Измена: возможны ли отношения после предательства Почти каждая пятая семья распадается после измены супруга. О том, почему это происходит - далее.

Общество 9 ноября 2024, 14:01 4593

В России семья остается одним из важных социальных институтов. Создание новой ячейки общества по-прежнему больше привлекает людей, чем жизнь в одиночестве. Так, по данным ЗАГС Бурятии, за первые три квартала этого года в республике свои судьбы связали 4071 пара. Вместе с тем зарегистрированные браки расторгли 3838 пары.

Аналитики ВЦИОМ отметили, больше трети опрошенных уверены, что развестись можно всегда. При этом основными причинами, подтолкнувшими к разводу, супруги называют финансовые трудности (46%), деструктивное поведение партнера (31%, в которых 18% - это измены) и нарушение коммуникации в семье (23%).

Предательство супружеских отношений становится причиной расторжения браков почти в каждой пятой семье. О том, что такое измена и почему она происходит, рассказал кандидат психологических наук, основатель Института адаптивного интеллекта Валерий Гут.

Каждый решает сам

«Измены нет, пока ее не назовут изменой», – писала известная русская поэтесса Марина Цветаева. Валерий Гут уверен, что невозможно дать определение этому понятию, так как каждый человек сам решает, какое поведение в отношениях для него неприемлемо.

- Для кого-то изменой является только физическая близость, а для кого-то — эмоциональная связь с другим. С психологической точки зрения измена представляет собой одно из самых болезненных событий, которые могут произойти в отношениях или браке: она вызывает чувство предательства, разочарования, боли. Тем не менее измена — это не всегда конец отношений, а иногда даже начало глубокого переосмысления и изменений в паре, - поделился психолог.

Часто кажется очевидным, что вина в измене и ответственность за нее лежит на том, кто совершил ее. Но бывает и так, что предпосылки и условия, которые могут привести к измене, создают оба партнера.

Причины предательства

Отношения требуют усилий от обоих партнеров. Люди создают пару, чтобы установить эмоциональную связь и доверие, разделить радости и трудности. Но иногда что-то важное в отношениях нарушается.

Среди возможных причин измены выделяют избегание конфликтов в паре. Психотерапевт Филиппа Перри в своей книге «Как жаль, что мои родители об этом не знали» отмечает, что люди, не умеющие решать конфликты, часто боятся обсуждать проблемы и отдаляются друг от друга. Возникающее чувство одиночества увеличивает дистанцию между партнерами. В таком случае это попытка поднять вопрос о ценности отношений и взаимных обязательствах. Пострадавшая сторона редко признает свою роль в ситуации. Это не оправдывает измену, но помогает понять ее причины.

В романе «Анна Каренина» Льва Толстого показали именно такие отношения: Анна несчастлива в браке, но избегает разъяснительных разговоров с мужем. Измена становится для нее способом показать отсутствие моральной связи в семейных отношениях. Алексей Каренин, в свою очередь, не видит своей вины, обвиняя только Анну.

Толкают на неверность и незакрытые эмоциональные и физические потребности, ведь это ключевые факторы стабильности отношений. Нехватка любви, внимания, поддержки, взаимопонимание приводят партнеров к поискам нужного на стороне. Загруженность на работе часто становится внешней причиной, а измена — способом заполнить эмоциональную пустоту.

Также однообразие повышает вероятность поиска новых ощущений. Все люди создают определенные модели отношений и привыкают к ним, боясь изменений. Далай лама XIV говорил: «Как бы удобно мы ни сели, нога затечет. Надо поменять положение».

- Важно вносить новизну в отношения, меняться, экспериментировать (в предпочтениях, отдыхе, образе жизни). Если этого не делать, партнер начнет искать новое на стороне. Рутина убивает страсть, - отметил Валерий Гут.

По его мнению, причин для измен множество. Но в их основе всегда лежит неумение общаться друг с другом честно и открыто.

Отношение к измене мужчин и женщин

Женский и мужской взгляд на измену может различаться, но это не правило. Культурные и социальные ожидания часто формируют восприятие измены. Бытует мнение, что мужчины болезненнее воспринимают физическую измену из-за инстинктивного страха потерять ресурсы и уверенность в себе. Она может восприниматься как угроза мужественности и статусу.

Женщины же, как правило, более чувствительны к эмоциональной измене. Для них важна не только физическая близость, но и глубокая эмоциональная связь. Если партнер делится своими чувствами с другой женщиной, это воспринимается как предательство.

- Многочисленные исследования показывают, что в эпоху новых технологий и цифровизации меняются и потребности внутри отношений. Мотивы измены стали носить более эмоциональный характер, а потому и предотвратить ее можно только при осознанном и активном участии в отношениях обеих сторон, - поделился эксперт.

Можно ли простить измену

Измена — крайне болезненное событие, наносящее глубокие эмоциональные раны обоим участникам отношений. Однозначного ответа на вопрос о том, можно ли ее простить, нет.

- Это зависит от многих факторов: контекста измены, личностных особенностей партнеров и их отношений, готовности работать над ними и своими ценностями. С точки зрения психологии прощение возможно, если оба партнера осознают свои роли в ситуации и готовы к восстановлению отношений, - уверен Валерий Гут.

Как отметил психолог, прощение — это не сиюминутное решение, а длительный процесс, требующий времени, эмоциональных усилий и часто профессиональной помощи. Измена подрывает доверие и близость, поэтому восстановление отношений не может быть скорым. Этапы прощения включают: признание боли и эмоций, понимание причин измены, открытое общение, осознание ответственности обеих сторон и постепенное восстановление доверия.

Так, исследования американского психолога Джона Готтмана показали, что восстановление отношений возможно, если партнеры готовы открыто обсуждать причины, эмоциональные потребности и проблемы, которые привели к кризису.

При этом прощение становится более вероятным, если партнеры понимают, почему произошло предательство. Это может быть неудовлетворенность отношениями, эмоциональная отстраненность, потребность во внимании или подтверждении своей привлекательности. Важно осознавать, что измена не всегда означает конец любви, а сигнализирует о глубинных проблемах.

- В отношениях знаменитой музыкальной пары – Бейонсе и Джей Зи – произошла измена, о которой оба публично говорили в своей музыке и интервью. Вместо разрыва они выбрали путь восстановления отношений. Это потребовало работы над глубинными проблемами, которые привели к неверности. Благодаря этому им не только удалось сохранить брак, но и сделать его более крепким, как они утверждают, - привел пример психолог.

Еще психологическая способность прощать зависит от того, как человек управляет своими эмоциями. Если гнев, обида и недоверие не прорабатываются, восстановить отношения сложно. Осознанные практики (рефлексия, медитация, терапия) помогают переформатировать негативные чувства и взглянуть на ситуацию с точки зрения роста и изменений.

Таким образом, прощение измены возможно, когда оба человека готовы работать над отношениями. Однако если она повторяется вновь и вновь, а партнер продолжает нарушать границы и все время пытается оправдаться, простить измену становится практически невозможно.

Точка переосмысления

Измена не имеет универсального определения. Для каждого человека она может выглядеть по-разному. Но стоит ли воспринимать ее как причину для завершения отношений? Психология утверждает, что нет.

История брака и отношений развивается вместе с человечеством, но суть остается неизменной: люди ищут любви, понимания и доверия. Измена, как бы больно она ни била по этим ценностям, не всегда становится точкой невозврата. Главное — готовность партнеров не только простить, но и переосмыслить свои отношения, увидеть их недостатки и вместе работать над их улучшением.