ЕГЭ стартовал в Бурятии. Как помочь своему ребёнку правильно подготовиться? Экзамен - это тест в условиях стресса и непредсказуемого результата.

Наступает пора выпускных экзаменов. Досрочная сдача ЕГЭ уже стартовала. Как избавить ребёнка от экзаменационной тревожности и помочь правильно подготовиться. Об этом на едином  городском собрании рассказали родителям выпускников.

Начать именно с себя предлагают психологи. Специалисты уверены – тревожность родителей передается детям.

Экзамен – не просто проверка знаний, а тест в условиях стресса и непредсказуемого результата. У ребёнка множество тревог. Среди них и ответственность перед родителями и школой. В группе риска дети-отличники и перфекционисты.

Виктория Афанасьева, педагог-психолог республиканского центра медицинской профилактики: Помнить, что результат экзамена не является оценкой личности ребёнка. То есть это всего лишь оценка его знаний. Сам ребёнок, в нём много хорошего, положительного. За что его надо любить, уважать и ценить. Быть всегда рядом, поддерживать, хвалить, забыть о прошлых неудачах.

Из других советов – максимально комфортные условия: своевременный отдых, сон и питание. И главное, всемерная поддержка как моральная, так и физическая. В прошлом педагог Виктория Афанасьевна готовит к выпускным уже внучку.

Виктория Махарова: Беседы такого плана: «Ну что переживать, всё хорошо, ты же ведь учишься хорошо. Тебя все учителя любят, все поддерживают. И поэтому ты должна постараться, спокойно, тихо, уверено, не торопясь выполнить весь этот объем заданий».

ЕГЭ будут сдавать в три этапа: досрочный, основной и дополнительный.  Досрочный уже стартовал с 23 марта и продлится до 14 апреля. Основной этап пройдет с 29 мая по 1 июля. Выпускники, получившие неудовлетворительные результаты по двум обязательным предметам – русскому языку и математике, либо получившие повторно неудовлетворительные оценки по одному из этих предметов в резервный день, могут исправить результат в дополнительный период – с 5 по 16 сентября.

По таким же правилам, но в другие даты пройдет госэкзамен и для выпускников девятых классов.