Роспотребнадзор Бурятии рассказал, как сделать так, чтобы ваш ребёнок не переутомлялся Несколько правил, о которых будет полезно знать всем родителям.

Общество 1 декабря 2016, 12:00 1985
Роспотребнадзор Бурятии рассказал, как сделать так, чтобы ваш ребёнок не переутомлялся
Роспотребнадзор Бурятии подготовил рекомендации для родителей по внешкольной нагрузке для детей с учетом основной нагрузки в школе. Как сообщает ведомство, рекомендуемая кратность занятий в неделю и их продолжительность в организациях дополнительного образования приведены в СанПиНе.  Итак, несколько правил, чтобы ваш ребенок не переутомлялся вне школы:  - Начало занятий в учреждениях дополнительного образования должно быть не ранее  8.00  ч, а их окончание - не позднее 20.00 ч.  - Продолжительность занятий в учебные дни, как правило, не должна превышать 1,5 ч, в выходные и каникулярные дни - 3 ч.  - После 30 - 45 мин занятий необходимо устраивать перерыв длительностью не менее 10  мин для отдыха детей и проветривания помещений.  - Посещение ребенком занятий более чем в двух объединениях (секциях, студиях и т.д.) не рекомендуется.  - Предпочтительно совмещение занятий спортивного и неспортивного профиля.  Кроме того, при зачислении в организацию дополнительного образования каждый ребенок должен представить справку от врача о состоянии здоровья с заключением о возможности заниматься в группах по избранному профилю.  - Занятие в кружке или секции - это смена деятельности, которая поможет ребенку отдохнуть, снять накопившуюся за день усталость. Однако следует соблюдать умеренность, - заботливо отмечают в Роспотребнадзоре Бурятии. 
2 декабря