-->
x

Вход на сайт

С политикой конфиденциальности согласен
Я забыл пароль
Зарегистрироваться
x

Pегистрация

С политикой конфиденциальности согласен
На указанный e-mail придет запрос на подтверждение регистрации
x

Зурхай

Воскресенье, 17 января

4-й лунный день с элементом Земля. Благоприятный день для людей, родившихся в год Дракона; Избегать опасных ситуаций, проводить обряды для улучшения жизни, почитать и просить Бога богатства – Намсарай, ставить закваску, приводить невестку, отдавать дочь в невесты, торговать, для благих начинаний и для мирных дел. Неблагоприятный день, чтобы вспоминать обиду, начинать конфликт, ссориться и спорить. Отправляться в дорогу – к большим неприятностям, а также к расставанию с близкими. Стрижка волос – к улучшению самочувствия, к увеличению энергии.

Понедельник, 18 января

5-й лунный день с элементом Железо. Благоприятный день для людей, родившихся в год Лошади и Собаки; Заказать молебен, присутствовать на хурале, проводить обряды «һүлдэ дуудаха», «даллга абаха», «жабтуй», учиться и постигать науку, открывать вклад в банке, строить дом, изготовлять лекарственные составы, начинать лечение, приводить невестку, обретать новых друзей, шить и кроить одежду, для благих дел. Неблагоприятный день для людей, родившихся в год Мыши и Свиньи; проводить похороны и поминки. Отправляться в дорогу – к плохим вестям. Стрижка волос – к увеличению скота, вещей и денег.

Вторник, 19 января

6-й лунный день с элементом Небо. Благоприятный день для людей, родившихся в год Мыши, Змеи, Лошади и Свиньи; просить и почитать Бога богатства – Намсарай, проводить обряды «һүлдэ дуудаха», «даллга абаха», покупать и продавать вещи, заказывать «табан харюулга», спорить, заказывать обряд «Жинсэриг». Неблагоприятный день для людей, родившихся в год Обезьяны и Курицы; отдавать свои вещи на время, давать деньги в долг. Отправляться в дорогу – к утратам и краже. Стрижка волос – к улучшению внешнего вида, к уверенности.


Смотреть зурхай на всю неделю
прямой эфир
Сейчас в эфире Ариг Ус
12:00 САШАТАНЯ (16+)
Вся программа
Новости
Рубрики

Пожилые жители Бурятии осваивают цигун

Упражнения попытался повторить и наш корреспондент.

24 сентября 2020, 15:21       2 765 Никита Коробенков

Цигун ради активного долголетия. «Серебряные волонтеры» вовлекают в него все больше пожилых людей. Кроме этого, участвуют в фотоконкурсах, викторинах по Великой Отечественной войне и занимаются спортом.

 – Дулма Бадмажаповна, давно занимаетесь цигуном? 

– Да, уже давно. Уже года четыре. Позвоночник хорошо стало работать, движения появились хорошие.

Знакомьтесь, Дулма Бадмажаповна Мадуева. Сейчас она собирается ехать на другой конец города, чтобы потренироваться. Нашей героине 77 лет. Большую часть жизни она отработала в республиканской больнице и на пенсию вышла только 5 лет назад. Чтобы не сидеть сложа руки, стала «серебряным волонтером». И собрала единомышленников в группу по занятиям цигун.

- Стойка «гунбу». Сели в «себу».

– Покажите мне какое-нибудь упражнение с мечом. 

– Ну, вот, например, такая стойка. Центральную нервную систему укрепляем.

- То есть, если у меня плохая нервная система, я сейчас буду шататься?

- Да-да.

- Я правильно стою? 

- Да, вот так. Руки вот так.

- Ну вот, я шатаюсь. Значит, плохая нервная система.

- Ниже, ниже. Колено должно упираться вот сюда.

- Слушайте, ну мне с первого раза не удается, как вы это все делаете?

Вера Веприкова, заместитель председателя федерации ушу Бурятии: Цигун – это работа с энергией. Многие упражнения, делаются именно на массаж внутренних органов, то есть то, что нельзя сделать физически.

