Выйти на пенсию и стать чемпионкой Семь медалей чемпионата России по легкой атлетике забрали ветераны спорта Бурятии.

Ветераны спорта Бурятии победили на чемпионате России по легкой атлетике. Соревнования проходили в Москве на стадионе Олимпийского центра имени братьев Знаменских и собрали рекордное количество участников — около 700 спортсменов из более чем 70 регионов. Возраст легкоатлетов — от 35 и свыше 90 лет.

Семь медалей, из них четыре золотые — таковы результаты бурятских ветеранов. Жительница Заиграево Ирина Иванова завоевала в своей возрастной категории золото в прыжках в длину и в эстафетном беге в составе сборной команды «Девчата». Также она стала серебряным призёром в забеге на 100 метров.

Обладательницей двух золотых наград стала Светлана Кириллова. В спортивной ходьбе она победила в своей возрастной категории на дистанциях 5 тысяч и 10 тысяч метров. 

Две медали выиграла Должин-Жаб Цыдыпылова. Спортсменка дважды стала второй в своей возрастной категории в беге на 5 тысяч и 10 тысяч метров. Отметим, что в прошлом году на аналогичных соревнованиях в Челябинске Должин-Жаб Доржиевна завоевала три золота в беге на 5 тысяч метров, 10 тысяч метров и в эстафете. 

Посвятила жизнь королеве спорта 

Должин-Жаб Цыдыпылова начала заниматься легкой атлетикой еще со школьной скамьи, продолжила в студенческие годы. Сейчас ей 68 лет, она учитель физкультуры в Российской гимназии № 59. У нее первый спортивный разряд, она является победителем чемпионата Сибири и Дальнего Востока по лыжным гонкам среди ветеранов. Также она член сборной России среди ветеранов по лёгкой атлетике и лыжному спорту. Должин-Жаб Доржиевна — постоянный участник многих марафонов и легкоатлетических соревнований, которые проводятся в Бурятии и за её пределами. Кроме того, в прошлом году её воспитанники — команда мальчишек 10 - 11 лет — вышли в финал городского турнира по мини-футболу «Кожаный мяч».

Тем не менее серебро на чемпионате России в Москве далось спортсменке непросто.

- В моей возрастной категории было много участников, хорошая конкуренция, уровень подготовки спортсменов очень высокий. Еще было очень жарко: 32 - 33 градуса. Но организация соревнований была хорошая, - рассказывает  Должин-Жаб Доржиевна. - На дистанции 5 тысяч метров за серебро пришлось побороться: моя соперница, взявшая золото - Елизавета Канаева с Ростовской области, легко ушла вперед. Я проиграла ей меньше двух минут. Третьей пришла Ирина Плетнёва из Тулы, мы одного возраста, от нее я смогла убежать, выиграла около 30 секунд. 

Как полагает спортсменка, на результаты могло повлиять и то, что весной, накануне чемпионата, она участвовала в республиканском легкоатлетическом пробеге памяти Героя Советского Союза Владимира Борсоева и бежала максимальную из возможных дистанций в 20 километров. А после съездила на два легкоатлетических марафона. Первый, посвященный мастеру спорта СССР по легкой атлетике Валерию Дарбакову, проводился в Тункинском районе, второй - в Улан-Баторе.

- Я любитель, профессионального тренера у меня нет, - говорит Должин-Жаб Цыдыпылова. - Чтобы достичь результатов, пытаюсь придерживаться своего плана тренировок. Также стараюсь участвовать во всех соревнованиях. И весной, возможно, было слишком много длинных дистанций. 

Вернувшись с медалями на родину,  Должин-Жаб Доржиевна уже приняла участие в легкоатлетическом пробеге вокруг Щучьего озера памяти заслуженного работника физической культуры Российской Федерации, тренера юниорской сборной команды СССР Петра Ксенофонтовича Михалева. Теперь она готовится участвовать в марафоне «Чистый Байкал», который проводится в селе Максимиха Баргузинского района. 

