В Улан-Удэ любители воркаута открыли летний сезон Ходят по воздуху, парят на брусьях и почти летают. Всех желающих заняться уличной атлетикой приглашают в парк «Юбилейный».

Спорт 14 июня 2016, 18:59 4446
Первый и, пожалуй, главный плюс воркаута – доступность. Чтобы заниматься этим видом спорта, достаточно просто выйти во двор. Виталий Романов, руководитель спортивного молодежного движения «Уличная атлетика Бурятии»: Уличная атлетика – это уличное направление, одна из субкультур, которая подразумевает занятия на турниках, на брусьях и на других металлоконструкциях. Попросту это где угодно, когда угодно и с кем угодно.Второй бонус – возраст. Начать заниматься никогда не рано и не поздно. Главное – мотивация и сильное желание. Арсен Бачала: Мне 15 лет. Я занимаюсь три года. Я переводился в новую школу, надо было выделить себя. Я начал заниматься стрит воркаутом у себя в деревне. Вышел на городской уровень.Третий плюс – свободный график тренировок и произвольная программа. Каждый атлет выбирает себе нагрузку по своему усмотрению. Екатерина Романова: Учимся отжиматься. С каждым разом все больше. Начиная с пяти-десяти раз, сейчас порядка 70 раз отжимаюсь. Это вообще большая мотивация для меня, заряд энергии. То, что девушка может быть сильной.Корр.: Долго можете так стоять? Дарья Садаева, тренер по ОФП: Могу минут пять стоять. Главное баланс, хорошо держать кисти.Занятия по уличной атлетике будут проходить каждую субботу в парке «Юбилейном». Вход свободный.
Копирование разрешено только с письменного согласия главного редактора
Автор:
19 мая