Череда геомагнитных волнений началась на Земле Они продлятся несколько дней.

Череда геомагнитных волнений началась на Земле. По прогнозам Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН, 22 октября станет наиболее активным в череде возмущений, которые продлятся до 24 октября, сообщает Горсайт.

Что ожидается 22 октября

Согласно прогнозу, в четверг геомагнитный индекс Kp достигнет 5 баллов. Это соответствует слабой магнитной буре класса G1. В отличие от кратковременных всплесков, нынешнее событие будет носить затяжной характер: магнитосфера Земли останется возбуждённой в течение нескольких дней, с 20 по 24 октября, а 22-е станет пиком этой активности.

Как это может отразиться на самочувствии

Для большинства здоровых людей магнитная буря уровня G1, скорее всего, пройдёт незаметно. Однако метеочувствительные жители могут ощутить дискомфорт. В такие периоды возможны головные боли, усталость, нарушения сна и скачки артериального давления. Особенно внимательными стоит быть людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией и частыми мигренями.

Ключевая особенность этой бури — её продолжительность. Организм будет испытывать повышенную нагрузку не один день, а растянутый период с 20 по 24 октября.

Рекомендации для жителей региона

Чтобы минимизировать возможный дискомфорт в период геомагнитного шторма, специалисты советуют придерживаться нескольких простых правил:

— снизить физические и эмоциональные нагрузки, не планировать сверхнагрузок на середину недели;

— следить за качеством сна и стараться высыпаться;

— контролировать артериальное давление, особенно людям с гипертонией;

— пить больше чистой воды и временно ограничить употребление крепкого кофе и жирной пищи;

– держать под рукой привычные лекарства, если они назначены врачом.

При плохом самочувствии врачи рекомендуют ориентироваться на реальные симптомы, а не только на прогнозы космической погоды.

Больше новостей оперативно в канале Ариг Ус в MAХ.