-->
01:00 Х/ф "Пляж" (16+)

Как пережить первую рабочую неделю после праздников. Советы

Эксперты рекомендуют не пытаться разом переделать накопившиеся дела.

11 января 2021, 12:49       1 797

Бывший главный санврач РФ, академик РАН Геннадий Онищенко дал советы, как пережить первую рабочую неделю после долгих новогодних праздников, передает ТАСС. Необходимо следить за состоянием своего здоровья и не пытаться разом переделать накопившиеся дела, отметил он.

Необходимо как минимум в течение первой рабочей недели внимательно следить за состоянием своего здоровья. Особенно это касается людей с гипертоническими заболеваниями.

- Нужно очень внимательно прослеживать за своим самочувствием. Те, кто измеряет давление - измерять вы его должны так же (прилежно), как и чистить зубы, - отметил бывший главный санитарный врач.

Кроме того, по словам Онищенко, не следует резко нагружать себя психологически и умственно, «стараться переделать все, понимая и чувствуя угрызения совести в том, что вы 10 дней все-таки провели, может быть, не в пользу своему бизнесу, своему делу, которому вы служите».

- Нормальное питание, нормальный сон. Не забыть про маски, гигиену рук и социальную дистанцию, потому что метрополитен, и весь городской транспорт, особенно в крупных мегаполисах, будет перегружен. Поэтому запаситесь и этими принадлежностями, - подытожил академик.

фото: pixabay.com

Комментарии

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или войдите через соцсети:

Другие новости раздела

Свежие новости

Бегущая строка:
Сухая столярная доска, лага.тел.444-777. "Полистройдеталь"          Требуются крановщик РДК, ДЭК и грузчики.тел.62-79-61          Требуется продавец автозапчастей.тел.8-908-664-60-82          Требуются горничные.тел.57-55-57          В Reston САД требуется повар, ночные смены. З/п высокая.тел.37-98-88          Требуются грузчики, газорезчики.тел.8-914-833-56-50          Рыбообработчики, рыбаки.тел.8-9021-61-89-89          Родные и близкие извещают о кончине нашего папы, дедушки, дяди Хамаганова Владимира Жамсаевича. Вынос состоится 1 марта в 10.00 по адресу г.Улан-Удэ, ул.Банзарова, 31, дом 2          Требуется сторож-кочегар.тел.66-35-82          Требуется менеджер по продажам.тел.62-85-55         
Подать объявление Все