-->
x

Вход на сайт

С политикой конфиденциальности согласен
Я забыл пароль
Зарегистрироваться
x

Pегистрация

С политикой конфиденциальности согласен
На указанный e-mail придет запрос на подтверждение регистрации
x

Зурхай

Вторник, 20 апреля

8-й лунный день с элементом Дерево. «Дүйсэн үдэр» - благодетельные поступки и греховные деяния, совершённые в этот день, приумножатся в сто раз. Благоприятный день для людей, родившихся в год Мыши, Змеи, Лошади и Свиньи; почитать и просить Бога богатства – Намсарай, покупать новые вещи, собирать и находить себе пищу, одежду, ставить закваску, совершать обряд «жабтуй», повышать физическую нагрузку, заказывать «табан харюулга». Отправляться в дорогу – к находке, все задуманное исполнится. Неблагоприятный день для людей, родившихся в год Обезьяны и Курицы; Готовиться к посевным работам, приводить невестку, отдавать дочь в невесты, кроить одежду и создавать эскизы одежды. Стрижка волос – к удлинению жизни, к наполнению силы жизни.

Среда, 21 апреля

9-й лунный день с элементом Ветер. День с пометкой «Тэрсүүд» – плохой день. Неблагоприятно проводить обряд «даллга абаха», переезжать, менять работу, принимать и отдавать невестку, проводить похороны, устраиваться на работу, нанимать сиделку, работников. Плохой день для людей, родившихся в год Змеи и Лошади. Отправляться в дорогу – к разочарованию, задуманное не получится. Благоприятный день для людей, родившихся в год Мыши, Коровы, Дракона, Собаки и Свиньи; Проводить обряды «һүлдэ дуудаха», «жабтуй», изготовлять лекарственные составы, начинать лечение, обретать новых друзей, родниться, покупать и продавать вещи, брать деньги в долг, для жесткого решения некоторых вопросов. Стрижка волос – к непродолжительной болезни.

прямой эфир
Сейчас в эфире Ариг Ус
17:00 Интерны (16+)
Вся программа
Новости
Рубрики

Пожилые жители Бурятии осваивают цигун

Упражнения попытался повторить и наш корреспондент.

24 сентября 2020, 15:21       2 867 Никита Коробенков

Цигун ради активного долголетия. «Серебряные волонтеры» вовлекают в него все больше пожилых людей. Кроме этого, участвуют в фотоконкурсах, викторинах по Великой Отечественной войне и занимаются спортом.

 – Дулма Бадмажаповна, давно занимаетесь цигуном? 

– Да, уже давно. Уже года четыре. Позвоночник хорошо стало работать, движения появились хорошие.

Знакомьтесь, Дулма Бадмажаповна Мадуева. Сейчас она собирается ехать на другой конец города, чтобы потренироваться. Нашей героине 77 лет. Большую часть жизни она отработала в республиканской больнице и на пенсию вышла только 5 лет назад. Чтобы не сидеть сложа руки, стала «серебряным волонтером». И собрала единомышленников в группу по занятиям цигун.

- Стойка «гунбу». Сели в «себу».

– Покажите мне какое-нибудь упражнение с мечом. 

– Ну, вот, например, такая стойка. Центральную нервную систему укрепляем.

- То есть, если у меня плохая нервная система, я сейчас буду шататься?

- Да-да.

- Я правильно стою? 

- Да, вот так. Руки вот так.

- Ну вот, я шатаюсь. Значит, плохая нервная система.

- Ниже, ниже. Колено должно упираться вот сюда.

- Слушайте, ну мне с первого раза не удается, как вы это все делаете?

Вера Веприкова, заместитель председателя федерации ушу Бурятии: Цигун – это работа с энергией. Многие упражнения, делаются именно на массаж внутренних органов, то есть то, что нельзя сделать физически.

Энергичных пенсионеров поддерживают на государственном уровне. Активное долголетие – это приоритетное направление нацпроекта «Демография», инициированного президентом России. Но немного уменьшил активность старшего поколения в этом году разве что коронавирус. День пожилого человека впервые пройдет удаленно. И многие мероприятия только в режиме онлайн.

Светлана Дансаранова, заместитель председателя Улан-Удэнского городского совета ветеранов: Мы объявили конкурс «Пока все дома» по пяти номинациям. Принимают участие 5 городских команд. Это три районные команды и две команды школы оздоровления пенсионеров «Модуль здоровья».

