Профилактика злоупотребления алкоголем: как сохранить здоровье Многие привыкли воспринимать спиртное как атрибут расслабления.

В Бурятии проходит Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости. О том, как сохранить здоровье, не испортить себе отдых и минимизировать риски, связанные с алкоголем, рассказала врач Наталья Виноградова.  

- Один из главных принципов ведения здорового образа жизни — максимальное сокращение количества потребляемых алкогольных напитков вплоть до полного отказа от них, – говорит врач.

Медицинский аспект: удар по системам организма

Многие привыкли воспринимать спиртное как атрибут расслабления, однако с физиологической точки зрения это мощный токсин. Учёные давно доказали, что крепкие напитки напрямую влияют на высшую нервную деятельность. Разрушение нервных клеток приводит к угнетению центров коры головного мозга, отвечающих за самоконтроль и поведение. Именно поэтому в состоянии опьянения человек часто теряет способность адекватно оценивать собственные поступки.

Кроме того, алкоголь — это фактор риска для сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Он провоцирует резкий скачок артериального давления и агрессивно воздействует на слизистую оболочку желудка, нарушая её целостность. Систематическое употребление даже в небольших дозах со временем запускает необратимые изменения в организме.

Подробнее читайте на сайте Горсайта.

Больше новостей оперативно в канале Ариг Ус в MAХ.