляют претензии к перевозчикам?

13 Июля, 19:06 537 В Улан-Удэ после ливня новые дороги и дома вызвали массу жалоб Жители возмущены качеством строительства.

13 Июля, 17:57 1 249 Жительница Бурятии утонула, переправляясь через реку Трагедия произошла на глазах у ее мужа.

13 Июля, 17:50 663 В Улан-Удэ более 500 автомобилистов оштрафуют за парковку на газонах Штраф за «стоянку» варьируется от 3 до 50 тысяч рублей.

13 Июля, 17:44 2 929 В Бурятии ищут утонувшую 5-летнюю девочку Трагедия произошла на реке Хилок еще 26 июня.

13 Июля, 17:30 688 В Бурятии на семейной ферме производят экологически чистые продукты Ариг Ус продолжает рассказывать об успешных предпринимателях.

13 Июля, 17:28 773 В Бурятии установили причину подтопления сотни домов в Гусиноозерске Спустя несколько лет жителям наконец-то пообещали решить проблему.

13 Июля, 17:21 2 068 Сотрудник УФСИН Бурятии поймал выпавшего из окна ребенка Поднять голову вверх его заставила упавшая вниз москитная сетка.

Новые видео

Восточный экспресс 13 Июля, 20:15 182 Давай займемся бизнесом Дневной «Восточный экспресс» Восточный экспресс Дневной «Восточный экспресс»

Все видео

Архив новостей

Январь

Февраль

Март

Апрель

Май

Июнь

Июль

Август

Сентябрь

Октябрь

Ноябрь

Декабрь

2010-

2011

2012

2013

2014

2015

2016

2017

2018

2019

X

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс

Авторские колонки

Элмира Жихарева Об отлове собак remove_red_eye 3134 13 Мая, 16:45

Анастасия Чагдурова О неврозах. Часть 2 remove_red_eye 6960 17 Марта, 14:07

Елена Калашникова Пожелания на 8 Марта от героинь сериалов remove_red_eye 6039 6 Марта, 14:26

Популярное

Месяц

Неделя

День

1 Скандальные детские выплаты. Почему семьи жалуются на пособия с 3 до 7 лет 1 Июля, 10:31 305 384 52 2 Жительница района Бурятии с COVID-19 посетила поминки и юбилей. Эпидситуация резко ухудшилась 18 Июня, 10:14 38 222 3 3 Утонули машины, исчезли дороги. На Улан-Удэ обрушился мощный ливень 21 Июня, 19:06 31 316 1 4 В Улан-Удэ вспышка коронавируса произошла в БСМП 25 Июня, 10:07 26 218 1 5 В Улан-Удэ ребёнка укусила ядовитая змея. Он в реанимации 9 Июля, 16:20 25 883

1 В Улан-Удэ ребёнка укусила ядовитая змея. Он в реанимации 9 Июля, 16:20 25 883 2 В Бурятии ввели региональные штрафы за нарушение ограничительных мер 8 Июля, 11:50 16 384 3 3 В Бурятии бизнесмен перекрыл доступ сельчанам к Байкалу 8 Июля, 15:48 15 127 1 4 В Бурятии ввели новые штрафы. Кто поплатится рублем? 8 Июля, 20:25 14 437 5 В Бурятии сотрудник полиции, арестованный по делу о сексуальном насилии, уже был замечен в громком скандале 11 Июля, 17:32 12 343 3

1 У части Улан-Удэ 13 июля отключат свет (СПИСОК АДРЕСОВ) 12 Июля, 17:24 9 500 2 В Бурятии без вести пропал молодой человек 12 Июля, 16:59 3 638 3 В Улан-Удэ сотрудница кафе украла смарт-часы 12 Июля, 16:46 2 910 4 Сохранить наследие 12 Июля, 16:20 1 912 5 Врач назвала опасность употребления кофе в жару 12 Июля, 15:53 2 231

Комментарии

Алкомафия купила их ! Алкоголь продают после 21:00 , жильцы дома на Павлова 9 писали заявление в по...
Капутлер

Вся беда от власти , травят суррогатами еды и алкоголя , берут взятки на преступления , безработица ...
Капутлер

Вся вина алкомафии и полицейских , Продажа алкоголя суррогата приводит к безумию ! Павлова 9 целый...
Капутлер

Как люди с агрессивными наклонностями попадают на службу в Бурятии? Раньше по объявлению набирали...
Доктор Зорге

Бегущая строка:

Подготовка граждан для работы охранниками. Школа безопасности "Право".тел.41-23-24, 62-92-84, 8-9021-607-958 Водитель кат. В.С.тел.8-914-630-21-68 Требуются торгпреды, грузчики, водители.тел.45-97-44 Требуются монтажники окон с повышенной зарплатой.тел.602-645 Продаю 3-комнатную квартиру, пр. Строителей.тел.36-21-01 Грузчик, бухгалтер (опыт).тел.8-914-630-21-68 Требуются пекари на фаст-фуд, кондитер. Наличие медосмотра, ФЛГ.тел.37-72-82 Крупному предприятию Иркутской области требуются водители на вывозку леса. Вахта, оплата высокая.тел.8-9025-41-71-01 Горничная на Байкал, зарплата 30 000 р.тел.359-809 Рыбообработчики на Камчатку.тел.66-99-59 Требуется сантехник.тел.8-914-835-17-41, 8-9021-66-14-68 Республиканской стоматологической поликлинике требуются: врач-стоматолог, врач-стоматолог-хирург, гигиенист стоматологический, медицинская сестра, уборщик служебных помещений. тел.8-3012-41-66-67, доб.152, адрес. ул. Пирогова, д.15а Главбух, бухгалтер-кассир, офис-менеджер.тел.8-9025-64-44-57 Родные и близкие сообщают о кончине после длительной болезни любимого мужа, отца, дедушки и прадедушки Сандакова Цыбика Сандаковича. Вынос состоится 14.07.2020 по ул. Кабанская, 65 г. Улан-Удэ с 12.00 до 14.00 ч.

Подать объявление Все