Мария Ивайловская, пресс-секретарь министерства социальной защиты населения Республики Бурятия: В учреждениях соцзащиты пройдут праздничные ужины и концерты, организованные силами сотрудников и самих проживающих. Также у нас в республике объявлен фотоконкурс, принять участие может любой желающий. Заявки принимаются до 25 сентября.

Вот уже два года активное долголетие в республике продвигают больше тысячи активистов старшего поколения. Их целевая аудитория - более 200 тысяч пенсионеров по всей республике.



Теги:

пожилые люди
Минсоцзащиты
новости Бурятии
новости Улан-Удэ

Комментарии

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или войдите через соцсети:

Другие новости раздела

20 апреля 2021, 16:38       801 Бесплатные билеты ко Дню Победы. Авиакомпания объявила акцию Билеты из Улан-Удэ можно приобрести на несколько транзитных рейсов.
20 апреля 2021, 16:35       245 МВД призывает жителей Бурятии воздержаться от участия в несогласованных акциях В особенности призывают предостеречь от участия подростков.
20 апреля 2021, 16:27       397 В Улан-Удэ из-за дорожных работ без света остались более 400 человек Рабочие повредили кабель.
Смотреть еще

Актуально

19 апреля, 15:38       9 127 В Бурятии у женщины удалили опухоль весом в 20 килограммов (18+) 19 апреля, 15:10       7 367     1 В Улан-Удэ четверо взрослых жестоко избили и ограбили ребенка 19 апреля, 09:43       14 238 В Улан-Удэ «Тойота» врезалась в жилой дом. Есть пострадавшие, в том числе младенец (ФОТО) 15 апреля, 15:58       11 046 В Улан-Удэ 1,5-годовалый ребенок выпил чистящее средство

Свежие новости

20 апреля, 17:46      33 В пригороде Улан-Удэ пропала 13-летняя девочка Она ушла из дома накануне вечером.
20 апреля, 17:01      220 Улан-удэнцев приглашают необычно отпраздновать Пасху Этнографический музей подготовил аллею из гигантских яиц и детскую ярм...
20 апреля, 16:38      801 Бесплатные билеты ко Дню Победы. Авиакомпания объявила акцию Билеты из Улан-Удэ можно приобрести на несколько транзитных рейсов.
20 апреля, 16:35      245 МВД призывает жителей Бурятии воздержаться от участия в несогласованных акциях В особенности призывают предостеречь от участия подростков.
20 апреля, 16:27      398 В Улан-Удэ из-за дорожных работ без света остались более 400 человек Рабочие повредили кабель.
20 апреля, 15:39      205 Добровольцы «ЛизаАлерт» из трёх регионов России встретятся в Бурятии Поисковики готовятся к летнему сезону, когда еженедельно теряются люди...
20 апреля, 15:07      391 Регоператор требует с жителей Бурятии 80 млн рублей за вывоз мусора И это лишь четвертая часть от общей суммы задолженности.
20 апреля, 14:06      370 Главе Бурятии вручили президентскую награду Алексея Цыденова отметили «за многолетнюю добросовестную работу».
20 апреля, 12:51      1 013 В Бурприроднадзоре назначили нового руководителя Пост заняла экс-прокурор Марина Дамдинова.
20 апреля, 12:47      874 В Бурятии для мероприятий ко Дню Победы привлекут людей с антителами Все участники акций должны носить маски и соблюдать дистанцию.
20 апреля, 12:07      316 «Великий и могучий» Тема недели - заимствования из английского языка.
20 апреля, 11:50      999 В Бурятии ввели особый противопожарный режим В этом году увеличили штрафы для нарушителей правил пожарной безопасно...

