Безопасное лето: как детям избежать несчастных случаев на воде Водоёмы — источник радости, но нередко и серьёзной опасности для детей. Каждый год в мире тонут от 150 до 200 тысяч человек, и большинство трагедий происходит именно в летний период. Как уберечь ребёнка от беды на воде, на что обратить внимание и что делать в экстренной ситуации — в материале Горсайта.

Здоровье 2 июля 2026, 13:18 539

Лето в самом разгаре. Дети проводят больше времени на природе, купаются в реках, озёрах и водохранилищах. Но вода — это не только веселье и прохлада. Неумение плавать, незнание правил поведения, лихачество и беспечность могут обернуться трагедией, сообщает Горсайт.

- Контакт с водой помимо массы положительных эмоций несёт множество опасностей. К сожалению, каждый год мы сталкиваемся с ситуациями, когда детская шалость или недосмотр взрослых приводят к непоправимым последствиям. Поэтому так важно не просто знать правила, а неукоснительно их соблюдать и учить этому детей, – предупредила врач-методист Наталья Гомерова.

Основные причины несчастных случаев на воде

Большинство трагедий происходит из-за вполне конкретных нарушений. Вот главные из них:

неумение плавать — самая частая причина утопления, особенно среди детей младшего возраста;
купание в запрещённых или незнакомых местах, где дно не обследовано и может таить опасность;
прыжки в воду вниз головой в необорудованных местах — это одна из главных причин травм позвоночника и гибели подростков;
игры на воде, связанные с захватами и удержанием соперника под водой;
купание в состоянии усталости, перегрева или сразу после еды;
отсутствие контроля со стороны взрослых — дети остаются без присмотра даже на мелководье.

- Угроза утопления возникает при непроизвольном попадании воды в дыхательные пути, — поясняет эксперт. — Когда человек оказывается под водой, происходит задержка дыхания, которая сменяется непроизвольным вдохом. Прекращается сначала дыхание, затем наступает остановка сердечной деятельности — и вскоре наступает смерть. Всё происходит за считанные минуты.

Что категорически запрещается на воде

Чтобы избежать беды, детям и подросткам категорически нельзя:

заплывать за буйки и другие ограничительные знаки;
купаться возле кораблей, лодок, катеров — можно попасть под винт или в водоворот;
прыгать в воду с необорудованных площадок, лодок, а также в незнакомых местах или на небольшой глубине;
прыгать с разбега в холодную воду после долгого пребывания на солнце — это может привести к остановке сердца или потере сознания (перед купанием следует обязательно ополоснуться);
купаться во время сильного волнения или шторма;
играть в игры, где требуется захватывать и удерживать соперника в воде;
загрязнять и засорять водоёмы;
приводить на пляж собак и других животных;
купаться в вечернее и ночное время суток;
нырять в местах с неизвестной глубиной — можно удариться головой о дно, потерять сознание и утонуть;
входить в воду уставшими, разгорячёнными и вспотевшими;
подавать ложные сигналы тревоги — это дезориентирует спасателей и может отвлечь их от реальной помощи.

Правила поведения на воде: памятка для детей и родителей

Врач рекомендует придерживаться простых, но жизненно важных правил:

Время купания. Лучшие часы для водных процедур — утро с 8 до 10 часов и вечер с 17 до 19 часов. В полуденную жару солнце особенно активно, а перегрев на воде опасен.
После еды. Купаться можно не ранее чем через полтора часа после приёма пищи.
Разрешённые места. Купаться разрешено только в специально отведённых и оборудованных местах, где дно проверено и очищено от опасных предметов.
Температурный режим. Не рекомендуется плавать, если температура воды ниже +16°C — это может вызвать судороги и потерю сознания. Если вода +18°C, а воздух прогрелся до +25°C, максимальное время пребывания в воде — не более 15 минут.
Контроль родителей. Взрослые должны постоянно наблюдать за купающимися детьми и находиться близко к берегу. Даже на мелководье ребёнок может потерять равновесие и захлебнуться.
Не теряйте друг друга из виду. Особенно это важно, если детей на пляже несколько.

- Находясь у водоёмов, не только сами соблюдайте правила, но и останавливайте тех, кто их нарушает, — подчёркивает Наталья Гомерова. — Порой одно замечание может спасти чью-то жизнь.

Что делать в чрезвычайной ситуации

Даже если вы соблюдаете все правила, нужно быть готовым к нестандартным ситуациям. Запомните алгоритмы действий.

При судорогах

Если свело ногу или руку, старайтесь удержаться на воде и как можно громче зовите на помощь. Перевернитесь на спину и массируйте мышцу.

В сильном течении

Не пытайтесь плыть против него — это бесполезно и истощает силы. Используйте течение, чтобы постепенно приближаться к берегу под углом.

В водовороте

Не паникуйте! Наберите в лёгкие побольше воздуха, погрузитесь в воду и сделайте сильный рывок в сторону по течению, а затем выплывайте на поверхность.

Если выбились из сил

Зовите на помощь. Но не хватайте спасателя — это может помешать ему. Лучше перевернитесь на спину, работайте ногами и позвольте себя буксировать.

Если стали свидетелем происшествия

Немедленно вызывайте спасателей и скорую медицинскую помощь. До их прибытия постарайтесь оказать пострадавшему доврачебную помощь: очистите дыхательные пути, при необходимости сделайте искусственное дыхание и непрямой массаж сердца (если владеете этими навыками).

Лучшая профилактика — обучение плаванию

- Во избежание несчастных случаев на воде учите детей плавать, — резюмирует Наталья Игоревна Гомерова. — Это не только полезный навык, который укрепляет здоровье, но и умение, которое в критический момент может спасти жизнь. Научите ребёнка держаться на воде, не паниковать и правильно дышать. И обязательно показывайте пример безопасного поведения на личном опыте.

Помните: вода ошибок не прощает. Одно мгновение невнимательности может стоить жизни. Берегите себя и своих детей, соблюдайте правила безопасности, и тогда лето запомнится только радостными и солнечными моментами.

Больше новостей оперативно в канале Ариг Ус в MAХ.