x

Вход на сайт

С политикой конфиденциальности согласен
Я забыл пароль
Зарегистрироваться
x

Pегистрация

С политикой конфиденциальности согласен
На указанный e-mail придет запрос на подтверждение регистрации
x

Зурхай

Четверг, 09 Апреля

16-й лунный день с элементом Дерево. Благоприятный день для людей, родившихся в год Тигра, Кролика, Обезьяны и Курицы. В этот день задуманные дела будут получаться. Находить решения для реализации задуманного, принимать решения, начинать лечение, покупать лекарственные сборы, травы, проводить сватовство, устраиваться на работу, нанимать работников, совершать покупки, для спокойных дел. Неблагоприятный день для людей, родившихся в Год коровы, дракона, овцы и собаки; освящать статуи и изображения Будд, Бодхисатв, Сахюусанов, начинать конфликт, ссориться и спорить. Стрижка волос – к болезни.

Пятница, 10 Апреля

18-й лунный день с элементом Ветер. Благоприятный день для людей, родившихся в год Лошади, Овцы, Обезьяны и Курицы; постигать науку, изучать астрологию, лечить болезни, проводить операцию, приводить невестку, отдавать дочь в невесты, ставить закваску, заказывать «табан харюулга». Неблагоприятный день для людей, родившихся в год Тигра и Кролика; проводить похороны и поминки. Стрижка волос – к потере скота и нажитого богатства.

Суббота, 11 Апреля

19-й лунный день с элементом Огонь. Благоприятный день для людей, родившихся в год Коровы, Тигра и Кролика. В этот день задуманные дела и вопросы будут решаться. Почитать Три Драгоценности, писать научные труды, трактаты, просить в долг, для благих и мирных дел. Неблагоприятный день для людей, родившихся в год Мыши и Свиньи; строить дуган, субурган, начинать стройку в городе, проводить реконструкцию и восстановительные работы больших зданий, приводить невестку, отдавать дочь в невесты, покупать скот, а также проводить похороны и поминки. Стрижка волос – к встрече с хорошим человеком.


Смотреть зурхай на всю неделю
прямой эфир
Сейчас в эфире Ариг Ус
01:00 Дом-2. После заката (16+)
Вся программа
Новости
Рубрики

«Профзаболевание доярок» угрожает офисным работникам

О том, какие упражнения помогут уберечься от этого недуга – далее.

16 Февраля 2020, 17:45       2 734

Туннельный синдром, или синдром запястного канала — с этим заболеванием рискует столкнуться любой человек, который несколько часов в день проводит за компьютером. В интервью радио Sputnik врач-невролог Юрий Андрусов рассказал, как это заболевание перешло от доярок к офисному планктону, и какие упражнения помогут вам уберечься от него.

Получить туннельный синдром в современных условиях может абсолютно любой человек, считает Юрий Андрусов. По его словам, к этому привела массовая компьютеризация. Каждый офисный работник или любитель видеоигр проводит с компьютерной мышью в руках часы, и каждое новое мгновение наносит вред своей руке.

- Раньше туннельный синдром считался профессиональным заболеванием доярок, поскольку постоянная нагрузка на кисть вызывает утолщение связок и сухожилий, которые в свою очередь давят на нерв. Сейчас в положении руки, когда мы держим мышку, нерв сам по себе подвергается воздействию со стороны связок. Так мы сами провоцируем туннельный синдром, — считает врач.

Избавиться или уменьшить боли в руке поможет ортопедическая профилактика. О ней в интервью рассказал врач-невролог Юрий Андрусов.

- Самой простой ортопедической профилактикой при работе с компьютерной мышью или клавиатурой является ортопедический коврик, либо ортопедическая клавиатура. Из себя они представляют коврик, на котором есть валик. Пардон, но иногда такие валики делают в форме женской груди. Суть в том, что рука лежит на валике. В это время она находится в горизонтальном положении, и нет давления на нервы, — пояснил врач.

Также Юрий Андрусов советует не медлить с походом к врачу при появлении боли в кистях рук. Если вы будете откладывать лечение на потом, то дело может закончиться операцией.

фото: pixabay.com

Теги:

болезни
работа
новости Улан-Удэ
новости Бурятии

Комментарии

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или войдите через соцсети:

Другие новости раздела

8 Апреля 2020, 21:28       3 915 В Бурятии девятерых пациентов, переболевших коронавирусом, выписали из больницы Об этом сообщила главный врач «инфекционки».
8 Апреля 2020, 21:19       847 Путин предложил выплатить врачам за борьбу с коронавирусом по 80 тысяч Доплаты получат те, кто непосредственно работал с зараженными.
8 Апреля 2020, 17:45       4 777 В Бурятии самому пожилому пациенту с коронавирусом 90 лет, самому юному – 3 года Порядка 75% приходится на людей среднего возраста.
Смотреть еще

Актуально

8 Апреля, 09:37       21 999     6 До 54 возросло число заболевших коронавирусом в Бурятии 6 Апреля, 17:50       40 003 В Улан-Удэ скончалась первая пациентка с коронавирусом 6 Апреля, 14:19       45 850 В Бурятии выявили шесть очагов заражения коронавирусом 5 Апреля, 23:14       18 949     2 Внимание! В Бурятии предприятиям разрешат работать только после согласования

