«Желудок ведь один»: лама из Бурятии посоветовал не переедать перед сном За ночь пища накапливает в себе множество токсинов.

Настоятель Курумканского дацана Еши Намжил лама посоветовал не переедать перед сном. С его слов, не до конца переваренная пища за ночь накапливает множество токсинов, а после - отравляет весь организм.

Так, под утро, когда солнце активизирует всасывание в кровь питательных веществ, токсины начинают разрушать пищеварительный тракт. Страдает и нервная система.

- В результате сразу после пробуждения появляются ощущения разбитости, слабости, усталости и отсутствия отдыха.

Шэрээтэ лама подчеркнул, что несовместимые между собой продукты не перевариваются и остаются в пищеварительном тракте, забиваясь в гладких мышцах кишечника. Ухудшается проходимость, утяжеляя все функции организма.

- При наборе соответствующей концентрации, то есть при созревании кармы, появляются те или иные болезни ЖКТ.

Настоятель советует не переедать перед сном. В пример он привел Будду, который ел только утром и в обед, и за 80 лет практически не болел. Также лама рекомендует чаще ходить и ежегодно посещать горячие природные источники, так как токсины выводятся из организма через потение.

- Лучше, конечно, не употреблять несовместимые продукты одновременно в течение 3-4 часов и питаться как можно менее разнообразной пищей за один раз. Желудок ведь один. И чем меньше ингредиентов в него попадёт, тем легче ему будет их усвоить. Берегите себя! Здоровье ведь не купить, - заключил Еши Намжил лама.

Больше новостей оперативно в канале Ариг Ус в MAХ.