-->
15:40 "Большой скачок" (12+)

Диетолог объяснила резкую тягу к сладкому или соленому

И о чем может сигнализировать это непреодолимое желание?

23 мая 2021, 14:22       6 832

Почему иногда возникает непреодолимое желание съесть что-то соленое или сладкое и о чем это может сигнализировать, рассказала кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная.

В случае с резкой тягой к соленому, прежде всего, следует обратить внимание на то, как часто она появляется, советует врач. Не стоит беспокоиться, если подобное желание возникает у человека лишь изредка, считает она. Возможно, в его рационе просто не хватает хлора, ведь многие люди специально ограничивают употребление соли, стремясь к здоровому питанию. Но если желание досолить пищу преследует вас постоянно, стоит насторожиться, отметила врач, передает РИА Новости.

- Если такая потребность возникает постоянно, люди переедают соли, добавляют ее все больше, но еда все равно кажется несоленой, то стоит искать серьезные заболевания. Как правило, это заболевания надпочечников, но такие случаи бывают довольно редко, – сказала Ирина Бережная.

Внезапное стремление к сладкому, по ее словам, встречается гораздо чаще, но также не указывает на проблемы со здоровьем, если возникает «разово» или время от времени. Причиной этой тяги диетолог назвала большой расход энергии и необходимость обеспечить ее приток, Сделать это быстро можно за счет углеводов, которые есть в сладостях.

- Сладкого может хотеться после физической нагрузки, после умственной нагрузки, потому что расход глюкозы очень высокий. Плюс часто хочется шоколада, потому что в нем есть серотонин, это гормон настроения, – объяснила Ирина Бережная.

фото: pixabay.com

Комментарии

В связи с особенностями законодательства РФ, комментирование новостей посетителями влечет за собой комплекс трудновыполнимых обязанностей и ответственности (для СМИ). Поэтому свои комментарии, мысли и предложения вы можете выразить в наших или своих социальных сетях через кнопки "Поделиться", расположенные выше.

Другие новости раздела

Свежие новости

Бегущая строка:
Подготовка граждан для работы охранниками.тел.41-23-24, 62-92-84, 8-9021-607-958          Требуются администратор-кассир на автомойку.тел.400-044          Требуется специалист по охране труда, уборщица.тел.43-55-28          УФСБ России по РБ приглашает выпускников школ для поступления в образовательные организации ФСБ России. Прием документов с 11 января по 01 марта 2022г. по адресу: г.Улан-Удэ, ул. Сухэ-Батора, 11.тел.8(3012)279-184, 8(3012)279-187          Подработка, 2/2.тел.8-995-284-19-26          Дежурный, 30000 р.тел.56-34-56          Требуется бригадир смены на автомойке.тел.8-924-391-73-25          На сезонную работу в Зейском районе требуются машинисты бульдозера и экскаватора, водители на самосвал, электрогазосварщики 5, 6 разрядов, токарь, автокрановщик, фельдшер, медсестра, повар, разнорабочий, буровая бригада.тел.8-924-344-83-74          Требуются водители категории С,D,E. ЗП 55 000 руб.тел.58-44-55          Требуется опытный бухгалтер.тел.44-16-76          Работа, подработка.тел.8-950-996-30-20          ООО "Закаменск-Лес" срочно требуются водители погрузчика. Достойная оплата труда.тел.8-999-420-37-33          Требуется кладовщик.тел.601-171          Республиканской стоматологической поликлинике требуются врач-стоматолог общей практики, врач-ортодонт, медицинская сестра, уборщик служебных помещений.тел.8-3012-41-66-67, доп.153, ул. Пирогова, д.15А          Требуются автомойщики. Высокая, стабильная з/п.тел.8-924-391-73-25          Требуется водитель.тел.8-924-555-04-44         
Подать объявление Все