Соблюдать баланс: Как сформировать у ребенка адекватную самооценку

Здоровая самооценка – важный элемент гармоничной и счастливой жизни. То, как к себе относится человек, во многом зависит от взрослых, которые окружали его в детстве. Как вести себя родителям, чтобы не навредить ребенку, и как помочь ему в себя поверить? Об этом сегодня побеседуем с детским психологом Евгенией Пихнивской.

- Евгения, давайте начнем с самого сначала. Разделите, пожалуйста, понятия «самооценка», «уверенность» и «неуверенность».

- Эти понятия взаимосвязаны между собой. Самооценка – это представление человека о себе: оценка своих качеств личности, своей успешности или не успешности. Это инструмент, который помогает нам на протяжении всей жизни быть инициативным или наоборот податливым.

Уверенность и неуверенность вытекают из самой самооценки. Уверенность в себе означает насколько ребенок, знает, чего он хочет в данный момент и насколько он справится со стоящей перед ним задачей. Эти качества закладываются в раннем детстве, в дошкольном возрасте. Но мы можем корректировать их и во взрослой жизни. Все в наших руках.

- Как происходит формирование самооценки у ребенка? Что влияет на этот процесс?

- Человек с заниженной самооценкой не верит в себя, не верит в свои силы. Скорее всего, в детстве ему часто говорили: «Опять у тебя не так, опять ты сделал это, постоянно из-за тебя выслушиваю жалобы учителя и т.п.». Или еще хуже, ребенок может сталкиваться с психологическим насилием в семье. Бывает, что происходит это как бы случайно. Взрослые невольно выплескивают какие-то свои неудачи, оскорбляют и унижают детей. В результате чего они получают травму.

- Завышенная самооценка или заниженная – что лучше?

- Конечно, ничего хорошего нет ни в том, ни в другом. В обоих случаях есть недостатки. Пока ребенок маленький, то его проигрыши и неудачи не такие глобальные, а у взрослого с завышенной или заниженной самооценкой приводит к более болезненным событиям. Взрослые также болезненно воспринимают проигрыши, а что говорить про ребенка? Если в детстве ребенка критиковали, придирались и не давали право на личное мнение, то впоследствии вырастают неуверенные взрослые.

- Я встречала детей, которые в семье ведут себя активно и уверенно, а в школе, наоборот, замкнуто. Можете дать оценку такому поведению.

- На этот счет у меня свое мнение, возможно, оно не совпадает с какими-то другими специалистами. Но я считаю, что ребенок – это человек, взрослеющий и осваивающий нормы нашего общества. Дети еще не умеют выражать свои эмоции в приемлемой форме, и все, что находится в их внутреннем мире, выплескивается наружу. У них в голове нет еще этих рамок: «Ты должен быть в садике таким-то, в школе —  другим, а дома — третьим. Кто-то на этот счет выражается очень грубо, называя детей двуличными. Однако я не вижу в этом большого недостатка, просто это связано с тем, что пока они осваивают нормы.

- Всем известно, что жизнь не состоит из одних побед. Как воспитать у ребенка адекватную самооценку? Что должны для этого делать родители?

- С детьми нужно проговаривать, например: «Вот знаешь, доченька, все бывает по-разному, может, ты займешь первое место, а может, и нет. Самое главное, что мы с тобой поучаствовали, познакомились с ребятами». Стоит подготовить ребенка к различному исходу событий, чтобы он спокойно относился и воспринимал любую ситуацию. Поэтому очень важно родителям правильно настраивать и самим не ожидать каких-то звезд. Потому что ребенок не обязан никому ничего доказывать и реализовывать ожидания родителей. Ребенок – совсем другая личность, свободная от нас. Мы же должны дать свободу в реализации, а не наставить на том, чего мы хотим.

Конечно, в душе нам  хочется, чтобы ребенок был лучше всех, но показывать этого не надо. Родители должны соблюдать баланс. Мы должны дать понять ему, что будем рады любому результату. Говорить: «Ты у нас все равно молодец, ты самый лучший». Вот это как раз и формирует адекватную самооценку, когда родители принимают ребенка таким, какой он есть, без завышенных ожиданий.

- Как вы считаете, может ли отличаться самооценка между школьниками Бурятии и школьниками из другого уголка России? Зависит ли она от менталитета, определенного региона, к примеру?

- Да, в наше время это наблюдается. Чем западнее регион, тем больше развиты ценности психологии индивидуализма. В сознании учителей, воспитателей, педагогов и родителей уже достаточно обоснованно сидит мысль, что ребенок – это уникальность, индивидуальность, которую мы обязаны уважать, как и самих себя.

У нас же сейчас такой переходный этап, я бы не сказала, что прямо противоположная, но переходная стадия. Пока как-то все смешано. Но это зависит от родителей, как они будут направлять своего ребенка и от учителей. Последние, к слову, если молоды, несут в себе понимание индивидуальности и уникальности личности. Поэтому, считаю, от контингента педагогов зависит сознание наших детей. Также отмечу, что сейчас наше общество движется вперед и у современных детей больше возможностей преодолеть какие-то детские травмы в отличие от их родителей. Родители больше читают, узнают, поэтому я верю в лучшее наших детей.

Как сформировать здоровую самооценку. Советы родителям:

1. Нужно давать не оценку личности ребенка, а оценку его поступкам.

2. Ребенок пришел в этот мир неготовым. Ругать его за то, что он, к примеру, укусил кого-то в садике или ущипнул не нужно. Поговорите в приемлемой форме, объясняя, что другому ребенку было больно.

3. С взрослением ребенка его требования тоже растут. Мы не только поощряем и хвалим, но и направляем.

4. Детские годы – драгоценное время, и в нем закладывается основная база личности. Все нужно делать в корректной форме, с любовью, но делать скидку на то, что ребенок маленький, не стоит.  Потом будет сложнее переучивать.

5. Уважение к ребенку – это право личного пространства. Вы должны понимать, что ваше чадо имеет право на личное мнение и это мнение нужно уважать и считаться с ним. Даже если вы не согласны, его нужно выслушать и услышать. Ребенок должен чувствовать, что с ним считаются. 

На «приеме» у психолога побывала Сурэна Самданова

Полное или частичное копирование разрешено только с письменного согласия главного редактора Ариг Ус online

фото на превью: pixabay.com