В Улан-Удэ проходит декадник «Здоровое сердце» Сердечно-сосудистые заболевания можно смело назвать бичом современного мира. Они забирают больше жизней, чем автомобильные аварии или рак, мешают жить полноценной жизнью и вредят экономике. Однако сегодня есть все возможности избежать сердечно-сосудистых заболеваний. 

Сердце надо беречь смолоду. Об этом сегодня или забывают, или думать не привыкли. Сердечно-сосудистые заболевания всегда были, так сказать, прерогативой пожилых. Теперь болезнь подкрадывается к молодым. Стоит помнить – если есть хотя бы 3 фактора риска – уже повод задуматься.

- Зинаида Малакшинова, главный врач городского центра медицинской профилактики: Если человек курит, особенно много курит, если у него  повышенное давление, избыточный вес. Это уже  все грозные признаки, которые ведут к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Измерить артериальное давление, проверить уровень сахара в крови, индекс массы тела и даже сделать электрокардиограмму. Всё это можно сделать во время городского декадника «Здоровое сердце». Событие это ежегодное. И к чести горожан, только 2-3 % посетивших ярмарку здоровья впервые узнают о своих проблемах с сердечно-сосудистой системой. Улан-удэнцы хорошо информированы. Но в этом случае предупреждён, не значит вооружён.

- Зинаида Малакшинова, главный врач городского центра медицинской профилактики: Наша проблема и беда в том, что зная о том, что у них повышенное артериальное давление, не контролируют и систематически не лечат артериальное давление.

К счастью далеко не все так относятся к своему организму. Галине Легостаевой – 62. И такие мероприятия она не пропускает, хотя и не жалуется на здоровье. Вернее – потому и не жалуется. За своим состоянием постоянный пригляд нужен.

- Галина Легостаева: У нас люди не привыкли трудиться над своим здоровьем. А если будешь трудиться, то обязательно будешь здоров.

Принцип древнекитайской медицины: "Печень – это королева, которую нужно беречь, а сердце – это лошадь, которую надо гонять". И хотя сегодня медики в отношении сердца не так категоричны, с утверждением согласны. Если регулярная физическая нагрузка, сбалансированное питание и отсутствие вредных привычек для вас норма, то и сердце ответит взаимностью.