Режим чёрного неба на несколько дней ввели в Бурятии Рекомендации специалистов — далее.

Синоптики предупредили жителей городских и сельских поселений Бурятии о неблагоприятных метеорологических условиях. Загрязняющие вещества в воздухе сконцентрируются с 18 часов 13 ноября до 11 часов 14 ноября и с 18 часов 14 ноября до 8 часов 16 ноября. Исключением станут Прибайкальский и юго‑западные районы республики.

Специалисты Роспотребнадзора рекомендуют ограничить пребывание на улице, заниматься физкультурой и спортом только в закрытых спорткомплексах, а также по возможности отказаться от поездок на личном транспорте и сократить выбросы от автономных источников теплоснабжения.

Также поможет легче пережить сложный период:

• обильное питьё: щелочная минеральная вода, несладкие отвары шиповника и брусники, зелёный чай. Детям давайте кипячёную воду, грудничкам увеличьте частоту грудного вскармливания и соблюдайте режим допаивания;
• при отсутствии противопоказаний — приём поливитаминов. Включите в рацион легкоусвояемые продукты, овощи и фрукты, богатые витаминами и минералами;
• лицам с хроническими заболеваниями органов дыхания и сердечно‑сосудистой системы важно строго соблюдать рекомендации врача и не пропускать приём лекарств. При обострении немедленно обратитесь к врачу;
• отказ от дополнительной физической нагрузки — она увеличивает потребность в кислороде;
• отказ от алкоголя, а по возможности и от курения.

Больше новостей оперативно в канале Ариг Ус в MAХ. 

Ученые придумали, как использовать шлаки для очистки воздуха

4 июня, 14:07 4174