Новые видео

«Шоу из Ютуба» 20 апреля, 15:44       115   Дневной «Восточный экспресс» Новое утро «Спортивный экспресс» Восточный экспресс
Все видео

Архив новостей

Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2010-
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
X
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс

Авторские колонки

Элмира Жихарева Об отлове собак remove_red_eye 24501    13 мая, 16:45
Анастасия Чагдурова О неврозах. Часть 2 remove_red_eye 24399    17 марта, 14:07
Елена Калашникова Пожелания на 8 Марта от героинь сериалов remove_red_eye 22201    6 марта, 14:26

Популярное

Месяц
Неделя
День
1 Коронавирус в Бурятии уже год. Как это было? 25 марта, 20:52       27 076    2 В Бурятии ожидается ухудшение погоды 30 марта, 16:51       25 315    3 Загрызли до смерти. В Бурятии установили причину гибели женщины 5 апреля, 14:05       19 793    4 В Бурятии выявили британский штамм коронавируса 29 марта, 15:13       19 127     1 5 Штормовое предупреждение: На Бурятию надвигается непогода 26 марта, 17:06       18 043   
1 В Улан-Удэ закроют городские парки 15 апреля, 14:08       15 309    2 В Улан-Удэ «Тойота» врезалась в жилой дом. Есть пострадавшие, в том числе младенец (ФОТО) 19 апреля, 09:43       14 238    3 В Бурятии помощник пастора три года развращал детей в церкви (ПОДРОБНОСТИ) 13 апреля, 15:29       14 145    4 3-летний ребенок выпал из окна в Улан-Удэ (ОБНОВЛЕНО) 14 апреля, 11:52       13 515    5 В Улан-Удэ закроют железнодорожный переезд в Горьком 14 апреля, 11:02       13 075   
1 В Улан-Удэ выпускники колледжа устроили перфоманс 19 апреля, 21:57       1 100    2 Национальный оркестр Бурятии отпраздновал 80-летний юбилей 19 апреля, 21:35       864    3 В Улан-Удэ мать жестоко избитого взрослыми ребенка рассказала о нападении 19 апреля, 21:18       6 795    4 «Кто-то, видимо, неловко покурил». Подробности крупного пожара в Улан-Удэ 19 апреля, 19:45       7 141    5 «Мы своих не бросим». Глава Бурятии прокомментировал громкий конфликт на национальной почве 19 апреля, 19:40       3 648   

Комментарии

С каких это пор дома стали препятствием , они что на дороге стоят ?!
Valera Dagbaev

Вот уроды
Ira

Арка, предлагаемая по проекту, на мой взгляд, убогая и примитивная.Совершенно не вяжется со стилем с...
Олег Л

И куда приедешь? Налево - куча переездов и однополосная дырка на оба направления. Направо - кирзав...
Марина Горбачева(Носова)


Бегущая строка:
Улан-Удэнский авиационный завод объявляет набор на обучение по рабочим профессиям.тел.48-03-76, 25-03-57          Требуется главный бухгалтер, бухгалтер.тел.8-924-458-57-03          Требуются пастухи.тел.8-902-165-14-65          В новый магазин модной одежды примем продавцов-консультантов, кассиров.тел.8-914-375-16-07          Требуются специалисты к коммерческую службу Улан-Удэнского авиационного завода. Сайт rabotauuaz.ru.тел.25-03-57          В Улан-Удэнский авиационный завод требуются инженеры-программисты 1С, С (Sharp ). Сайт rabotauuaz.ru.тел.25-03-57          Росгвардия Бурятии проводит набор граждан на службу в подразделения вневедомственной охраны Улан-Удэ и районов республики.тел.433-019, 435-366          Требуется мастер СМР, разнорабочие.тел.56-56-29          Срочно требуются обвальщик мяса (з/п до 50000 рублей), повар (з/п от 24000 рублей), пекарь (з/п до 45000 рублей), пиццерист (з/п до 28000 рублей), кондитер (з/п до 45000 рублей), фасовщик (з/п от 23000 рублей), грузчик (з/п от 25000 рублей), уборщица (з/п от 20000 рублей).тел.419-002          В Улан-Удэнский авиационный завод требуются экономист, инженер-метролог, электромонтер по пожарному оборудованию, водитель погрузчика.тел.25-03-57          Золотодобывающей организации требуются машинисты бульдозера, погрузчика.тел.8-924-375-74-56          Лом.тел.56-40-58          Бетон.тел.515-515          Требуются водители кат.Е. Обновленный автопарк, командировки, з/п стабильная.тел.8-950-050-12-33          Приглашаем учеников рыбопереработчиков- 30 000р. с. Сотниково. тел.8-924-355-01-50, 58-21-58          Родные и близкие с прискорбием сообщают о безвременной кончине Сун Мань. Панихида состоится 21 апреля с 12.00 до 14.00 по ул. Борсоева, д.1         
Подать объявление Все