Помогла себе и соседям по палате. Как улан-удэнка дала отпор коронавирусу Состояние героини было очень тяжелым, но она не стала унывать.

Наше здоровье в наших руках. Так считает героиня следующего сюжета. Наталья Коробенкова справилась с коронавирусом и помогла сделать это своим соседям по палате. Как, узнаете далее.

- Давайте, начинаем.

У Натальи поражение легких более 50% и сахарный диабет. На второй день госпитализации она начала делать дыхательную гимнастику.

Наталья Коробенкова, руководитель Улан-Удэнского отделения РОО «Женщины Бурятии»: Я сейчас лежу в БСМП. Я заболела первого числа, полмесяца состояние было очень тяжелое, температура была 39. А потом, получается, мне сбросили комплекс гимнастики дыхательной, и мы всей палатой с первого дня начали заниматься дыхательной гимнастикой. У нас несколько комплексов. По Стрельниковой есть комплекс. Дышать было очень тяжело, когда мы начинали вот эту дыхательную гимнастику. Первое упражнение такое – отводишь руку, делаешь глубокий вдох, потом склоняешься и делаешь выдох. И даже сейчас я начинаю кашлять. А когда первые дни это упражнение делала, там, получается, только вдох делаешь, и начинаешь кашлять. Но через этот кашель мы все равно делали эту гимнастику. И получается, что легкие, вот эти нижние отделы легких – они должны заполняться кислородом.

Комплексы упражнений нашли в интернете. Гимнастику нужно делать ежедневно, два раза в день.

- Вот кто-то с горочки спустился, наверное, милый мой идет.

- Кроме гимнастики мы еще решили петь песни, чтобы легкие расправлялись. У нас получился шикарный ансамбль с шикарными голосами.

- Я считаю, что дыхательная гимнастика помогла не только мне, но помогла и моим соседям по палате победить болезнь, потому что врачи, когда приходили на обход, они говорили: «Это самая стабильная палата». Сегодня многие из нас уже выписываются домой.