В Улан-Удэ сутки будет трудно дышать. Об этом сообщили в Бурятском ЦГМС.
- С 11 часов 22 января до 11 часов 23 января ожидаются метеорологические условия неблагоприятные для рассеивания вредных примесей в атмосферном воздухе, - говорится в сообщении.
Из-за безветренной погоды в городе объявили НМУ первой степени опасности.
Специалисты рекомендуют жителям:
- ограничить пребывание на улице;
- занятия физкультурой и спортом проводить в закрытых спортивных комплексах;
- воздержаться от поездок на личном автотранспорте;
- при возможности, сократить выбросы от автоматных источников теплоснабжения;
- обеспечить обильное питье (щелочная минеральная вода, несладкие отвары шиповника, брусники, зеленый чай), детям следует давать обычную кипяченую воду, а грудничкам - увеличить частоту грудного кормления и установить режим допаивания;
- при отсутствии противопоказаний рекомендуется прием поливитаминов, употребление легкоусвояемых, богатых витаминами и минеральными веществами продуктов, овощей и фруктов;
- лицам с хроническими заболеваниями органов дыхания, сердечно - сосудистой системы, необходимо строго соблюдать рекомендации врачей, не забывать принимать лекарственные препараты, при обострении заболеваний - немедленно обратиться к врачу;
- исключить дополнительную физическую активность, так как в эти моменты человеку требуется больше кислорода;
- отказаться от употребления алкогольной продукции, по возможности исключить курение.