Свежие новости

8 Апреля, 22:22      27 Роспотребнадзор Бурятии призывает минимизировать все контакты Так ведомство отреагировало на выход жителей на работу.
8 Апреля, 21:58      112 Путин предложил выплатить семьям, где родители потеряли работу, по 3 тысячи На каждого несовершеннолетнего ребенка в месяц.
8 Апреля, 21:57      78 Истории эпидемий в Верхнеудинске. Как спасали город раньше Об этом и многом другом рассказывают гиды в онлайн-режиме.
8 Апреля, 21:19      384 Путин предложил выплатить врачам за борьбу с коронавирусом по 80 тысяч Доплаты получат те, кто непосредственно работал с зараженными.
8 Апреля, 20:38      314 Как побороть страхи и панику в период пандемии? Советы ламы Геше Эрдэм Инкеев знаком нашим зрителям по программе «Метод и мудрость», и сегодня он поделился свои...
8 Апреля, 19:48      245 В Бурятии готовят книгу о подвигах эвенков во Второй мировой войне Организаторы просят поделиться историями своих родственников.
8 Апреля, 19:30      408 Энергетики спишут пени и дадут кэшбэк жителям Бурятии Что для этого необходимо сделать и в какой срок успеть - далее.
8 Апреля, 18:31      1 216 Прийти нельзя, дозвониться сложно. Как встать на учет в центр занятости в Бурятии Сейчас прием жителей республики ведут только дистанционно.
8 Апреля, 17:55      6 654 В Бурятии запустили петицию с призывом ввести режим ЧС Автор обращается к главе Бурятии Алексею Цыденову.
8 Апреля, 17:45      3 706 В Бурятии самому пожилому пациенту с коронавирусом 90 лет, самому юному – 3 года Порядка 75% приходится на людей среднего возраста.
8 Апреля, 17:30      1 455     1 Жителей Бурятии восхитила фотография со стаей лебедей Такую красоту действительно можно увидеть в республике.
8 Апреля, 17:29      1 084 В Бурятии огонь уничтожил сельский клуб и библиотеку (ФОТО) ЧП произошло сегодня днем в Кижингинском районе.

Новые видео

Восточный экспресс 8 Апреля, 21:03       610   «CoronaНовости» Восточный экспресс «CoronaНовости» Восточный экспресс
Все видео

Архив новостей

Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2010-
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
X
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс

Авторские колонки

Анастасия Чагдурова О неврозах. Часть 2 remove_red_eye 2070    17 Марта, 14:07
Элмира Жихарева Волонтеры передержки remove_red_eye 2133    17 Марта, 13:44
Елена Калашникова Пожелания на 8 Марта от героинь сериалов remove_red_eye 1933    6 Марта, 14:26

Популярное

Месяц
Неделя
День
1 В Бурятии зарегистрирован первый человек с подозрением на коронавирус 25 Марта, 10:05       97 207     3 2 Алексей Цыденов ввел в Бурятии режим полной самоизоляции 31 Марта, 17:16       69 302    3 Кому разрешат работать в Бурятии: Алексей Цыденов подписал новый указ 5 Апреля, 18:38       56 605     4 4 В правительстве Бурятии сообщили о двух подтвержденных случаях коронавируса 26 Марта, 09:41       51 143     4 5 В Бурятии выявили шесть очагов заражения коронавирусом 6 Апреля, 14:19       46 203   
1 Кому разрешат работать в Бурятии: Алексей Цыденов подписал новый указ 5 Апреля, 18:38       56 605     4 2 В Бурятии выявили шесть очагов заражения коронавирусом 6 Апреля, 14:19       46 203    3 В Бурятии выявили еще два очага заражения коронавирусом 3 Апреля, 15:08       43 429     8 4 До 35 увеличилось количество заболевших коронавирусом в Бурятии 4 Апреля, 09:56       41 724     1 5 В Улан-Удэ скончалась первая пациентка с коронавирусом 6 Апреля, 17:50       40 275   
1 Роспотребнадзор Бурятии призывает минимизировать все контакты 8 Апреля, 22:22       870    2 Путин предложил выплатить семьям, где родители потеряли работу, по 3 тысячи 8 Апреля, 21:58       777    3 Истории эпидемий в Верхнеудинске. Как спасали город раньше 8 Апреля, 21:57       544    4 Путин дал новые поручения по ситуации с коронавирусом 8 Апреля, 21:33       2 893    5 В Бурятии девятерых пациентов, переболевших коронавирусом, выписали из больницы 8 Апреля, 21:28       4 512   

Комментарии

Здравствуйте! Наблюдаем за дизенфекцией города. Посёлок энергетик не обработан почему то? И по пово...
Николай Васильев

Здравствуйте. Живу в 47 кв.,по пр. Строителей 14, у нас не проводилась дезинфекция асфальта. Хо...
Татьяна Клюге

Здравствуйте.Почему не обрабатываются 2 этажки,что мы не люди.Например по ул.Павлова,Зой Космедиянск...
Антонида Раднаева

Здравствуйте,а только дети с Улан-Удэ получат пайки,а с деревень?
Юлия Шурыгина

Бегущая строка:
Требуются опытные сварщики, бетонщики (3400/куб.м.).тел.604-633         
Подать объявление Все