- Буду участвовать уже в четвертый раз, в первый раз бежала 10 километров, в следующие разы - по 5 километров, - говорит она. 

Тренировки вместо гобоя

Светлана Кириллова занялась спортивной ходьбой после выхода на пенсию. Многие годы она посвятила Бурятскому государственному оперному театру в качестве концертмейстера духовой группы гобоев. Это духовой деревянный музыкальный инструмент, похожий на трубку конической формы. 

- В 9 утра - симфоническая репетиция, в 11 утра -  театральная репетиция — постановочный спектакль, также я преподавала в музыкальном колледже, - вспоминает Светлана.  - А вечером спектакль: опера или балет. На гобое играю более 30 лет, я ветеран труда. А вот на спорт времени не было. 

Новоиспеченной пенсионерке дочь подарила абонемент в фитнес-клуб в другом районе города. С виадука до улицы Сахъяновой Светлана Кириллова ходит пешком для дополнительной тренировки. Полтора часа туда, полтора часа обратно плюс часовая тренировка — нагрузка получается приличная! Так Светлана натренировала ноги, не забывая, впрочем, про общее укрепление организма.

- Я не просто иду, а снимаю со спины рюкзак, поднимаю на вытянутой руке, 30 раз делаю жим. Потом перекладываю рюкзак в другую руку и повторяю упражнение. И так три подхода на каждую руку, - говорит Светлана Кириллова. - Хожу и зимой, и летом. Сначала боялась ходить в холода, но потом убедилась, что ходьба усиливает кровообращение и человек не мерзнет. 

Увлекшись спортом, Светлана Кириллова начала играть в волейбол, где познакомилась с легкоатлетом Сергеем Прохоровым. Он убедил женщину попробовать себя в спортивной ходьбе. 

- Спортивная ходьба — непростой вид спорта, техничный, но он очень полезен для здоровья, для гибкости суставов.  Поэтому я его выбрала, - говорит чемпионка. - Конечно, сомневалась: какая из меня в моем возрасте легкоатлетка? Но Сергей Прохоров мне объяснил, что по моему возрасту и требования. 

Технику спортивной ходьбы Светлана освоила по роликам в интернете — тренера по этому виду спорта в Бурятии нет. Тренируется на городских улицах, что не всегда удобно. 

- У нас в городе, к сожалению, нет условий: много пыли, автомобильных выхлопов, мало зелени, парков, специальных дорожек, - говорит Светлана. - Но я всё равно хожу. Конечно, хочется заниматься на стадионах, в легкоатлетических манежах под руководством опытных тренеров. Ведь мы, ветераны, показываем хорошие результаты и защищаем честь республики. 

В марте этого года Светлана в составе ветеранской сборной Бурятии ездила в Иркутск на чемпионат России по легкой атлетике среди ветеранов в помещении, где завоевала серебряную медаль. А по итогам чемпионата России по легкой атлетике среди ветеранов в Москве она стала двукратной чемпионкой. Но спортсменка на этом не остановилась и отправилась на соревнования в Белоруссию. Там она также заняла первое место в своей возрастной группе 65 - 69 лет. 

- Мне очень понравилось в Минске: чистота, люди гостеприимные, есть ощущение, что вернулась в советское время. Жили в Центре олимпийского резерва в густом лесу, сразу вспомнилась знаменитая песня «Беловежская пуща», - делится впечатлениями спортсменка. - Участники соревнований все красивые, подтянутые, энергичные!  

Останавливаться на достигнутом Светлана не собирается. 

- Сейчас о театре я даже не вспоминаю, у меня есть достижения в спортивной ходьбе и новые цели. Записи с соревнований в Белоруссии показали, что в моей технике ходьбы есть недочеты, надо над этим поработать, - планирует Светлана Кириллова.

Фото федерации легкой атлетики г. Москвы, Белорусской федерации легкой атлетики, из личного архива героев публикаций