-->
01:00 Импровизация. Команды (16+)

Диетолог объяснила резкую тягу к сладкому или соленому

И о чем может сигнализировать это непреодолимое желание?

23 мая 2021, 14:22       6 221

Почему иногда возникает непреодолимое желание съесть что-то соленое или сладкое и о чем это может сигнализировать, рассказала кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная.

В случае с резкой тягой к соленому, прежде всего, следует обратить внимание на то, как часто она появляется, советует врач. Не стоит беспокоиться, если подобное желание возникает у человека лишь изредка, считает она. Возможно, в его рационе просто не хватает хлора, ведь многие люди специально ограничивают употребление соли, стремясь к здоровому питанию. Но если желание досолить пищу преследует вас постоянно, стоит насторожиться, отметила врач, передает РИА Новости.

- Если такая потребность возникает постоянно, люди переедают соли, добавляют ее все больше, но еда все равно кажется несоленой, то стоит искать серьезные заболевания. Как правило, это заболевания надпочечников, но такие случаи бывают довольно редко, – сказала Ирина Бережная.

Внезапное стремление к сладкому, по ее словам, встречается гораздо чаще, но также не указывает на проблемы со здоровьем, если возникает «разово» или время от времени. Причиной этой тяги диетолог назвала большой расход энергии и необходимость обеспечить ее приток, Сделать это быстро можно за счет углеводов, которые есть в сладостях.

- Сладкого может хотеться после физической нагрузки, после умственной нагрузки, потому что расход глюкозы очень высокий. Плюс часто хочется шоколада, потому что в нем есть серотонин, это гормон настроения, – объяснила Ирина Бережная.

фото: pixabay.com

Комментарии

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или войдите через соцсети:

Другие новости раздела

Свежие новости

Бегущая строка:
Проведи выходные в загородном доме с баней, террасой, мангалом и бассейном.тел.8-914-842-17-27          Бетон.тел.515-515          Требуется оператор выдачи эфира (уверенный пользователь ПК). Режим работы: сутки через двое. Резюме отправлять на job@arigus.tv.тел.21-16-51          Требуются рамщики на пилораму. Зарплата сдельная.тел.8-924-354-96-99          Требуются грузчики, кладовщик, водители категории С, менеджер по продажам (знание 1:С).тел.8-9027-667-199          Требуется горничная.тел.58-57-02          Повар в ресторан.тел.8-983-538-55-42          Требуется сантехник, электрик. Официальное трудоустройство достойная заработная плата. тел. 8-902-455-16-00          Продам 3-комнатную около центра занятости по ул. Цыбикова, 6.тел.8-9025-35-19-98          Бурятнефтепродукт: специалист по закупкам. Тел.29-80-15          Рабочие на окна.тел.24-17-85          Водители кат.С требуются. Тел 89501100979          Администрация, коллектив Центра Восточной Медицины выражает искренние соболезнования заместителю главного врача по КЭР Туртуеву Цыбикжап Доржиевичу в связи кончиной горячо любимого отца, дедушки, прадедушки Туртуева Доржо Жалсановича.         
Подать объявление Все