Отдых без последствий. Как съездить в отпуск, не загремев в больницу

Лето – традиционное время отпусков. Многие сейчас планируют свой отдых, в том числе за рубежом. Как провести выходные, не загремев в больницу? Важные рекомендации дали в Роспотребнадзоре Бурятии.

«К работе не готов». Как выйти из отпуска без стресса?

28 июля, 11:36 19562

Чаще всего инфекционные и паразитарные заболевания передаются через воду, загрязненные и недостаточно обработанные продукты, кровососущих насекомых (комаров, блох, слепней, москитов, мошек, клещей и других), при контакте с больным человеком или загрязненным объектом окружающей среды, половым путем.

Тропические инфекции часто сопровождаются поражением кишечника, кожи, глаз, различных систем и органов человека, нередко протекают в тяжелой форме и трудно поддаются лечению.

Кроме того, в странах с жарким климатом - немало ядовитых растений и животных, способных навредить здоровью.

Важно: специалисты рекомендуют заранее узнавать в Роспотребнадзоре и у туроператоров об эпидситуации в стране, куда вы планируете отправиться. Также нужно проверить наличие медицинской страховки.

А уже во время отдыха важно соблюдать меры предосторожности:

- есть только ту пищу, в качестве которой вы уверены

- пить только гарантированно безопасную воду и напитки в фабричной упаковке, кипяченую воду

- мясо, рыба, морепродукты должны обязательно подвергаться термической обработке

- желательно не пробовать незнакомые продукты, не покупать еду на рынках и лотках, не пробовать угощения, приготовленные местными жителями

- в случае необходимости приобретать продукты в фабричной упаковке в специализированных магазинах

- помнить, что мясные и рыбные продукты (например, открытые консервы, изделия с нарушенной герметичностью упаковки и др.) не подлежат хранению вне холодильника

- овощи и фрукты мыть безопасной водой и обдавать кипятком

Немаловажно соблюдать и правила личной и общественной гигиены:

- перед едой мыть руки с мылом

- при купании в водоемах и бассейнах постараться не допускать попадания воды в полость рта

- не купаться в стоячих и медленно текущих водоемах, не использовать воду из таких водоемов для различных бытовых нужд

- не контактировать с животными (дикими и домашними)

Чтобы защититься от укусов насекомых, рекомендуется применять специальные средства - репелленты и инсектициды, а также придерживаться следующих правил:

- в помещениях гостиницы обязательно засетчивать окна и двери

- вечером и ночью, в лесу и местности с высокой растительностью носить длинные брюки и высокие носки, одежду с длинными рукавами

- если насекомые в помещении - использовать репелленты и электрические фумигаторы

- если вы обнаружили на себе клеща, следы укусов кровососущих, сыпь или любые другие кожные проявления - обратитесь к врачу.

- В связи с регистрацией в зарубежных странах таких инфекционных болезней как брюшной тиф, столбняк, вирусные гепатиты, менингококковая инфекция, рекомендуется сделать профилактические прививки против указанных инфекций. После возвращения при появлении любых симптомов инфекционных болезней необходимо обратиться к врачу и сообщить ему о факте пребывания в другой стране, - заключили в управлении.