Энергичных пенсионеров поддерживают на государственном уровне. Активное долголетие – это приоритетное направление нацпроекта «Демография», инициированного президентом России. Но немного уменьшил активность старшего поколения в этом году разве что коронавирус. День пожилого человека впервые пройдет удаленно. И многие мероприятия только в режиме онлайн.

Светлана Дансаранова, заместитель председателя Улан-Удэнского городского совета ветеранов: Мы объявили конкурс «Пока все дома» по пяти номинациям. Принимают участие 5 городских команд. Это три районные команды и две команды школы оздоровления пенсионеров «Модуль здоровья».

Мария Ивайловская, пресс-секретарь министерства социальной защиты населения Республики Бурятия: В учреждениях соцзащиты пройдут праздничные ужины и концерты, организованные силами сотрудников и самих проживающих. Также у нас в республике объявлен фотоконкурс, принять участие может любой желающий. Заявки принимаются до 25 сентября.

Вот уже два года активное долголетие в республике продвигают больше тысячи активистов старшего поколения. Их целевая аудитория - более 200 тысяч пенсионеров по всей республике.



Теги:

пожилые люди
Минсоцзащиты
новости Бурятии
новости Улан-Удэ

Комментарии

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или войдите через соцсети:

Другие новости раздела

17 января 2021, 14:29       1 525 Сверхъестественное: Раз в крещенский вечерок Мы продолжаем публиковать леденящие душу реальные истории.
17 января 2021, 11:15       1 369 Россия возобновляет полеты в Индию, Вьетнам, Финляндию и Катар Такое решение приняли в оперштабе по борьбе с коронавирусом.
17 января 2021, 09:15       3 444     1 В Бурятии участковый спас замерзающую в поле семейную пару Из-за обморожения мужчина уже не мог ходить.
Смотреть еще

Актуально

15 января, 15:29       7 055 В Улан-Удэ наконец огласили приговор приставу, сбившему двух женщин 15 января, 13:14       18 177     1 Алексей Цыденов отправил правительство Бурятии в отставку 15 января, 09:38       3 978 Пострадавшую от нападения собак улан-удэнку переводят в другую клинику 12 января, 13:23       14 884 В Улан-Удэ собаки напали на ребенка

Свежие новости

17 января, 16:02      184 «Одинаковое смерти подобно» Супруги из Кяхты создают уникальные сувениры из кедра.
17 января, 14:29      1 525 Сверхъестественное: Раз в крещенский вечерок Мы продолжаем публиковать леденящие душу реальные истории.
17 января, 11:15      1 369 Россия возобновляет полеты в Индию, Вьетнам, Финляндию и Катар Такое решение приняли в оперштабе по борьбе с коронавирусом.
17 января, 10:27      1 566 В Бурятии в реанимации находятся 78 пациентов с коронавирусом За сутки в республике выявили 153 новых случая COVID-19.
17 января, 10:05      3 020 В Бурятии произошел крупный пожар Пламя охватило 600 кв метров гаражного кооператива.
17 января, 06:00      771 В Улан-Удэ без существенных осадков Днем синоптики прогнозируют до -16
16 января, 17:20      4 828 В Бурятии рассказали, что нельзя делать во время ритуала в честь Сагаалгана В Иволгинском дацане дали расписание молебнов.
16 января, 15:00      1 176 В Музее природы Бурятии откроется выставка рисунков в жанре paleoart Желающие смогут взглянуть на древних обитателей республики.
16 января, 14:20      3 179     1 В Улан-Удэ вандалы добрались до «яблоневого сада» Они порвали светодиодную сетку на некоторых деревьях.
16 января, 12:40      1 809 «Спасай, а не болтай» Блогер из Иркутска взялся за очистку дна Байкала от мусора.
16 января, 11:54      3 602     1 Улан-удэнец пытался украсть из магазина 8 шоколадок Камеры засекли, как он прятал сладости за пазуху.
16 января, 11:05      3 076 В Бурятии коронавирусом заразились еще 154 человека Умер один пациент с COVID-19.

