Возраст спорту не помеха. Своим примером это доказала жительница Бурятии Нелли Шагдарова. В свои 80 пенсионерка стала обладательницей золотого знака отличия ГТО.
Она прекрасно справилась с пятью испытаниями для старшей возрастной группы (70 лет и старше). Знак отличия ей вручил специалист по физической культуре и спорту, инструктор по скандинавской ходьбе Виталий Глушко.
Как отмечает комплекс ГТО Бурятия, Нелли Рандаловна ведет активный образ жизни и является чемпионкой России по спортивному ориентированию.
Среди нормативов для XI возрастной ступени – три обязательных норматива (смешанное передвижение на 2000 м или скандинавская ходьба на 3 км., сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула и наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье) и два на выбор (поднимание туловища из положения лежа на спине, передвижение на лыжах на 2 или 3 км., смешанное передвижение по пересеченной местности на 2 или 3 км., плавание на 25 м.)
фото: instagram.com/gto03bur