В Бурятии врач-гастроэнтеролог дала советы по питанию детей в новогодние праздники О том, как правильно накормить ребенка – далее.

Общество 24 декабря 2023, 15:00 12179

До самого главного праздника этого года осталось совсем немного. В преддверии обильных застолий и долгих выходных врач-гастроэнтеролог консультативного отделения ДРКБ Дулма Сультимова дала рекомендации по питанию питании детей.

фото: ДРКБ

С чем чаще всего обращаются дети

К гастроэнтерологу обращаются порядка 70-80% детей с функциональными расстройствами пищеварения. Например, дискинезия желчевыводящих путей (нарушение оттока желчи от печени по желчевыводящим путям), дисфункция билиарного аппарата (нарушение оттока желчи из печени и желчного пузыря), функциональная диспепсия (нарушение пищеварения), функциональные нарушения кишечника.

- Если это дети до года — это дисбактериоз кишечника как следствие вирусных или бактериальных заболеваний. Допустим, ребенок переболел и принимал антивирусные препараты, антибиотики, из-за этого возникает дисбактериоз кишечника (боли в животе, характер и частота дефекации).

Дискинезия желчевыводящих путей возникает на фоне чрезмерного употребления жареной и жирной пищи. Например, шоколад содержит большой процент жиров и следует ограничить данную сладость.

Также зачастую юные пациенты обращаются с разными формами гастрита желудка, которые возникают из-за нарушения режима питания и качества приема пищи. Например, дети, которые не завтракают по утрам, либо у них есть большой перерыв между приемами, чаще подвержены заболеванию.

Какие продукты нужно ограничить или исключить

Чтобы избежать проблем с пищеварением, родителям нужно взять под контроль количество соли, специй, лука и чеснока в рационе у ребенка. Также стоит обратить внимание на какао, которое раздражает перистальтику желудочно-кишечного тракта. Поэтому его употребление тоже лучше ограничить.

- Бывает, что обращаются на прием подростки, в рационе которых есть кофе. Такой напиток лучше исключить.

Все вышеперечисленные продукты способны вызвать восполнения пищевода, изжогу и тошноту.

Как питаться в новогодние праздники, ведь это период сладких подарков

На праздничном столе родителям нужно огранить соления и варенье. Также нужно следить за количеством и качеством употребляемой пищи, чтобы не было переедания.

- Нужно исключить те продукты, которые жарятся в большом количестве масла - картошка фри, наггетсы. Для детей школьного возраста желательно два фрукта в день. Например, целое яблоко и средний мандарин, либо 2-3 маленьких мандарина.

Цитрусовые полезны, содержат антиоксиданты и витамин С, но нужно смотреть на возраст ребенка. Если это шоколад, то это одна долька. Если конфеты, то одна шоколадная и одна карамельная допустимы.

Бисквитные пирожные лучше не употреблять. Они содержат плохие жиры, большое количество сахара. Также нужно исключить концентрированные соки, лучше пить кисель или морс.

Особенно в холода лучше употреблять продукты с высоким содержанием белков - говядину, рыбу, кисломолочные продукты (процент жирности не более 8%). Не стоить злоупотреблять горячей пищей.

Что делать, если ребенок отравился

Родителям помогут сорбенты, которые нужно давать согласно возрастной дозировки – «Смекта», «Энтеросгель», «Полисорб». Также придйут на выручку ферменты для улучшения пищеварения.