Новые видео

Дежурный по городу. Неделя 15 января, 20:21       1440   Восточный экспресс Дневной «Восточный экспресс» Восточный экспресс Дневной «Восточный экспресс»
Все видео

Архив новостей

Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2010-
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
X
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс

Авторские колонки

Элмира Жихарева Об отлове собак remove_red_eye 14666    13 мая, 16:45
Анастасия Чагдурова О неврозах. Часть 2 remove_red_eye 17264    17 марта, 14:07
Елена Калашникова Пожелания на 8 Марта от героинь сериалов remove_red_eye 15450    6 марта, 14:26

Популярное

Месяц
Неделя
День
1 В Улан-Удэ свора собак покусала ребенка и девушку (ФОТО) 23 декабря, 12:28       46 577     5 2 Гороскоп удачи. Чего ждать от 2021 года? 1 января, 12:50       40 263    3 В Улан-Удэ врачи борются за жизнь искусанной собаками девушки 23 декабря, 13:27       30 974     2 4 Стало известно, когда начнутся зимние каникулы у школьников в Бурятии 18 декабря, 15:34       29 737    5 Зверское нападение собак в Улан-Удэ. Хронология событий 23 декабря, 21:10       26 488   
1 В Улан-Удэ пострадавший от нападения собак ребенок находится в крайне тяжелом состоянии 12 января, 14:06       23 777    2 ШОК. В больницу Улан-Удэ доставили 13-летнюю девочку весом 14 кг 12 января, 18:06       22 703    3 Очередное нападение собак в Улан-Удэ. Пострадала 18-летняя девушка 13 января, 17:22       21 938    4 Стало известно, как будут начисляться выплаты семьям с детьми от 3 до 7 лет 11 января, 10:30       20 102    5 В Улан-Удэ не все школьники начнут учебу очно 10 января, 14:02       19 775   
1 Гармоничная женщина – какая она 16 января, 17:35       2 105    2 В Бурятии рассказали, что нельзя делать во время ритуала в честь Сагаалгана 16 января, 17:20       4 828    3 В Москву доставили пострадавшего от нападения собак мальчика из Улан-Удэ 16 января, 15:35       3 680    4 В Музее природы Бурятии откроется выставка рисунков в жанре paleoart 16 января, 15:00       1 176    5 В Улан-Удэ вандалы добрались до «яблоневого сада» 16 января, 14:20       3 179     1

Комментарии

вандалы и таких много... я вижу как полицейские паркуют свои авто на газонах и вандалами их не назыв...
Дон Кихот

полицейский который делает свою работу! это чудо!!! я живу рядом с овд мвд вижу как они служат, печ...
Дон Кихот

[QUOTE ID=140286][USER=491921]alexander mamaev[/USER] пишет: Исходя из этого решения, можно сказ...
Дон Кихот

Какая уголовная? Максимум что там есть, это статья 7.27 КоАП. Мелкое хищение.
Роман Гомбожапов


Бегущая строка:
Требуется водитель- экспедитор с опытом работы, категории В.С. тел. 8-9021-69-26-77          Требуются экономист с опытом работы в сельском хозяйстве (ЕСХН), бухгалтер с опытом работы (самостоятельный баланс).тел.8-924-653-93-70, резюме bed1502@mail.ru          Требуются кладовщики, грузчики, официальное трудоустройство достойная зарплата.тел.8- 914-633-18-29          Требуется электрик. Официальное трудоустройство.тел.8-902-455-16-00, 8-950-052-14-21          Требуется электрик/автоэлектрик, водитель В/С, токарь, автослесарь по грузовой технике.тел.8-983-586-00-11          Продавец в ювелирный.тел.29-77-85          Техработник, дворник.тел.585-005          Бригада строителей ищет работу по утеплению домов/пристроев и строительству из бруса.тел.8-9021-60-46-33          Требуются дворники, техперсонал, повар, кассиры, охранники.тел.56-30-60          Грузчик п. Горький (погрузка и разгрузка мясо и мясной продукции).тел.8-924-653-93-70          Республиканской стоматологической поликлинике требуются врач стоматолог-терапевт, врач ортодонт.тел.8(3012)41-66-67, адрес ул. Пирогова, 15А          Требуются зав.аптекой, фармацевты. 40т.р.тел.8-996-936-77-46          Требуются оператор-кассир,уборщица.тел.8-964-406-14-03          Требуется торговый представитель.тел.62-82-91          В районе 40 квартала потерялась маленькая черная дворняжка Пуговка. Прошу вернуть за вознаграждение.тел.65-00-22         
Подать объявление Все